super

Widzisz P4tr1ck dlatego tez tutaj napisalam. Nie uwazam sie za osobe super obeznana w tym temacie, dlatego chcialam poczytac informacje od ludzi madrzejszych ode mnie . Ktos kto stosowal clen myslalam ze udzieli mi po prostu jakis porad jak najszybciej i najlepiej go wykorzystac i zgubic zbedny tluszcz.

P4tr1ck jak wg Ciebie najlepiej jest sie odzywaiac przy clenie i jak cwiczyc zeby doczekac sie tych super efektow?

FOD na mnie nie wjeżdzaj bo długo przed walką Pudziana z Najmanem już się interesowałem tym :-p Ale *******isz, Werdum to pisda. Ali wypadł bardzo słabo więc nie gadaj. Mimo iz wygrał zasłużenie wyglądało to super słabo. Liczę na to, że się mylę i pokaże na co go naprawdę stać z Silvą. Zobaczymy

"Ale *******isz, Werdum to pisda. Ali wypadł bardzo słabo więc nie gadaj. Mimo iz wygrał zasłużenie wyglądało to super słabo. Liczę na to, że się mylę i pokaże na co go naprawdę stać z Silvą. Zobaczymy" no tak, wypadl naprawde slabo i wygral z top 5 hw na swiecie ty wogole cos trenujesz, czy tylko ogladasz walki i hl'e ?

nie, otworzyliśmy agencję pracy katowie-newcastle i eksportujemy roboli do rozbiorki azbestu :D btw porozmawiaj ze swoja rodzina zeby zrezygnowali, bo sie uparli ze chca jechac przez ansza agencje bo ze MAriusz mowil ze tam super w tym UK :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-06-19 14:53:52

[...] zmeczysz "za bardzo", własnie fbw daje w dupe. Popełniłem ten sam błąd co ty i ćwiczyłem 2 lata splitem, może z ciut lepszymi efektami niż ty, ale od 2 miesięcy jade fbw i naprawde jest super,każdy trening daje mi takie efekty jak 3 splitem,poza tym każdy trening to od początku mordega (nogi, plecy) mordega i litry potu.. zobaczysz..

Szymcio, ale ja jeszcze nie biorę ślubu Swoją drogą, tragedia. Frankie, obejrzałam Donnie Darko, super film Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-06-19 16:59:53

hej, super sylwetka,Twoje foty są moją motywacją :*

wbijaj propa tak jak ci xTTWx napisał 1-8 prop 100 e2d na pierwszy cykl super piszesz że redukcje robisz a meta cie zaleje ,a jak chcesz dece walić to tylko z teściem bo sobie nie poruchasz na cyklu

To jaka powinna być prawidłowa kolejność ćwiczeń w mojej Super Serii..?to na tym sie zatrzymam.

dziękuję, w czwartek dostałam koszulkę jest super fajnie by było, gdyby kolejne będą bardziej 'sportowe', większe wcięcie w talii i szersze w barach ja w rozmiarze L (80-82cm pod biustem, 70-72 w talii) wyglądam tak:

super wyglądacie

Ops ugotuj sobie w mikrofali, super sprawa haha co miny typ napie*dala Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-06-19 17:40:36

no ładne masz łydki, na pewno efekt końcowy będzie super

"P4tr1ck jak wg Ciebie najlepiej jest sie odzywaiac przy clenie i jak cwiczyc zeby doczekac sie tych super efektow?" Odżywianie normalna dieta zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym. Wyliczasz zapotrzebowanie i układasz diete. To że jesz czegoś dużo czegoś mało to nie wystarczy. Polecam dział odżywianie. Trening na siłowni może być [...]

[...] zmieniła właściela który w końcu podszedł profesjonalnie do interesu. NIe tylko moim zdaniem sprzet na w/w siłowni jest najlepszy w mieście ale dało sie od samego wejscia zauwazyc zmiany jeśli chodzi o ład i porządek. Naprawde miły klimat , dobra muza i super laska na recepcji :) Mysle ze najlepsza siłka w mieście. Szczerze poleeeeeeeeecam!! !

http://allegro.pl/nowa-koszulka-polo-cropp-b-c-m-i1676363838.html http://allegro.pl/super-koszulka-firmy-cropp-roz-s-i1676364025.html

Kulosy to Ty masz super i bary tez ;)

[...] sztangi płaskiej 4s. 65kg 70kg 75kg 83/85kg wyciskanie sztangi skośnej 4s. 66kg rozpiętki różne cięzary 3s. X na bramce różne cięzary 3s. W: SW Śr: biceps triceps( super serie) podam tylko podstawowe: francuskie ok. 34 kg wyciskanie sztangi na biceps ok. 34 kg triceps wyciąg supinacja hantle pompki tyłem siódemki Łącznie 3 serie Czw: SW [...]

Ja codziennie robie obiadki mezowi i córce nie nie zawsze super dietetyczne i wcale mnie nie ciagnie do takich rzeczy nawet słodycze ciasta mnie nie ruszają od wszystkiego idzie się odzwyczaić