super

[...] żyjesz to nie bedzie spadkow odzywki to nie ingerencja w uklad hormonalny i nie ma po nich spadków(po uwzgl. elementow j/w) aakg to dobry pomysl w przerwach miedzy cyklami polecam jeszcze jakis sytymulant przedtreningowy typu redfaster z treca. super jakosc treningu i swietne pobudzenie. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-08-24 12:00:27

a wlasnie, ma ktos moze probke super pump'a z Gaspari?

fajna sylwetka, łap SOGa EDIT: jakby tak jeszcze 6-pak był, to super - dobra juz nie wymyślam, bo nie ma sie czego uczepić zdrowia Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-24 13:46:28

super jest :) tez bym tak kiedys chcial sog się nalezy. Moglbys powiedziec jaki masz plan trenuingowwy ?

robiłem trening 5 razy w tygodniu, bardzo krótki 30-40 minut, jedną partię na treningu, tylko łączyłem biceps z tricepsem w superseriach. pn-klata wt-plecy śr-barki czw-nogi pt-biceps, triceps sb, nd - regeneracja na mnie taki trening super działa, ale to już sprawa indywidualna każdego

polaczenie dziwne winko + proviron to super cykl na.... wylysienie zeby spalac tluszcz nie potrzebujesz nic oprocz diety i aerobow

[...] 1 seria na barki kąt 90 stopni. Potem zmniejszasz kąt po trochu aż dochodzisz do plaskiej ławki a potem skos w dół ujemny ;]. Potem mozesz te grupy mięśniowe dobić np super seriamii na klate i bary. EDIT: Mniej wiecej to by wygladało tak: po 1 seri: Wyciskanie sztangielek ławeczka +90 stopni Wyciskanie sztangielek ławeczka +75 stopni [...]

no wlasnie o to chodzi ze diety to za bardzo nie stosuje tylko ryz czasem z jem i od nie dawna platki owsiane, a dawniej to kasza manna :D he. moze duzo 3kg w wyciskniu po nano to nie duzo ale jak dla mnie to tak bo trudno mi skoczyc do przodu wlasnie. ale polecam bo naprawde super odzywka jak dla mnie to najlepsza z tego co bralem

ciekawe co arnoldzik brał? klata super

chu.ja poprawisz tym boldenonem oraz przy takiej dawce nolvy i tescia na pewno bedziesz mial super efekty

to moze daj tą 2 super serie zaraz po tym 1 ćwiczeniu, razem z wyciskaniem na skosie w dół?

Super Amino 4800 duzo ci to nie da... dece nie bralem to nie wiem... opinie zbiera rozne... ale ogolnie cykl moze byc;) choziaz nie wiem czy nie bedzie za malo kratyny na dzien.. policz sobie ile jest w dece ile w xp.... powinno byc okolo 10g w dt i okolo 5g w dnt Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-08-24 16:59:42

1. Deca Stack - nie jadlem, imo szkoda kasy 2. Mutant Mass + Sport One Bio Iso Whey 120 tabletek GRATIS - tez szkoda kasy (lepiej nakup ryzu kasz itp) 3. Super Amino 4800 - jw 4. Xpand 925g (NEW version) - opinie zbiera bardzo niepochlebne ale mozesz sprobowac 5. Animal Pak - czyt pkt 3 6. ZMA Anabolic - moze byc osobiscie zdecydowalbym sie np [...]

Moze zamiast super amino wrzucić jakas glutamine? Co do kreatyny to moge dorzucic jakis monohydrat. Ew moge zmienic te 2 staki na cos innego, sam nie wiem. Licze na wasze porady:)

No nic panowie! Zawsze pozostają młode wilki naszego MMA.. ..czyli utalentowany Popek Rak oraz jego mający super warunki fizyczne kolega z teamu, Doktor

2x3 razy dziennie więc w sumie nie dziwne , że nie czuje pobudzenia , ale nie jest mi potrzebne. Amp Ergo 2 jest super tylko zupełnie nieekonomiczne.

nie kieruj się głównie ceną, a patrz na to jak uczą. ja płacąc 30zł miałem super trenera i dużo się nauczyłem, a po zmienieniu miasta i kwoty na większą, prawie nic...

[...] jak "różnorodność" aeroby dalej sa efektywne przy spalaniu tk. tłuszczowej ale trzeba wiedzieć jak je robic i ile z drugiej strony interwały też nie sa takie super bo nie dla każdego, nie każdy ma taka wydolność aha i jakie sa różnice między " = Interwały, albo HIIT" Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2008-08-24 20:14:16

ok to inaczej jest super, naprawdę, ale ja bym tak nie chciał pozdrawiam

odpoczelem w tym miesiacu 2 tygodnie i teraz mam w planie super serie wlasnie wszyscy mi to radza :P ale... moze mi ktos pomoc jak w takim razie mam zmodyfikowac plan treningowy jesli robie tak : klata+triceps, plecy+bic, barki+kaptur, nogi ??