super

[...] sera żółtego warzywa: lepiej, ale nadal niezbyt dużo, muszę zrobić zapasy suple: cynk, selen, magnez oraz wit. C napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jest super :-)) - domsy na plecach /-)_ a dziś dałam sobie popalić na bieganiu aktywności: bieganie nazwijmy to szybkościowo-wytrzymałościowe ;-) wyniki marne, ale myślałam że [...]

[...] Najgorszym elementem są teraz studia, na niektórych przedmiotach muszę takich głupot słuchać a ciężko wdawać się w dyskusję bo strasznie zawistne profesorki. ostatnio jedna super uczona powiedziała mi że nie mam brać odżywek białkowych bo sobie rozwalę wątrobe, nerki i trzustkę a co więcej że w tych odżywkach jest dosypane pełno dopalaczy ( [...]

Super, bardzo dziękuję! No dokładnie, wszystko wyjdzie w dzienniku. Ja za swoją prawdomówność ręczę:) Czy akcja ma jakiś konkretny początek, jakaś data, czy już można zakładać dziennik??

[...] bedac na diecie wege? Albo znacie takie osoby? Obecnie trenuje i jestem na diecie jarskiej jem ryby i jajka ale mam wykluczony nabiał, są efekty jednak na dłuższą metę będzie to dla mnie bardzo męczące. Było by super gdybym mogla być na samych warzywach, ryzach, nabiale, strączkowych i osiągnąć zamierzony efekt. Czekam na opinie i jakaś pomoc ;)

[...] 7kg... Zacznij progresować, bo wiosło hantelka 7kg...to absurd ;-) Wybacz, nie chcę Cię urazić, ale dać Ci kopa do działania. Samo nic się nie zrobi...Musisz się przełamać i dodać obciążenia, masa ciała Ci w niczym nie przeszkadza. Skoro masz nielimitowaną liczbę ciężaru to super ;-) Ronn całkiem ok ten trening zrobi, możesz go wypróbować.

09.05. Cardio Day Dzisiaj dzień kardio, pogoda była super, więc uskuteczniłam bieganie i kolejna piątka zaliczona :) Średnie tętno 162 max 171. /SFD/Images/2016/5/9/f57d6441222b47a7a8634188995fa25d.jpg MISKA Jeszcze ze starym rozkładem, bo za późno przeczytałam o zmianie. Ale jutro już będzie DT i dzień z W210, trochę przeraża mnie ta liczba, ale [...]

Tu sie ma chajs zgadzac nie forma. Widzicie jakies sfd polska a juz rozmowy na temat to jest to ma byc glosno mamona ma sie zgadzac, zarobi na tym kazdy o toz to. Zarobi na tym wiecej niz sa roczne dochody tych supli ktore w usa nie widzialem w zadnym sklepie nawet. Ale wierze ze forme zrobi super on i dexter dwa krolowie oleji :)

provi dla mnie super środek , jak masz to 25-50 mg z rana można wrzucić

Dzisiaj czuje się niezle objedzona. Dosc mało aktywności :/ była dziś piękna pogoda, super na rower, ale w oponie dziura, wiec wyszła wyprawa na nurkowanie. No a to już godzina autem w jedna stronę, zaczęło się fajnie ale szybko nalecialo mi do pianki zimnej wody i trzeba było się ewakuować także za dużo nie poplywalam :/ przynajmniej tzn upolowal [...]

paran ,rai ,malinowa dziękuję za życzliwe wpisy .Tak przepis na baton jest super i pewnie go na dniach zrobie tylko nie doczytalam czy go trzeba piec ? a spalił mi sie nowy piekarnk ,bieżnia i takie tam .Mała awaria w domu padło bardzo dużo .};-) Martwie sie tylko co z jedzeniem posiłków niezbilansowanych?? czy szefowe mi głowy nie urwą ? Bo wiem [...]

dla mnie super bo nie trzeba piec :-)

Przysiady i MC daj jako pierwsze ćwiczenia bo one najbardziej męczą. No i pytanie po co drugi raz nogi ćwiczysz na każdym treningu? Do tego kolejność ćwiczeń jakoś mi nie leży np wiosłowanie po treningu łap? No i musisz sprawdzić czy nie będzie za ciężko z tymi super seriami i łączonymi bo może się okazać że przesadziłeś z objętością.

i wpis za dziś: udało mi się dostać w ekspresowym tempie do endokrynologa, skonsultować wyniki kolejny super lekarz, bo drąży temat odnośnie insuliny niewiele się dowiedziała, dał i skierowanie do szpitala, bo mówi, że powinnam tę hipoglikemię reaktywną na 100% potwierdzić, wątpię bym się dostał, ale to inna kwestia, dostałam skierowanie na [...]

super że są kolejne chętne! :-D 8-) night rozstrzyga rekrutację, ale jestem dobrej myśli ;-)

9 MAJ czyli dziś - probowałem z saszetki-jednorazówki białko firmy QNT - metapure zero carb isolate.. jestem nieco zawiedziony,bo myslalem że bedzie mega super dobre i wogole. Przy moim sfd econo waniliowym które bardzo mi smakuje i swietnie sie rozpuszcza,to wypadło blado. Grudki i smak "milk vanilla" raczej przypominał podstarzały budyn :D [...]

Witam, wszedłem w posiadanei Vikinga i Super PCT z Warrior Labz. Ktoś może sie wypowiedzieć na ich temat? Efekty, skutki itd

edit: ankieta coś szwankuje: Obwód talii: 91 Staż na siłowni: 7 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,5/5/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1: meta, clomid Cel cyklu: Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Rok Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ekto Stan zdrowia: B.dobry [...]

[...] mieć tak skrajnie różne zdania na te same tematy. Oni widzą gluten jako wroga numer jeden, do tego cały czas wałkowany temat szczelności jelit no i jaka to dieta paleo jest super. Po posłuchaniu tego jak obejrzałem: https://www.youtube.com/watch?v=XK5oz9LT48I to mi się śmiać chciało bo skąd przeciętny człowiek ma wiedzieć kto ma racje. Tym [...]

super! :-)

[...] rekturacyjnym, żebyś nie odpowiadał na ewentualne te same pytania w kilku dziennikach. Poza tym można ustalić że ten temat będzie służył do wszelkich ustaleń/pytań/wątpliwości/konsultacji techniki. dla mnie plan jest super! dużo ćwiczeń, 80% jest mi znana, sprzętowo musze conieco potwierdzić, ale to już później Lucky, może Ty masz coś do dodania?