super

+ zdjęcie giftów za trening awaryjny, dzięki ;-) /SFD/2017/1/19/e652baecfc3c4d52970233a09e0ad173.jpg Czyli już doszły - super. Mam nadzieję że się przydadzą. Natomiast co do kolana - to bolące faktycznie potrafi deprymować bo strasznie utrudnia trening. Oby to nie było nic poważnego.

Na tej fotce Szymon wygląda lepiej niż niejeden z amerykańskich PRO! Super! Przyszłość polskiego BB.

[...] bo chcę wejść na kolejny etap wtajemniczenia w swojej "górskiej karierze" :) Z sylwetką mam problem od dawna, w lutym 2016 schudłam dzięki bieganiu z około 70 na 64 (i było super) i potem nagle zaczęłam tyć i w lipcu było już 72-73 kg mimo braku zmian w jedzeniu i biegania + jazdy na rowerze (około 500km miesięcznie). TSH badane wiele razy, [...]

[...] popalić ale trochę mniej niż ten poniedziałkowy, chociaż półtoraki znowu dały znać o sobie :-D Dziś kursowałem między domem a uczelnią co chwilę ale taki harmonogram. Miska super. Jutro drugi trening dołu, ciekaw jestem jak będzie tym razem :-D /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png Góra - ruch pionowy A. OHP (półtoraki) 4 x 8-10 B. [...]

ooooooooooooooooo super! dziękuje po raz n-ty :-) :-) :-)

Super a teraz się podzielcie nagrodą :-) Zapraszam do siebie na trening i szejka,a przy okazji może się czegoś nauczę ;-)

Super a teraz się podzielcie nagrodą :-)

no to super podkręciełeś metabolizm

Ruda Śląska To Masz super miejscówkę....kilka klubów w pobliżu jest żeby wpaść raz na jakiś czas i się trochę doszkolić, a może nawet wystartować w ich barwach.

Super fajnie!!! Grzesiu a ty pewnie Rysia Sarnowskiego znałeś? Był dzialaczem w TKKF i w związku.

Zdroworozsądkowe podejście. Najlepsze albo najgorsze jest to ze to co on mówi to prawda. Sam mam taki model odżywiania (iffym/flexible). Ale beton na zawsze będzie betonem. Nie ma żadnego wytłumaczenia dlaczego należy jeść ryż czy jaglaka (jak ktoś nie lubi) zamiast ziemniaków czy pieczywa (jeśli ktoś lubi). No bo nie ma. Nie ma żadnego badania [...]

[...] 100x6 T-bar 80x6 75x6 70x6 70x6 Push pressy 65x8 65x6 60x8 Pullupsy x12 x9 x8 Wyciskanie francuskie w lezeniu 45x7 45x7 Uginanie ramion z sztanga 55x6 50x8 Przedramion 5 super serii Komentarz: Siła mega fajna, chyba dzieki galaretki wczorajsza %-) Dieta 30 gram wpc 55 gram wpc 50 gram vitafiber 35 gram wpc 50 gram zelki 1 kg ziemniaki 550 [...]

[...] ale Lansberg przetrwała aż 2 rundy z Cris Cyborg. Tyron Woodley: „Je**ć Conora, biorę $5 milionów, 5 procent PPV i mogę walczyć z Floydem” Mamy kolejnego chętnego na super pojedynek z Floydem Mayweatherem Jr., a jest nim mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley. Informacje o potencjalnym pojedynku między mistrzem UFC Conorem McGregorem i [...]

A ten artykuł super, naprawdę warto przeczytać :).

Podpiszę się pod Dude. Są małe wyjątki chociażby ludzie z jakimiś problemami glukozowo - insulinowymi. Wtedy warto zwracać uwagę na cukry proste (czyli owoce) jak się po nich czują etc. Ale zdrowy człowiek...normalnie może jeść, nie jestem też za opychaniem się np. samymi węglami w postaci owoców na posiłek, bo warto skomponować go tak, by były i [...]

Zrobiłem badania na estradiol wynik to: 368 pmol/litr Jestem w 12 tygodniu cyklu na Omnadrenie 250/week. Samopoczucie, libido super, wiec pytanie jak traktować ten wynik, czy jest dobry? Zmieniony przez - warszawa.piotr w dniu 2017-01-19 14:21:59 Zmieniony przez - warszawa.piotr w dniu 2017-01-19 14:22:43

[...] już nawet do roku. Nie macie napadów wilczego głodu wieczornego podjadania "śmieci"? Nie sądzicie, że ta dieta zaburza wydzielanie greliny i leptyny i jednak nie jest taka super do stosowania? Sam byłem na vlcd dwa razy. Pierwszy był zaj**isty, 7% bf wyszedłem dobrze nie miałem problemów. Ale drugi raz, rok później, tragedia. Wytrzymaałem 2 [...]

[...] znowu. Pytanie odnosnie planu: mam strasznie chude ramiona, w porownaniu do duzo lepiej rozbudowanych plecow czy klatki. Czy jest mozliwosc dodania do A i B jakiejs super serii biceps / triceps? Czy bedzie to juz zbyt wiele? Suplementacja: Białko SFD, jako ze nie zawsze w ciagu dnia wyrabiam sie z calym zapotrzebowaniem - pucha 3kg za [...]

O super, dzieki, będe miał czas to sobie to przejrzę. Już to liczyłem niedawno, tylko ten pierwszy wzór i wyszło coś koło 1950 już nie pamietam ile dokładnie.

Watrobe masz w super kondycji. Nie ma co panikowac.