super

[...] i topa dla smaku i tak było z moim prolo 4 witaminki a jedna testa i to dla tego ze swierzy jestem i nieznam dila git :P tak uwarzam ..bo zbyt długo czekam , pozatym raz to super a wsumie 70 % bani to ospały jestem i libido a ni rusz tak jak powinno dopiero jak zaczołem walić co 3 dni po 2 amp to troszke ..za to poprostacie czuje ze cosjest [...]

[...] co ja wbijam ..działa ale co to niewiem ,bić jednak bee i zastanawiam sie aby 100 e7d i tak nawet 15 tygodni pojechać bo normalnie kreatywno się czuje a celem niebeda tu super muskl a zrzutka fatu bo mamenergie na areoo i ochote ...prubować też bede troche rozruszac inne partie przyrostu pewnie niebedzie rewelacyjnego ale h** by DARMOZJAD

[...] lepiej Sam wmawiałem sobie że to efekt placebo ale wcześniej trenowałem trening - wolne trening- wolne a teraz ciągiem cały program i dzień wolnego i o dziwo pomimo zwiększenia ciężarów nie czuję że ćwiczę regeneracja super ale jak na mój gust to FAKTYCZNIE trochę za szybko mnie porobiło zwłaszcza ŻE STRZELIŁE DOPIERO PIERWSZE 200 MG PROLKI.

moich kilku znajomych tez wychwala jak to oni sie super czuje na dietach weganskiach, kazdy z nich wazy po 60kg przy 180cm wzrostu i sily ma wlasnie tyle co krolik

mass dzięki za koment, nie na kolanach do Częstochowy też nie chodzę - kobiety bardziej zwracają uwagę na to co jedzą, oczyszczają organizm i temu podobne. Jest smacznie i czuje się super dla mnie to najważniejsze a mam ubaw jak widzę reakcję innych to tyle ;) Smacznego ps, najbardziej brakuje mi odżywek białkowych na tej diecie.

ok,wszystko super ale mam do dyspozycji tylko gryf prosty 180 cm oraz hantle.

1. Odżywki 'carbo' - carbo olimp cytrynowe 2. Białko całodzienne - wpc80 ostrowia 3. Białko na noc- hmm nier wiem jadlem tylko sp80 4. Gainer - super mass prof ,mass xxl byl dobry ale z pewnoscia sa lepsze 5. Stack kreatynowy -baa x-pand 6. Spalacz tłuszczu- tusipect

oo super ćwiczenie na uda, nie widziałem go wcześniej, dzięki. Co do pompek to właśnie technika u mnie jest ok. Tylko klatka jest o wiele mniej zmęczona w tym ćwiczeniu niż triceps. Robiąc pompki dedykowane do tricepsa jednak czuję go jeszcze bardziej ale to chyba nie wystarczy żeby zbudować na tym klatkę. Poza tym klatka idzie u mnie [...]

[...] 3x10 Triceps: 1.Wyciskanie wąsko 3x10-6 2.Prostowanie na wyciągu 3x10-8 Pt Sw 1h So Uda: 1.Przysiad 4x6 2.Suwnica 3x10 3.Żuraw 3x10 3/4 Prostowanie/uginanie 2x10 (super-serie) Łydi: 1.siedząc 3x20-12 2.stojąc 3x15-12 Nd wolne Dieta: jest, kalorycznie na lekko na +, białko 2.5g/kg Suplementy: białko - po treningu z węglami + na noc BCAA [...]

[...] 3x10-8 To już byłoby trzecie wyciskanie podczas jednego treningu. Dasz radę? Wyciskanie 4 s 8 powt, wyciąg 3-4 s po 12-15 powt. Pt Sw 1h So Uda: 1.Przysiad 4x6 2.Suwnica 3x10 3.Żuraw 3x10 3/4 Prostowanie/uginanie 2x10 (super-serie) przysiad 5 serii po 4-6 powt, suwnica 4 x 8-10 i superseria po 12 powt. Łydi: 1.siedząc 3x20-12 2.stojąc 3x15-12

Super sylwetka - gratulacje .. widac rewelacyjnie wykorzystany czas

Super Ja bym gdzieś wystartował na twoim miejscu Sylwetka jest dojrzała i pszetszesz szlaki

[...] zabawna praca rak, koles jest poprostu w tym do bani Kopniecia ladnie opanowane to trzeba przyznac, ale w koncu to capo! Czemu nie zobaczylismy low-kickow ? Tylko same super hiper obrotowe kopniecia ? Bo pewnie byly na tych turniejach najwyzej punktowane Zawodnicy z ktorymi walczyl, powiedzmy sobie szczerze nie byli najwyzszych lotow skoro [...]

Wszystko fajnie i super. Tylko gdzie wy tam capo widzicie ? Specjalnie sie zarejestrowalem zeby was uswiadomic. ;P

[...] moze od breakdancu,ale tylko taniec. Przed i po moich treningach bjj mialem okazje obserwowac treningi capo, prowadzone przez brazowy pasek i jakies paski nizsze. Atmosfera super, zabawa przednia, ale walki zero. Kiedys zrobilismy sobie dla zabawy male sparingi full contactowe bjj vs capo i skonczylo sie wrecz zenujaca porazka capo,nie [...]

[...] którzy często coś chlapną na necie czy w telewizji (media są łase na takie sensacje jak aktywna młodzież). Często też chłopaczek nauczy się kilku salt i myśli, że jest super. Potem się spotykamy z takimi ludźmi międzygrupowo, parę kopniaków i liści, my wychodzimy na hiperbrutalnych, a to oni poprostu mają wypaczoną wizję capoeira (którą [...]

[...] adeptów/trenerów, tylko po prostu jest to reakcja na dość ryzykowne wizje, z którymi tu regularnie wyskakują młodzi użytkownicy (capo w formie niekontaktowo - tanecznej jako super wymiatający styl uliczny, masakrujący MMA, MT, itd ...) Za 100 razem już każdy troche traci cierpliwość Ludzie są różni i jeden będzie chciał walczyć kontaktowo, inny [...]

[...] fizycznym dla niewyszkolonych w walce wręcz niewolników, a potem ludzi z najniższych warstw społecznych Salwadoru a potem całej Brazylii. Nie był to wtedy żaden przemyślany super-zorganizowany system, a sposób na ćwiczenie wciąż dodawanych elementów, ale dawał coś takiego jak choćby kontakt, równowaga, wyczucie zależności między kopaniem a [...]

Cavior - nie przetłumaczysz. On myśli,że wysokie kopnięcia sa super skuteczne,a dzięki capo rozwali bokserów, kickbokserów,judoków, thaiów i resztę...

[...] uciekł) a dzisiaj dopiero niedawno do domu wróciłem. Na treningu było za***iście! (sory za słownictwo ale inaczej tego odpisać się nie dało ) Wchodzę sobie do ich budynku, super barek z jakimiś napojami i odrzywkami, tv, wogole elegancko Obok siłownia z niezłym sprzętem. Usiadłem i poczekałem na trenera, po czym poszedłem do szatni przebrać [...]