Jestem na telefonie, więc nie uzupełnie ankiety, ale info umieszczam tu.
Wiek: 19
Waga: 81
Wzrost: 176
Wymiary:
- łapa 40cm
- klata nie mierzona
- pas 76-78
- udo 60
Cykle: lajtowo raz meta 8 tyg. 35mg ed
Cele: sucha masa (dieta na +300-500kcal)
b 3 , w 4 , t 2 (wegle zwieksze stopniowo)
Trening: split 4-5x w tyg
plan
pn klatka, triceps
wt plecy
śr wolne i aero
czw nogi
pt biceps, brzuch, przedramiona, aero
sb barki
nd wolne
plan sie zmienia co 3 tyg.
Dodaje drop sety, super serie i serie łączone co jakiś czas.
Aero/interwały to 15min orbiterka i 10min worek lub walka z cieniem, interwalowe pieklo itd.
Jeśli chodzi o aero to w te dni dodaje kcal.
Stan zdrowia dobry, po świętach ruszam na badania:
testo całkowity, estro, prolaktyna, wątroba
ciśnienie w normie
Pytanie:
Nie jestem zdecydowany jakiego estru użyć. Chcę pociągnąć 14 tyg. Nie chcę mega retencji, dlatego estr jest dla mnie ważny. Po mecie praktycznie retencji nie było.
Mam dostęp do propa, enana i mixa. Wiem, że prop byłby si, ale tak czy siak się głowie.
Cykl ma wyglądać tak:
prop 1-14 100mg e2d
lub
enan 1-14 250mg e5d lub 200mg e4d
lub
mix 1-14 250mg e5d
odblok
hcg 5000iu w 12 tygodniu 1000iu e3d
po zakończeniu cyklu zależnie od środka clomid 20 tab. Pierwsze trzy dni po 2 tab. Potem po 1. Zależy czy blok będzie gruby, ale wątpie. Clom z tamoxem poleci w zależności od tego jak wywalone będzie estro.
Jak to widzicie? Jestem otwarty na propozycje, jeśli cykl jest z dupy, albo jeśli sugerujecie inne saa.
wiek nie jest ważny