super

super prezent Panowie, tylko pozazdrościć :-)

[...] mi najbardziej zależało) jest znakomity(cm w obwodach poleciały i waga również). Dieta jest bardzo urozmaicona i skrojona idealnie pod moje wymagania. Trening również jest super (szczerze na poczatku miałem wątpliwości ale po pierwszy 2 tygodniach zauważyłem ze to strzał w 10). Wcześniej sam próbowałem robić redukcje i teraz wiem ze nie [...]

[...] pare repów dość płytko wyszło ale pompa ogólnie na treningu nieziemska. klaty tak mi jeszcze nigdy nie wyyebało ;d gilotynka mega powolne opuszczanie, zatrzymania itd itd super spompowało. rozpiętki już boleśnie rozrywały klate a wycisk neutral ledwo dawałem rade. Super trening. Wczoraj bałem sie że mnie podlewa ale rano wstałem suchy a na [...]

Julia super:)Jakbym wzięła swoje spodnie w ciąży tez efekt byłby podobny:)na fejsie takie wrzucaja i zakomoleksiaja mi kolezanki efekt przed po i 3 miesiace

super to wygląda :-)) zaj**iste koszulki , chyba musze w jakims tescie wziac udział też %-)

Na libido moim zdaniem najlepszy super to GAT Fornatab, z pewnością czymś podsypany bo ziółka raczej tak dobrze nie działają. No i tabsy wygladaja jak wiagra %) Jak ktoś szuka dużej dawki ikaryny to Stoked z Anabolic Innovations dodatkowo dobry IA. Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2013-12-17 15:22:43

MrBlue super przemiana własnie oglądałem filmik:D motywuje

Super. Widać ciężką pracę.

przysiady z hantlami super sprawa jak sa odpowiednie hantle tzn ciezar, albo mozna zrobic jako kolejne cwiczenie to nie beda potrzebne tak duze

[...] 4-5x w tyg plan pn klatka, triceps wt plecy śr wolne i aero czw nogi pt biceps, brzuch, przedramiona, aero sb barki nd wolne plan sie zmienia co 3 tyg. Dodaje drop sety, super serie i serie łączone co jakiś czas. Aero/interwały to 15min orbiterka i 10min worek lub walka z cieniem, interwalowe pieklo itd. Jeśli chodzi o aero to w te dni dodaje [...]

[...] Bieżnia i badanie. Ja nie znalazłem sklepu tu w Dublinie chociaż słyszałem o jednym. Ten sam deal. Za badanie nie płacisz jeśli but kupisz. Czytałem.o kayano i ogółem but super, ale dla pronatora. A ja wydaję się.być jak najbardziej neutralny z lekką ewentualnie supinacją, a więc cumulus jak najbardziej. Kolejny po kayano i nimbus tak [...]

Ooo, super sprawa. Samo miejsce sprawia, że jest inaczej niż w typowym mieszkaniu. ;-)

super grzesiu

w podobnej cenie ostrovit, nie spodziewaj się super smaków w tym przedziale cenowym http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html

Dziekuje za prezent :) niespodziewalem sie takiej pelnej paczki :) Koszulka jest super, bardzo fajny wzor :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6b0c007c31245899437a3220e66d05f.jpg

ładnie jest. teraz dołożysz troche mięska i będzie super sylwetka :-)

Nie mam możliwości ułożenia super zbilansowanej diety, jednak staram się utrzymać 2900kcal każdego dnia. Staram się wyciągać dziennie makrosy w następujących proporcjach: B- 30% (zazwyczaj wychodzi 20%), W- 50%, T- 20%. Różnie to wychodzi, ale robię co mogę. Do nabicia białka wspomagam się raz dziennie (ze względu na budżet) białkiem Hi Tec [...]

[...] prowadzącym. Dzięki ich pomocy w znaczącym stopniu poprawiłem poziom swojej wiedzy o odżywianiu i treningu, technika też jest lepsza. Przez pierwszy miesiąc wszystko szło super, a potem z mojej winy i różnych problemów nie wszystko było tak jak być powinno. Mimo to wyniki, które osiągnąłem są całkiem niezłe. Poza samymi wymiarami duży postęp [...]

oo super :D no po lodzie się ciekawie biega - tiptopkami i bardzo delikatnie, więc lepiej poczekać na sam śnieg - wtedy jest fajnie, zawsze mi się to z Rockym kojarzy. A jak nie no to byle do wiosny...

lydy to tak samo inny miesien jak kaptur albo przedramie. albo ma sie super albo lipe, tylko takie sie pamieta.