super

Kurcze masz 20 lat a narzekasz jakby to mial byc koniec swiata. Spokojnie dojdziesz do zrodla problemu gastrycznego i bedzie bajka, masz sporo czasu na zrobienia super sylwetki, ja uwazam, ze i tak ja masz ;p

Super bary, ale najszerszych cos nie widac

Mało się udzielam, ale śledzę cały czas dziennik. Super, idzie wszystko do przodu oby tak dalej. Niech moc będzie z Toba :-P

rob zdjecia w lepszym swietle , to napewno i forma bedzie lepiej sie prezentowac i popracuj nad pozowaniem , to i wtedy wiecej wyjdzie , sam nie umie super pozowac , ale jak ktos poprawi widac roznice w zdjeciu , Np przy bicepsach tylem , lokcie do przodu , rozciagnij motyl i odchyl sie do tylu , tez zle stoisz dlatego sie tobie wydaje ze jest [...]

Super schodzi!

ja w sopocie w 5 dni wydalem podobnie niz w Hiszpanii w 7\-) a pogoda o niebo lepsza , Grecja spoko ale bez szau . Najlepiej wypadla Majorka bo Fuerta jedzenie kozak , ale wialo mega . A na Majorce w Alcudi pieknie , zarcie mega i super ludzie i mega mega tanio:-))

Świetnie wyszło, nogi super wyglądają ;-) Wzrost taki sam jak u mnie, ale u mnie trochę kg do Ciebie brakuje.

w sobotę poleciały u mnie łapy w super seriach, trening szybki i mega intensywny, pobolewał mnie biceps cały czas, ale nie było aż tak źle :-) dzisiaj DNT, forma się już fajnie poprawia, ale dla swojego własnego spokoju chcę jeszcze pociągnąć na VLCD ten tydzień, także z masą ruszymy od przyszłego poniedziałku dopiero :-)

Zawsze trenujesz w domu czy chodzisz na jakas silownie? :) Super wyglada silowka! Hardcore do maxa i dobry sprzet

Super ciężar na przysiad ! Gratki :) chwilę mnie nie było a tu proszę:) lecisz młodziak!

Chodzilo mi o maksowanie z ciezarem, na dluzsza mete moze byc bardziej kontuzjogenne, czasami nawet warto zrobic deload, aby jakos psychicznie odpoczac. Sam po sobie widzisz, ze zbiegiem czasu sporo sie uczysz, masz super trenera wiec tylko kwestia czasu az bedziesz realizowal swoje marzenia.

[...] ruszamy z czymś zupełnie innym, aby właśnie trochę odpocząć psychicznie i wprowadzić coś innego, a przy okazji od ciężarów też trochę odejdziemy :-) Co do tego, że mam super trenera to ciężko się nie zgodzić %-) Może nie podkreślam tego tak często, ale Przemkowi naprawdę bardzo wiele zawdzięczam, przy okazji uczę się poznawać co raz lepiej [...]

200 lekko by usiadł myślę :-) Ogólnie progres w czwórkach masakra, jam zobaczyłem dzisiaj na żywo - kozak! Pràżki na głowie bocznej robią wrażenie :-) Cała sylwetka prezentuje się bdb, odstajà dwugłowe, i klatka wydaje się mniejsza, ale to raczej przez wyższy bf, bo na redu było super :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-11-11 12:34:02

Nie patrz na centymetr tylko na jakosc miesnia:) mldoy jestes za 2-3 lata moze sie okazac ze lapa nie urosla cm a wyglada na wieksza przy super jakości. Z patrzeniem na cm to jak z patrzeniem na wage. Zobacz ile wazylem rok temu a teraz i jaka roznica a bylo +10 kg wody i smalcu xd

ok lecytyne wlasnie kupilem w kapsulkach i super tutaj artykul o lecytynie: http://www.ichem.com.pl/zbawiennalecytyna.html i ile jak dla mnie powinno sie lykac? 1 tabletke dziennie? 15 lat od razu mowie i 190 cm wzrostu mam wlasnie spadam do polskiej szkoly zycze wszystkim w polsce milej nocki

[...] 175g piersi z kurczaka Posiłek III: 100g ryżu + 175g piersi z kurczaka Posiłek IV: 100g ryżu + 175g piersi z kurczaka Posiłek V: 100g ryżu + 175g piersi z kurczaka + posiłek potreningowy - węglowodany proste kurczak w super sosie z dodatkiem wypasionej przyprawy GYROS + VEGETA Bardzo monotonne - ale ciągle coś tam udoskonalam. Trzymać się!!!

[...] to FBW . Przerobiłem lekko swój stary plan i wyglada on tak : ZESTAW A : Przysiad , Podciaganie , Wyciskanie lezac , unoszenie sztangielek ramionami w przod i bic tric w super seriach Dipy i podciaganie wasko i ZESTAW B : Martwy , wyciskanie sztangielek na lawce dodatniej , Ohp , Wioslo i bic tric w super seriach sciaganie linki wyciagu [...]

WOW SUPER to wyszło! podwiesić dzięki za wymienienie, przejdę do historii

po prostu zostaw te pieniadze .. daj starym .. wplac do banku .. schowaj :D tak bys ich nie wydał.. Co chwile wychodza "super" nowosci .. co chwile sa "super" promocje ;) Lepiej zostawic :D Puki co .. cwicz z dobra dieta <YeS>:] pzdr

Wypas. Niebo, a ziemie porownujac do 1 strony. Dla mnie super. Kobieco i sexownie. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-07-05 12:18:50