super

Iza, tak się zastanawiam, czy powinnam kontunuować ten trening, jeśli nie trzymam diety w 100%? wczoraj było super z dietą, ale dzisiaj zjadłam znowu słodką bułkę a ten powyższy trening traktowałam jako trening na redukcję, więc nie wiem, czy sobie go zostawić na styczeń, a teraz np. robić rozruchowy, co mi kiedy dałaś?

[...] kreatynowy, ale nie wiadomo czy się nadajesz już do brania kreatyny bo nic o Tobie nie wiadomo, po za tym suple to nie złoty środek, odpowiedni trening ukierunkowany na zwiększenie wytrzymałości będzie tu kluczem, nie spodziewaj się że weźmiesz coś i po tygodniu będziesz super wytrzymały itp Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-08 18:48:21

Super robota wielkie dzięki na pewno nie jednemu się to przyda

Unknown125 Nie mam diety nie biore supli. Poprostu z natury jestem chudy i nie moge przytyc;p Nad brzuchem wcale mocno nie pracowalem ektomorfik ;d jedz dużo bardzo, tak, żeby zawsze było "już nic nie wmieszcze" :D da sie dużo zrobić bez super diety ale z odżywkami? ;d fote wstawie jak zrobie ;]

[...] Activlab BCAA Xtra, Ultimate BCAA 12000 powder, te są według mnie b.dobre, mzb to nic innego jak cynk, magnez i b6 bierz 2 kaps przed snem, możesz też dorzucić sobie super omega 3 do posiłków, na tym bym poprzestał, pamiętaj o uzupełnianiu paliwa podczas treningu izotoniki, carbo w mniejszej dawce, żeby Twój organizm nie czerpał zbyt dużo [...]

Posiadam aktualnie anabolic BCAA system 300capsow/800mg, zostało mi trochę cm3 z treca ale mam jeszcze cm3 Biogenix co o tym myślisz? Do tego posiadam witaminy centrum, mogąone zastąpić mzb? i do czego służy super omega?

Witam wszystkich razem i każdego z osobna :) Fala podglądam cię od jakiegoś czasu i wow super ci idzie tylko tak dalej :) a zajrzałam tu z 1 powodu ... mam sentyment do Fal bo Fala to moja ukochana kotka Pozdrawiam i tylko tak dalej :)

Też super jak Komputer, ale nie jak Gainer Bruder

no to super bo mi się ten trening bardzo podoba jak mi się uda, to czasem zakończę go aerobami albo interwałami, ale do końca roku to raczej rzadko tak mi się przypomniało, jak wczoraj robiłam przysiady i pomyślałam, że odkąd ćwiczę (a to już prawie pół roku), to widziałam tylko raz chłopaka, który robił przysiady ze sztangą i mówię do [...]

Super niebieski

w dni nie treningowe możesz w posilkach okolo treningowych dodac tłuszczy i warzyw i zredukować ww trochę właśnie na korzyśc tłuszczu I posiłek godz. 7:10 (dom) musli 65g : B-4,6g/W-43g /T-2g //KCAL:211 płatki owsiane 25g : B-2,9g/W-15,6g/T-1,5g //KCAL:91 mleko 200ml : B-6,8g/W-10g /T-3g //KCAL:100 2 jajka 120g : B-15g /W-1g /T-11g //KCAL:166 [...]

Tadam!!! Był taki super że nie mogłem się powstrzymać

[...] / 100*4 C2 wyprosty na maszynie 65*12 75*10 natural GHR 2*15 powt/ 1*15 powt / 2*15powt /1*12powt spałem troszke ponad 2 godziny dzisiaj niestety. dzisiaj pośpie dłuzej 4,5 ? jedzenie super od poniedziałku dodaje ciut białka na spanko jutro off ale mam zajęcia z rowerów he ole ! ps byłem na badaniach do pracy EKG i inne takie w normie

Whey Fusion super sprawa szkoda ze mi kasy nie starczylo :( wyslalem jeszcze mail'a moze uda sie dopisac do listy, 12 minut po czasie, ale... Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-12-09 00:11:16

Promocja super!!! NUMBER 1 ps. teraz JABI pomyslcie zeby na sylwestra np "SYLWEK OSZALAŁ" hehe pzdr

Wodyn - Skoro to nie dwugłowy to super Mam nadzieję, że do soboty wszystko będzie szyn... Owna - Na zawodach w sobotę będę ale w bardziej oficjalnej formie Dzięki za linka. Pojadę na rozernanie. Radosław - niestety nasz orbitrek nie da rady utrzymać mojej skromnej wagi Rrumcek - wczoraj miałeś chyba urodzinki? Wszystkiego najlepszego. Adzik - [...]

Szkoda ze sie pudzian rozmienia na drobne(no nie na takie drobne )dla mnie to super sportowiec a tamten to pajac jakis ja go prawde mowiac ze dwa razy widzialem i nawet nie kojarze zapadlo tylko w pamieci ze jakis pajac

Scorpion - powoli zbliżam się do Super Sayanina

[...] Widzę efekty, tym bardziej że normalna woda w takich ilościach jak 2,5 litra dziennie mi nie "wchodzi".A tu zakwasy mijają szybko i czuje sie nawodniony. Na razie super. I do tego fajna butelka. Wszyscy mnie pytają co to jest. No cóż-fajna nowinka. Jakby co mogę podać linka na stronę. [email protected] pozdrowienia wszystkim zakwaszonym!

Miłego dnia Elaine! U Ciebie jak zwykle duuużo pozytywnej energii i dużo treningów Super