czemu nie ma tematu ? tacy z was fani ? :( http://www.fight24.pl/wp-content/Glory-World-Series-First-16.jpg Glory World Series First 16 – turniej 70 kg Data: 26 maja 2012 Miejsce: Ericsson Globe, Sztokholm – Szwecja Karta walk: MMA Super Fight Dritan Barjamaj vs. Jason Jones Tony Lopez vs. Ilir Latifi Turniej Glory First 16 – 70 kg Shemsi Beqiri [...]
Na lipiec szykujemy super konkurs z super zabawą,weźmie w tym także udział znany pisarz,który także trenuje na siłowni. Pamietacie pewnie mój film z treningu i z wywiadem z Łukaszem Orbitowskim ? Dodatkowa atrakcja- przenosimy się do X wieku naszej ery w okolice Cedyni-dzień przed słynną bitwą-czyli dokładnie we wtorek 23 czerwiec 972 . [...]
[...] ktoś mówi że za dużo przykładam uwagi do jednego ciosu(tzn.żeby znokautować tylko)jeżeli ktoś wie niech mi powie,bo kompletnie nie mam pojęcia jak ćwiczyć na siłowni.A waga super ciężka bez siłowni to bezsensu przecież.Mam kilka trenerów w klubie i jeden mi właśnie mówi żebym na siłownie nie chodził,a drugi żebym chodził .Słyszałem żę dobre sa [...]
[...] kasy wydać na cykl. Ale planuję wydać około 250zł na kreatynę. Można też kupić jakiś zestaw, np. storm + shock( storm dobrze na mnie działa, shock wręcz odwrotnie) size on+super pump, nie znam więcej dobrych zestawów, które polecacie? wiem też że size on czy tam super pump 1 puszka mi nie starczy. dodam,że chce mieć więcej siły na treningu, [...]
witam sprzedam kurtke skórzana w bardzo dobrym stanie ( w skali od 1 do 6 bez przesady zasługuje na 5 ) super konkret kurtka bez zniszczeń, dziur, łat itp. wad kiedys niefortunnie uległa niewielkiemu rozdarciu podszewka, jednak jest juz OK real foto uzywana dwa sezony kurtka dla maczo o wzroście 185-195 cm Moje wymiary znacie i jest dla mnie [...]
Witam... Cwicze 5-6 m-cy- od 3 "wciągam" białeczko zjadłem(2,25 olimpu vitamix2 mass xll i teraz miałem z olimu super gainer 4000 czy cos takiego) I moje pytanie brzmi jakie teraz sobie kupic lub jakie jest dobre i co wy mi polecacie... ktore jest wydajne bo ja po zjedzeniu dalej nie wiem ktore było najlepsze teraz sie zastanawiam znow nad [...]
[...] st.tenis ziemny robię to regularnie od 5 lat ,jestem po 40 -ce wiem że już powinienem troczę odpuścić ,no cóż jeżeli sprawia wielką przyjemność ,odpręża ,waga trzyma się super ,samopoczucie nie licząc stóp super ,miałem i mam problemy ze ścięgnami achillesa , prawdopodobnie to jest przyczyna bólu pięty ,żle chodzę biegam odciążając przewlekłe [...]
[...] i psychostymulantów zapewnia sportowcom optymalne krążenie krwi w małych naczyniach krwionośnych oplatających włókna mięśniowe a samym komórkom mięśniowych wydajną pracę i super silne skurcze. Kompleksowy zestaw składników niezbędnych do efektywnej syntezy i akumulacji tlenku azotu w mięśniach - sole organiczne ornityny, cytruliny i argininy, [...]
Chce kupić gainera. MAm diete, ale chce troche przytyć więc sobie kupie. Nie wiem co wybrać poradzćcie: MLO Super Gain 4100 4540 g 125zł Jest to odżywka węglowodanowo-białkowa w proszku przeznaczona dla sportowców wszystkich dziedzin sportu, w których dąży się do poprawy masy umięśnienia. Zawiera m.in.: kreatynę, HMB i pirogronian wapnia. w 100 g [...]
[...] ale szybko przestałem, brak efektów i śmiechy innych, ze i tak nie urosnę itd, no wiec przestałem (wiem idiota) i teraz w wieku 18 lat chciałem od nowa ćwiczyć, wszystko super, dieta smaczna. Po 3 dniach już pilnowania diety czuje się taki, bez energii do życia, wstaje i mam motywacje do treningu i żeby ugotować jedzenie, ale po powrocie z [...]
[...] siłowo 3 razy w tygodniu popołudniami lub wieczorami, niestety na siłkę nie znajdę ani kasy ani czasu, mam taki 1,5 godzinny zestaw ćwiczeń z taśmą gumową, może nie jest to super profesjonalny trening, ale zawiera ćwiczenia poszczególnych mięśni, dobrze naciągnięta taśma stanowi niezły opór, no i pamiętam, że jak kiedyś wykonywałam te ćwiczenia [...]
Witam chcialem sie odwiedziec ile czasu potrzeba na pelna regeneracje miesni ? I jeszcze takie male pytanko odnosnie super seri mozecie mnie oswiecic co to takiego super seria ? :) Dzieki z gory POZDR
[...] teraz też chciałabym pokonać ten dystans. Nie walczę o wynik, ale do dzisiaj pamiętam jaka to była wspaniała zabawa i jakie miałam zakwasy i siniaki na całym ciele - było super, czas to powtórzyć). ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE:brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE:brak PROBLEMY [...]
Witam Mam do sprzedania sonny ericsson .Telefon byl uzywany przez kobiete .Stan idealny,bez jakichkolwiek zarysowan. ZALETY SONY ERICSSONA T630: - waży tylko: 92 gramy, -jest mały i zgrabny (102/17/43mm), - ma wbudowany cyfrowy aparat fotograficzny wysokiej jakości, - można nim przesyłać i odbierać zdjęcia, - duży kolorowy wyświetlacz (65 tyś [...]
Witam. Mam 23 lata, od 4 lat regularnie ćwiczę jednak ostatnio zrobiłem się leniwy i brakuje mi motywacji do treningu. Parę miesięcy temu przy podobnym dołku wziąłem Dorian Yates nox pump, pomogło:) Zdecydowałem się na niego po porównaniu z Gaspari Nutrition Super Pump 250 (kupiłem po parę saszetek tego i tego -po Super Pumpie dostałem sraczki;P). [...]
cześć.Ćwicze 8 miesięcy wyciskam 85 na klate i mam 17 lat waże 68kg.teraz planuje zakup 9kg super whey gainera 4000 olimpu.i chcialem zebyscie mi pomogli z treningem.Obecnie trenuje 5 razy w tygodniu i kazda grupę mieśniową raz w tygodniu: poniedzialek-klata wtorek-bary środa-grzbiet czwartek-biceps i triceps piątek-nogi i przedramiona Czy tak [...]
[...] nietypowy problem, od jakiegoś czasu znowu zaczęłam biegac, biegam wolno, nie umieram biegnąc, taki truchcik, że spokojnie mogę oddychac przez nos. Nie biegam jeszcze super dlugości- raptem 18-20 min, biegam rano, i przed biegiem rozgrzewam się. Nie męczę się jakoś super okropnie, nogi mnie nie bolą. Kiedyś też już biegałam, i to tak po [...]
[...] gdzie ubranie), potem ubranie i.... pierzesz. To wszystko. Działa 100 razy lepiej niż inne proszki. Ciuchy po każdym treningu (nawet te przepocone) sa mega dobrze wyprane i super świeże. Aż pachną, ale nie tak żeby przeszkadzać, tylko ładnie pachną. Po ubraniach widać że były wyprane w czymś bardzo dobrym jakościowo. Perluxy od niedawna można [...]
[...] brzucha Podciąganie na drążku (chwyt neutralny) 3 serie x 5-6 powtórzeń Ćwiczę w domu (ławeczka, sztanga, hantle, drążek) Program opieram w dużej mierze na programie "super siła super masa" Joe Weidera choć go trochę okroiłem by trening nie przekraczał 60 minut. Dodam, ze nie mogę robić martwego ciągu z powodu urazu kręgosłupa lędźwiowego [...]
[...] do specialistow co troche wiecej sie na hormonach znaja :-) Odebralem dzis swoje co polroczne badnia i pare wartosci mnie zadziwilo! testo ogolne 5,10 ng/ml(2,7-9.2)niby super bo posrodku als testo wolny (biologi.dostepny)1,02 ng/ml(1,1-3,1) to nawet sie nie zalapuje na minimum! ostradiol 39.2 pg/ml!mega duzo uwazam progesteron 0,28 ng/ml [...]
Lipcowa przygoda z Orbitowskim : X wiek,Cedynia - konkurs castingowy
