super

Im więcej takich sklepów,spotkań,pogadanek odnośnie treningu,suplementacji,diety tym większe zainteresowanie sportami sylwetkowymi,zdrowym stylem życia SUPER,tak dalej.

[...] w przysiadzie i na klate. Troche mnie to zdolowalo bo naprawde daje z siebie wszystko a jednak jest to wciaz zamalo. no nic bede walczyc o zwiekszenie mojej sily. Obli super ze wrocilas };-) pomiary zrobione w zeszly weekend, nogi urosly ale takze wszystko inne z nimi :-( Pare znajomych stwierdzilo ze przytylam, troche mnie to martwi no ale [...]

[...] idzie na marne cała PIRAMIDA sie zawala . PRACOWNICY którzy są chętni ale nie mają czasu i budulca ????? no pomyśl . I przypominam nie istnieją takie programy jak . 1. super mięśnie brzucha w 6 tygodni 2. monstrualne ramiona w 4 tygodnie Rozwój masy nie proporcjonalnie do siły ( bardzo często spotykane u osób ćwiczących na wyciągach , [...]

karola fajnie ze jestes, choc przyznam ze Cie brakuje na codzien, ale rozumiem ze obowiazki. OOO i widze ze jezdzisz na lyzwach --- super :-) Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-01-09 09:43:19

[...] ze sztangielką na modlitewniku 10kg x 12 , 10kg x 12 , 12,5kg x 8 3. Uginanie ramion z linami wyciągu dolnego 15kg x 12 , 20kg x 10 , 30kg x 6 4. Uginanie ramienia z linką wyciągu dolnego 10kg x 10 , 10kg x 10 Trening fajny , bic super zapompowany , plecki lżej , ale trening ogólnie dobry :) Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2012-01-10 17:31:27

Zaraz robię, dam pierś z indyka(~300g), łopatkę wołową(~300g) i wieprzową(~700g), boczek(~300g). Powinno być git, myślę, że jak odstoi te 2-3 tyg w lodówce będzie super, w sumie z myślą o sesji robię. %-)

Sam zauważyłem że mój trening jest trochę przeładowany. Ciężko mi wytrzymać przez wszystkie ćwiczenia ale zazwyczaj się udaje. Czasami pomijam 3cie ćwiczenie na biceps i triceps wtedy jakoś daje radę. Co do drugiego dnia to całkowicie przestałem ćwiczyć nogi (stawy mi wysiadają - zacząłem brać na to glukozaminę) więc obciążenie drugiego dnia nie [...]

super jest progres a będzie jeszcze lepiej :-) zmieniłem Ci trochę temat i lecisz w konkursie ;-)

Gregor super news no no ... A powiedz mi jak działa mix wiadomo cos ? Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2012-01-10 20:43:41

Wracasz na BJJ? Super by było:-) To, że składają to normalka.

SW jest super, niezależnie jaki:-))

[...] mam może być dobry dla mnie czy proponował byś coś innego ( jeżeli tak to proszę opowiedz jaki). Po drugie primo , jeżeli dany podział jest dobry , mógłbyś przekazać mi ćwiczenia i ich ilość na inne partie poza plecami ? Wiem , że to takie bezczelne , ale z plecami pomogłeś mi super , a wiem że znasz się na rzeczy , z góry wielkie dzięki !!!

Ja mam patelnie grillowa i tez super sprawa. Ciekawi mnie J\NJ ale raczej sie na nia nie skusze. Udanego powrotu i powodzenia

fajna impreza tylko przydały by sie jakieś dyplomy ... myślałem ze pani bedzie na koniec cos wyciskac:) pani sylwetka bylem mocno zaskoczony myślałem ze przyjedzie jakas kobieta 2na2:0 a tu niespodzianka super sylwetka pozdrawiam

[...] mnie wymęczyły i to bardzo mocno, a to odbiło się na późniejszych ciężarach w ćwiczeniach. Na dobitkę zrobiłem sobie jeszcze te 80 powtórzeń z czystą sztangą i teraz się super czuję.:-)) W diecie trochę poczitowałem, bo nie zjadłem całego szkolnego szejka bo był zbyt gęsty i nie miałem jak zjeść końcówki ryżu i sera białego (jakieś 20g) Ale [...]

Jadlem Androlica 300mg i robilo super:-))

ja bylem bardzo zadowolony z enana z unigenu, zero bolu rzadki jak woda i robilo super, bilem ampy jak i flakony, dziala tak samo.

[...] tego że o treningu nic nie wiem dlatego tu jestem, póki co robię to co do tej pory uważałam za pomocne albo gdzieś w sieci pisało że warto i co jestem w stanie robić w domu, jak się ma okazać że w domu bez super sprzętów nic nie zdziałam hmmm to ci pech może się za czymś rozglądne póki co nie ma wyjścia uważam że lepszy rydz niż... chyba...

tak. Tylko proszę nie popadaj w paranoje i licz na oko nic super dokładnie.

Ja tez polecam NB II, dobra pompa, łaczlem z cm3, super cykl, bardzo zadowolony bylem