SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Plan do oceny dollarka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] waga 68,2 kg, cel dojsc do 70-71, wczesniej przed redukcja 75kg Beda to intensywne cwiczenia, z malymi przerwami miedzy seriami od 30 sek do 45 sek. Split bo poniedzialek mi super pasuje mam wolne od szkoly ale mam prace na 18, w sroda koncze o 13.15 potem do pracy na 18 , a w piatek mam przerwe miedzy zajeciami 3 godzinna i potem na 18 do pracy. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2007-11-28 09:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z autopsji mogę powiedzieć tyle, że jeśli jest się ekto, takim jak ja to różnica jest subtelna, dobrze mi wchodziła Omka i dobrze Prolka/Enanthate. Miło wspominam Omnadren, super pompa, mega apetyt przy Prolongatum to samo. retencja wody nieco znaczniejsza przy Omnadrenie wyniki siłowe porównywalne masowe tez.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2007-11-28 10:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vital

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam vitala nie uwazam za jakas super mega firme a za zwykla ale solidna co do bialek jadlem to 82 z w skladzie smak biala czekolada , jedno z najlepszych smakowo bialek jakie pilem, zadnych problemow zaladkowych z nim nie mialem... dla mnie bylo ok tu masz znalazlem jeszcze moja opinie z testu gdy mialem przyjemnosc pic to bialko: -Whey [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2007-11-28 12:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1.Skos wyciskanie sztanga 4x8-10 12 10 8 8 2.Skos dolny wyciskanie hantle 4x8-10 wywal 3.Płasko hantle 4x8-10 4.Brama 4x10-12 5.Przedramie mozesz 2x w tyg dac wtorek daj w super-seriach BICEPS 1.Sztanga szeroki chwyt 4x8-10 2.Modlitewnik gryf łamany 4x10 3.Naprzemienne uginanie siedzac na skosie supinacja 3x10 3x12 TRICPES 1.Francuzkie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2007-11-28 13:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra odżywka na masę dla hardgainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co myslisz o Dymatize Mega Gainer lub Dymatize Super Mega Gainer 12 lbs

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2007-11-28 13:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA mozesz tez - jak stolerujesz proch - treca wziac + tauryna gratis. CO do prolo, to bx/olimp nigdy nie rozpieszczal super delicjami, ale standardowo moim zdaniem wanilia i czekolaa są ok, malo narzucajace sie, raczej smaczne niz nie. aczkolwiek o gustach sie niby nie dyskutuje, bo bywaja rozne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-28 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2007-11-28 16:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laweczka - pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jakie to będzie stabilne i w ogole. A po 2 ja kiedyś miałęm okazję ćwiczyć na takich poręczach na dospawanych do stojaków, i muszę ci powiedzioeć że to wcale niejest takie super. Już lepiej sobie za jakiś zcas dozbierac kase i kupić drążek do ściany z możliwością robienia pompek na poręczach. I jeszzce napisz na co ty chcesz robić te pompki: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2007-11-28 16:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest ktos z swindon??

    Post
    Polacy za granicą

    i co slychac?? byles w Modzie w ten weekend?? ja poszlam w srode. Na poczatku bylo super, ale kolo 2 jeden gostek mnie tak wkurzyl, ze jak drugi chcial zrobic to samo skonczylo sie na skardze na mnie :) to jest ciekawostka w klubie, bo zwykle jestem mila i ciezko mnie doprowadzic do takiego stanu jaki wtedy reprezentowalam :) w Holidayu tez fochy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2007-11-28 16:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin thx,ale juz mam tapete na ten tydzien qwert tak,pracowalam w Panoramie 2 lata,ale po studiach rozpoczelam prace w swoim zawodzie BL - to nie sa moje tyłki.Moja super dupcia jest lepsza.Ide ja zaraz cwiczyc. Aktualne fotki beda za 2 tygodnie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 18:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    pitt to ty masz kiepskie wyposazenie w tym twoim sklepie skoro nie masz takich supli hehehhehe p.s. nie martw sie ja tez nie mam w swoim sklepie tego edit wlasnie wrocilem z baseniku --super Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-28 18:44:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 18:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan od zawodowca !?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ever read from a bodybuilding magazine is heresy and should be regarded as not worth the paper it was printed on. The programs written by the so called “superstars” of the bodybuilding world were actually ghost written by some guy in a cubicle who doesn’t know a thing about proper training, programming, [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2007-11-28 21:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia w krakowie:)

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Bo mają małe przebicie! Nie jest to super białko ale dla ludzi z małą ilością gotówki nadaje się do uzupełnienia diety. Za to nie mają oporów przed sprzedaża Megabola czy Hi Teca choć to gorszy shit niż Ostrowia. Zresztą temat był wałkowany milion razy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2007-11-28 21:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wspomniał o jakms eksperymencie na dzieciach...ze były sobie owoce i mieso na stole i ze one wybrały mieso...moim zdaniem(moge sie mylic) były to jakies szynki albo inne cos dobrze doprawione pobudzajace nasz zmysł smaku... bo zwykłe mieso surowe to jakos super miło niepachnie...a owoce i wazywa ...kolorowe fajne az sie prosza ...: zjedz mnie

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16419 Data: 2007-11-29 00:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Sztuki Walki

    skoro tak to super. Po prostu odnieśliśmy mylne wrażenie Możesz się podzielić informacją, jaka to motywacja?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2007-11-29 10:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra odżywka na masę dla hardgainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeżeli chodzi o kase to chcę przeznaczyć 150 -200 zł miesięcznie. tak patrzyłem po gainerach, (zakładając które dostarczaja najwiecej kalorii) to po przejrzeniu paru wydaje sie, że Dymatize Super Mega Gainer bedzie najlepszy ? Wynika z opisu, że max. mozna przyjąc 1,5 porcji dziennie (3 x 1/2 porcji) natomiast w 1 porcji jest 1280 kalorii, więc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2007-11-29 10:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do białka ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    super co prucz krety

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2007-11-29 12:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MiczelX - Forma wiosenna str 27/28

    Post
    Galeria Zdjęć

    SlicznieSoq jak dla mnie super sylwetka w miare estetyczna

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 14:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sluchaj do opola ...super pomysl wlasnie w lipcu sie obronilem na PO i cos mi sie wydaje ze nie musisz zdawac tej matury...a wojsko mnie tez sciga :)nie odbieraj swistkow od nich i bedzie git!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2007-11-29 14:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MiczelX - Forma wiosenna str 27/28

    Post
    Galeria Zdjęć

    wow super sog leci!!!

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 14:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn nie tak do konncza ze tren czy bold nie ...bo sam nie wiem czy warto kupic z tego bd niby zrodlo super ale nie wiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2007-11-29 18:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)