super

mam ambitny plan aby w 6 miesiecy spalic tluszcz i wymodelowac cialo,mam 28 lat wzrost 155 i waze 63 kilo.wczesniej trzymalam wage w przedziale od 43-do 52 kg.zalezy mi na wyszcypleniu brzucha ud i podniesieniu posladkow,rozbudowanu ramion i pozbyciu sie ogromnych lydek w zadne kozaczki mi nie wchodza, do dyspozycji mam silownie basen saune [...]

waga 79??? jest super a strach pomyśleć jak byś wyglądał przy 100kg...dobij do 100 i dawaj foty

super genetyka klaty no i widac postepy od ostatnich fot jest dobrze

Mnino Dzieki za relacje! SOG oczywiscie. Super sie czyta. Andrzej jak zwykle spisal sie na medal, podobjie zreszta jak nacy zawodnicy- gratuluje!

genius06 banik w nagrode Zakeh jak koledzy Ci pisal , ogolnie budowa klaty super noi tez masz nagrode odemnie (owa nazwe tematu) bez paniki

Zawody super, piękna rywalizacja i o to chodzi Brawa dla Roberta!

super zaowdy, brawa dla zawodnikow organizatora Roberta Siciarka za perfekcyjne zawody. !

Dozuć do swojej rozpiski rospietki na bramie, rospietki w lezeniu, rospietki na maszynie czyli tak ogolnie rozszez ta klate tak ogolnie to super !

pitt tell jest super.mam taki sam i jestem bardzo zadowolony,ale pamietaj by do zatwierdzania w menu nie przyciskac joystica tylko klawisza bo joy sie szybko psuje w ten sposob,a naprawa kolo 100zl

chodzi mi o jakiś fat burner ktory nie musi dawac jakies mega super efekty, wazne zeby pomogl choc troszke, wkoncu duzo tego tluszczu nie mam :) Tak, nigdy wczesniej nie bralem zadnych spalaczy, aa i fajnie by bylo jakby ów spalacz nie był drogi, a wrecz przeciwnie:) Co polecacie?'' Zmieniony przez - piotii1989 w dniu 2007-12-03 13:48:36

super dzieki

Nie na temat diety ani prawidłowości treningu, ale 30-50 minut biegania (może być pół truchtem pół szybkim marszem) na pewno pomoże :)pompki też są naprawde super, zajrzyj może do treningu domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp i może sobie coś dobierz. Nie myślałeś żeby zapisać się na jakiś trening? W każdym razie pamiętaj [...]

dzieki wszystkim za pomoc gdyby nie kontuzja juz bym zaczol z checia z cyklem akurat swieta duzo czasu wolnego super czas na cwiczenia xD

Super trening dla Ciebie: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html

a coś się zmieniło w nim? ja jak brałem to był super. super pompe miałem. A miał ktoś z no-explode doświadczenie?

super fotki

super masa... ale troche te rozstepy przeszkadzaja (koncowka filmu). ogolnie jest ekstra

[...] na wadze, bo nie pozwala mi na to ten sport. Myslałem, żeby biorac odżywki chodzic intensywnie na basen, aby wyrabiac sobie rzeźbe na korpusie. Natomiast nogi(bo o nie chodzi glownie) pompowac na silowni, czy tez za pomoca jakiegos super dunksa. Prosze o pom oc w dobraniu odpowiednich odżywek i ewentualnego komentarza co do cwiczen. pozdrawiam

No no super art podoba mi sie ..

No filmik super.. Fakt Gibonowi zawsze dobrze wchodziło... życzę Szybkiego powrotu do treningów i masy ;p Pozdro -)