CLENBUTEROL- kobieta

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dziekuje za odpowiedzi. Bardzo mi sie przydadza. Jednak nie zamierzam rezygnowac z clena. Wierze, ze mi sie uda:) Myslalam, ze podzielicie sie ze mna jakimis uwagami i spostrzeżeniami na ten temat. Bo jak ktos przeszedl ta "kuracje" to niezwykle cenne sa dla mnie takie informacje.

...

nuras

Ekspert

Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111

ja ci powiem cudow nie masz sie co spodziewac jak posluchasz mojej rady to ci gwarantuje rezultaty naprawde warto i nie jest to az takie trudne wypozycz ksiazke albo kup dieta Dukana poczytaj sprawdz przez 2 miesiace i bedziesz zadowolona na 100% sprawdzone jak wczesniej pisalem przez pare moich kolezanek(no a co do foto to mile widziane

) pozdro

Zmieniony przez - nuras w dniu 2011-06-19 18:11:57

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

"P4tr1ck jak wg Ciebie najlepiej jest sie odzywaiac przy clenie i jak cwiczyc zeby doczekac sie tych super efektow?"

Odżywianie normalna dieta zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym. Wyliczasz zapotrzebowanie i układasz diete. To że jesz czegoś dużo czegoś mało to nie wystarczy. Polecam dział odżywianie.

Trening na siłowni może być zwykły FBW 3 x w tygodniu, po nim aeroby a w dni nietreningowe hiit albo coś innego. Jednak sukces i tak tkwi w jedzeniu.

Wiem że dużo masz do ogarnięcia, a akurat kumpel napisał szybki poradnik krok po kroku właśnie dla takich ludzi.Jest to coś w stylu krok po kroku. Zapoznaj się i zadawaj pytania.

http://www.insomnia.pl/Odchudzanie,_redukcja._Poradnik_%_-t642184.html

Co do clena zapytaj autora bo już kilka razy na nim redukował,

nuras co ty za głupoty wypisujesz, dukan to dieta dla leniwych ... które chcą schudnąć bez wysiłku
https://www.sfd.pl/[ART]_Uderz_w_Dukana_-_jak_spieprzyć_sobie_zdrowie-t679878.html

Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-06-19 18:30:03

Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-06-19 18:30:56

...

nuras

Ekspert

Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111

sluchaj nie wiem czy leniwi czy nie fakt jest taki ze skuteczna,do tego wszystkim osobom poprawily sie badania tak wiec nie mow mi ze wypisuje glupoty (i poczytaj co pisze faftaq w tym samym poscie)

Zmieniony przez - nuras w dniu 2011-06-19 19:52:16

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...

MarcinRed

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10363

osobiście znam również kilka osób które stosowało dietę dukana efekty są za***iste ale niestety po skończonej diecie dupa wróciła im do poprzednich rozmiarów

Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio

...

nuras

Ekspert

Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111

a widzisz jest to mozliwe ale jak sie dobrze poczyta wszystko to nic nie wroci nie ma jojo umnie tylko jedna znajoma wrocila ale itak nie tak bardzo jak byla wczesniej

(jest to alternatywa do clenu) i na pewno skuteczniejsza)

Zmieniony przez - nuras w dniu 2011-06-19 20:03:40

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...

MarcinRed

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10363

ja nie stosowałem to piszę tylko to co zaobserwowałem, pewnie nawyki żywieniowe wróciły

Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio

...

obmarek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1495 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22074

diety dukana bym sie wystrzegał oczywiscie na 2-3 tyg tak potem nalezy przejsc na diete rowniez dopasowana ma byc odpowiednia z kaloriami itp , moja kolezanke karetka zabrała w trakcie tej diety dukana schudła owszem ale teraz wrociło wszystko :(

...