super

[...] w dni push i pull po jednym cwiczeniu na łapy w zakresach +25 powtórzeń, dodatkowo w dniu łap tak samo, ostanie dwa ćwiczenia w wysokich zakresach powtórzeń. Zmiana też w kilku innych ćwiczeniach ale będę to na bieżąco pisał. Sylwetka super reaguję na zmiany, robi się taki mały recomp. Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2021-05-12 09:36:16

[...] BARKÓW- ODWROTNY BUTTERFLY 4X20 4x5szt E2 SZRUGSY Z HANTLAMI STOJĄC- 35kgx12x4 G1 – UGINANIE PAJĘCZE 4x12 4x12.5kg H1 DESKA 2X60S (PLANK) Komentarz: Kolejny dobry trening w super czuciem, względnym nabiciem oraz dobrą siłą, wieczorem łapię mega fokus na treningu i naprawdę super mi się trenuje, a przez okres letni ok 20.00 chociażby u mnie na [...]

Bardzo dobre. Wanilia super jak dla mnie. A jak czekolada? Bo po zjedzeniu wiadra wanilii myślę nad jej zakupem. Może porównanie do Mass XXLa, bo ten czekoladowy smakuje super jak dla mnie?

Mam bananowe i polecam. W szejkerze sie super miesza. Smak super.

[...] pod adresem takowego. Bo na pewno jest to fantastyczne doznanie dla dziecka: ostre światło lamp nad stołem operacyjnym dla oczek, które nigdy światła nie widziały, zimno otoczenia dla kogoś, kto zna jedynie temperaturę 37 st? Naprawdę super komfort. Figa luuuuz. Będziesz super-ciężarówa :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-12 08:02:44

Twarda jesteś, super, ze dajesz radę - to nie są "tylko dzieci" i "tylko dom". To ciężka harówa. Fajnie ze udaje sie coś dla siebie wykroić. święte słowa :) a ja nigdy nie byłam na L4 po za ciążą i pracowałam od 16 roku życia i dla mnie bycie na macierzyńskim to obecnie raj na ziemi, z tym że mam pomoc bliskich, nie mieszkam sama, mam do kogo [...]

W piątek byliśmy na basenach termalnych 3h. Ale pływania nie było bo ciągle jakieś dziecko na rękach. 3h w basenie wyciągnęlo ze mnie energię i zamiast na siłownię poszłam spać. Zaliczony spacer bo młody trenuje jazdę na rowerku biegowym i już ma nieźle tempo. Wieczorem zrobiona wytrzymka ok. 20 minut i nawet zrobiłam kilka burpree i nie umarlam. [...]

[...] bo w domu nie lubią i tylko czasem łosoś przejdzie a w knajpach często nie jadam :p a był świetnie zrobiony. Pieczony i podany na sosie szpinakowym. No i biegalo się super. Zwlaszcza jak na ostatnim interwale gdzie już marzyłam o końcu trafiłam na super kawałek. Leciało die antwood I think u freaky i dostałam speeda :p generalnie muzyka [...]

Ja jestem zachwycona ale nie twierdzę że to sprzęt obowiązkowy i każdy byłby tak zadowolony. Zwłaszcza jak wolisz szmate. Dla mnie to obecnie super rozwiązanie a z robotem do odkurzania super się uzupełnia. Przy tarasie, zwierzętach i dzieciach podłoga powinna być odkurzana codziennie a zwyczajnie nie daje rady codziennie. Z myciem też mi nie po [...]

glodziu miazga super technika super sylwetka i siła extra!!!

[...] 100- bardzo fajny kompleks witamin, u mnie dobrze sie sprawdzal jako uzupelnienie diety. Ocena: 10/10 Energy Powder- bardzo fajny izotonik, pod wzgledem smaku jest po prostu super, cytryna jest pycha , na pewno dodaje energii Ocena smaku- 10/10 Podsumowujac: na efekt koncowy mojego wygladu, sily, otluszczenia itd. mialo bardzo wiele czynnikow- [...]

obaj pokazaliście klase!! głodziu przy twojej sylwetce nie widać tych różnic w cm!! i fotki robione w różnej odległości były!! ale prgress jest ! Pepo sylwetka super, widać te uzylenie na udach szczególnie i na ramionach!! super!! szkoda ze ten wirus wpadł i kontuzja przeszkodziła bo byłoby jeszcze lepiej!! dla mnie Pepo zwyciężył, moze za to [...]

A czemu nie napisano (zawsz episali) Kto na zdjęciach? Wogole to graty. Test super profi, testerzy zaje****, obydwaj panowie dali z siebie wszystko jak dla mnie remis. Fajnie ze Tobie głodziu przy takich wymiarach jeszce wszytsko tlyko an suplach idzie :O:O. Masz chyba super geny do tego sportu. Pzdr

[...] na sobie i powiem wam, że jestem pod wrażeniem, bo podszedłem do nox'a z myslą, że zapewne taki sam (dosłownie) shit jak ten z ultralife A tu proszę proszę, pobudzenie super, pompa prze-ogromna, wyżylenie niesamowite, jakość treningu nieskończenie-za***ista Suplement wzięty 1,5h po posiłku : 100g ryżu paraboiled, 180g kurczaka, ok 80g [...]

[...] ok. 135 zł, 360g ok. 139 zł * Rozpuszczalność: 8/10 Michał O. - Jedna z najlepszych przedtreningówek jaką brałem. Po pierwszej saszetce niesamowita reakcja organizmu: super pompa, mega koncentracja i siła. Po 10 saszetce radzę zwiększyć dawkę do 1,5 saszetki bo organizm już się przyzwyczaja do 1 saszetki. Kacper - 2 lata temu brałem 1 [...]

[...] brokuły 6. Naleśniki z twarogiem. Naleśnik: 60g mąki pszennej typ 2000, 1 całe jajko, trochę wody. Farsz: 250g twarogu chudego, 15g wiórków kokosowych, 8 słodzików. Wyszyły super. Przed snem 10g Bcaa Powder. http://imageshack.us/a/img543/478/lycl.jpg http://imageshack.us/a/img24/3663/z7y2.jpg Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu [...]

[...] na górze 2s w ostaniej serii drop setu Syzyfki 1 seria 12p Uginanie nóg leżąc 35kgx15p 45kgx12p 55kgx8p Uginanie nóg siedząc 70kgx20p 85kg20p (10p normalnie potem 5 super slow i na dobicie 5 dynamicznie) Martwy na prostych ze sztangą tutaj też nie mogę poszaleć ze względu na plecy 2 serie 12p 40kg Po treningu trochę rozciągania [...]

debiuty super sprawa, pełno emocji no i satysfakcja po zejściu ze sceny. powodzenia w przygotowaniach, bo do tej pory wyglądają ambitnie i solidnie !

wiesz nie suche rozpiski sa fotki jedzenia opis itd ... moze uda sie dodac fotki z treningu i napewno bedzie super to wszystko wygladac

[...] 3 serie Wspięcia na palcach siedząc 1 seria z podwójnym dropem Dieta: 1. 120g płatków owsianych górskich, 400g białek jaj, 2 żółtka, kawałek szarlotki orzechowej(wyszła super) 2. 100g makaronu z mąki durum, 200g piersi z kurczaka 3. 100g makaronu z mąki durum, 200g piersi z kurczaka 4. Naleśniki: 400g białek jaj, 1 żółtko, 80g mąki [...]