SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Super Serie - Priorytet Ramiona.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za głowe 10 pow. Unoszenie tułowia w opadze 12-15 pow. Piąt: Barki, Kaptur, Tydz Parzysty Biceps / Tydz nie parzysty Triceps. I tu właśnie nie wiem czy zastosowac super serie barkow z Bic/Tric, czy dac serie łączone na Barki, a później łączone na Bic/Tric. Jak myślicie ? Dodam jeszcze, że na ten plan zamierzam wejść w drugim tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6432 Data: 2008-01-10 15:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine mega caps 1250 + co ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak kropek. Masz złe podejscie. Nie myśl, że po tym białku w proszku albo carbo będziesz miał super efekty. To zamiennik jedzenia.Skup się na prawidłowym treningu i odżywianiu, efekty przyjdą. W między czasie zdobywaj wiedzę.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2008-01-10 15:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - NO-Xplode

    Post
    Bsn

    Po I tygodniu: smak super,po jednej miarce duzo lepiej robi mi sie trening dzisiaj sprobuje 2 i zobaczymy czy bedzie wieksze PUMP!!! :)

    Odpowiedzi: 871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 16:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa kierunki jakie się ukonczylo i z jakich się ma dyplom Master (19: 41) a jakie ty masz Blondi-80 (19: 41) jestem zaruwno fryzjerka jak i sprzedawczyni Master (19: 41) super, ale ani do sklepuw nie chodze ani do fryzjera Blondi-80 (19:42) czemu Master (19: 42) mo sklepu mama a żeby się obciac na lyso nie musze chodzic do fryzjera Master [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 16:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie trening rano jest super sprawą. wole cwiczyc rano niz po poludniu. powód - po prostu trening nastawia mnie na cały dzien, poprawia nstrój i co najwazniejsze 2 kolejne posiłki po treningu ida tam gdzie trzxeba a nie w tluszcz, jak to miało miejsce przy treningach wieczornych. zanim doszłom do treningu to całodzienne zywienie szło w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2008-01-10 17:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    wow super filmik a ten z wykladu wymiata

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 19:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super szybka przesylka ! polecam tego Allegrowicza :) ... ... data waznosci, tak jak napisane w aukcji do konca lutego ... na wszystkich 40tu batonach pozdrawiam

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9369 Data: 2008-01-10 19:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - Moran

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siłka Super, duzo sprzetu tylko pakowacxD zapraszam do mnie;) http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_%C5%81ukasz%3B_-t371371.html

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6448 Data: 2008-01-10 20:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki biegać??

    Post
    Inne dyscypliny

    nie no biegam na luzie tyle ile moge nie chce sie narazic na kontuzje a ty długo biegasz?? masz moze gg?? to bysmy tam pogadali powiem ze po biegu dzisiejszym czuje sie super!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2008-01-10 20:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co to robimy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] by nie podołali. Ok., może powiesz, że tak nie jest, jesteś skromny, ale dobrze jest czasem się dowartościować. Wylewasz pot i krew, żyjesz tym gównem. Czemu nie czuć się super, gdy osiągasz swoje cele? Zap...alasz w siłowni, choć inni ludzie nie widzą w tym żadnego sensu,przecież nie robisz tego tylko po to, żeby mówili na Ciebie kulturysta?. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2008-01-10 20:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka

    Post
    Inne dyscypliny

    ja po tygodniu programu na wyskok super duks 3 zaobserwowałem poprawę wyskoku. Mam 175 cm chodze do szóstej klasy i dotykam poręczy. Oczywiście nie na koszu o realnych rozmiarach tylko tym o wysokości 2m i cośtam. I o zrobieniu wsadu możesz pomarzyć. Musiałbyś mieć rękę z piłką z 10 cm powyżej kosza.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2008-01-10 21:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek:18 waga:80 wzrost:180 biceps:39 pas:79 klatka:110 Myśle ze to do okreslenia dawki wystarczy a jak nie to prosze pisac to napisze jeszcze wiecej Jordan chce jeszcze raz mete bo robie na niej mase super jakości po ostatnim cyklu nic nie spadło<zdziwiony> Moze to przez diete

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2008-01-10 21:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zero problemów, mimo, że Wheya spożywam 2,5 porcji dziennie, a oprócz tego standardowe źródła białka. Enzymy trawienne? Być może, w każdym razie pod tym względem jest super, cenią to sobie domownicy . Jacek - z fatem nie ma problemów, przynajmniej na razie. Żyłki na podbrzuszu są także spokojnie lecę dalej na całego . Zawsze miałem [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 22:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion + cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daj duże nitro i do tego jabłko, mój brat brał taki zestaw dwa razy zresztą drugi tak samo jedzie na nitro, efekty super, jeden z lepszych staków. pozdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2008-01-10 22:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kędzierzyńska Masówka:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak dla mnie masakra. wyglada to super!!!

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 22:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zbytnio ,bo jutro klatka.. Taki spompowany wyszedłem ,że szok.. klateczka.. triceps i plecy niezle... Potem troche biczy wodnych.. dobre to i potem 40minut w Jaccuzi.. super relaksik no i po basenie 65g Mutanta + 35g WPC na wodzie.. i do domu Dieta: Zalatany dzien.. od 9 do 16.30 w szkole.. o 18 basen.. o 22 powrót do domu.. Ale starałem [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 23:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TŁUSZCZ - ale jaki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w jakich produktach znajdę "dobry" tłuszcz, bo 125g na dzień to nie tak mało.. Jedni piszą, że masło jest OK inni, że nie, jedni piszą, że oliwa z oliwek jest super, natomiast z drugiej strony nie można na nim smażyć. Powedzcie jak najlepiej uzupełnić ten tłuszcz. Wiem, że jest to kluczowy element przy odchudzaniu, ponieważ tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2008-01-11 00:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też mam inusowy punkcik Cavior,idziemy jutro na solówę za to kasowanie postów... A w ogóle impreza super,oby więcej w takim gronie... Tylko kilka rzeczy do zapamiętania: 1)nie iść na imprezę po oddawaniu krwi,jak potrzebne zwolnienie,to lepiej na następny dzien,niż dzień przed. 2) nie mieszać: belzeró,whisky,wódki,piwa i fajek,po tej mieszance [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 00:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • family guy to kreskowka dla doroslych zarty mega inteligentne i wogole super extra

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 00:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrej nocy dzordz dzis zaplanowalem ze do PL jade na swieta na dwa 3 miechy a moze i dluzej zostane bedzie super biore auto i motorbede sie bawil jak trza,i rodzinke mojej kobiety jade poznac

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 03:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)