sumienie

[...] osoby co potrafią tak zakombinować by dostać coś nowego. Nie należę do tych, co kombinują. Choć zdaję sobie doskonale sprawę z tego, że teorie spiskowe mogą się pojawiać i się zapewne będą pojawiały. Cóż, ja mam czyste sumienie. Gdyby nie było jakiegoś syfu w tej folii to nie byłoby tematu. EOT. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-06-19 20:44:25

[...] oczywistości, które nie są często tak oczywiste w realiach, gdzie wymagana jest "instrukcja obsługi żarówki". Jak napiszę taką oczywistość to przynajmniej mam czyste sumienie, jeśli znajdzie się jakiś współczesny, ogłupiony przez system konsument, który nie będzie potrafił połączyć prostych faktów. Takie ryzyko w przypadku johimbiny jest [...]

Juluś, no to już mamy randeczke <3.tylko nie manequin, bo chociaż pankejki mają pyszne, to sumienie mi nie pozwala na takie szaleństwo %-) Bziu, no wiesz, bo w treningu nic się nie działo, miska była brzydka, bo jadlam i nawet nie rejestrowałam co, a na selfiaczki tym bardziej nie miałam czasu no ale jak sie okazało, na nic mój wysiłek i nerwy. po [...]

[...] a siłownia to będzie ostatnia pozycja na liście Twoich wakacyjnych planów, to nie ma sensu kontynuowanie cyklu, jak i zabieranie ze sobą suplementu tylko po to, aby uspokoić sumienie. Przerwij suplementacje, jedz i baw się dobrze. Może relaks i start od początku? Rozwiązanie przytoczone w nagłówku akapitu wydaje się być sensownym rozwiązaniem, [...]

[...] 4 seryjki hantlami 30kg po 12 - 15ruchow Brzuch 1) Koleczko 4 seryjki po 6 - 8ruchow. 2) Wznosy nog w zwisie 4 serie po 15 Na koniec wjechalo 20min bierzni bo jakos mnie sumienie gryzlo za te nalesniki mimo ze makro pasowalo %-) Ogolnie trening udany, mocny i intensywny mimo to pompy prawie zero jak to na redukcji @@-) Bark prawie wogole nie [...]

[...] ale forma cały czas zwyżkuje,Jędrzej rośnie pod zawody,a nie się wycina i tak ma być do końca - a to jest możliwe dzięki temu przepracował cały okres przygotowawczy mega sumienie(mając na myśli "okres przygotowawczy" chodzi mi o czas od zawodów w zeszłym roku,bo żeby robić progres przygotowania do kolejnego startu trzeba zacząć dzień po [...]

Każde dla siebie spróbowane i zaliczone/-)_...ale jakoś filmików nie miał kto robić...sumienie mam spokojne...;-D Zmieniony przez - maceek w dniu 2017-08-19 16:44:55

Każde dla siebie spróbowane i zaliczone/-)_...ale jakoś filmików nie miał kto robić...sumienie mam spokojne...;-D Zmieniony przez - maceek w dniu 2017-08-19 16:44:55 Wierzymy na słowo ale chcemy się bawić razem a i być może komuś szczęście dopisze (chodzi o limit uczestników). Bądź dobry dla innych a nagroda Cię nie minie :-).

bo to pospolite auto przeciez%-) witam! wrocilem z ostatniego podrygu lata w tym roku, spalony na indianina%) wszytsko boli od slonca, w nocy roilem 5,5h trasy,m jdak dottrwalem i okolo 3 wyladowalem juz w lozku, spiac do 7 rano wiec nie ma tragedii:-)) na czczo 45min cardio zrobione, wiec sumienie juz nie gryzie hehe

okolo 3 wyladowalem juz w lozku, spiac do 7 rano wiec nie ma tragedii:-)) na czczo 45min cardio zrobione, wiec sumienie juz nie gryzie hehe podziwiam , spać 4 h i wstać na cardio nie dałbym rady %-)

[...] nie chce mi sie egzystować w codziennej monotonii: wstaje, gotuje, waze posilki, jem z zegarkiem w reku, wykonuje iniekcje, nie moge zjesc torta na urodzinach syna bo mnie sumienie zezre w nocy :-) Na wesele siostry ide ze swoim jedzeniem w pojemniku haha tak to jest choroba... Z pewnych rzeczy sie wyrasta jak człowiek dojrzeje to tak jak [...]

[...] nie chce mi sie egzystować w codziennej monotonii: wstaje, gotuje, waze posilki, jem z zegarkiem w reku, wykonuje iniekcje, nie moge zjesc torta na urodzinach syna bo mnie sumienie zezre w nocy :-) Na wesele siostry ide ze swoim jedzeniem w pojemniku haha tak to jest choroba... Z pewnych rzeczy sie wyrasta jak człowiek dojrzeje to tak jak [...]

[...] że sama kalistenika, drążek i poręczę dają takie efekty 88-O Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 11:31:03 Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 11:31:36 Skąd wiesz że nie ma diety i jej nie trzyma?!!!!! Trzeba jeść żeby rosło. Żyj zdrowo ćwicz sumienie a przyjdzie czas że będziesz miał sylwetkę do pozazdrościć

[...] w ostatniej serii nie dobiłem do 20-stki. przyciąganie wzdłuż tułowia 3 x 15 powtórzeń. Wszystkie serie po 20kg ze sporym zapasem uginanie francuskie leżąc 2 x 10powtórzeń,również 20kg również ze sporym zapasem 01.10 bieganie. Aeroby,nie bardzo mi sie chciało. Tempo niezbyt szybkie,dystans też nie za długi. Takżeby sumienie uspokoić chyba...

[...] ale serio warto czasem ulec pokusie i tej parówy sobie nie odmawiać :) nawet na głównej już było nie tak dawno temu porównanie parówek, a to już zupełnie uspokoiło moje sumienie, że można je jeść :) (no dobra - czasem jeść, tak nieczęsto, ale można). natomaist te jajka rzeczywiście wyglądają jak szakszuka, na którą miałam pier#$%^olca długi [...]

[...] się usprawiedliwic, bo kurcze, masakra. Poszłam chociaż te wielostawy porobic, żeby się rozruszac i zaliczyc 3 treningi, chociaż wiem, że pewnie nie dużo to dało, ale... sumienie spokojne. Przy MC wzięło mnie przerażenie jak musiałam przy 3 serii zdejmowac ciężar, bo czułam, że nie trzymam pozycji łopatek {{:-( ale lepiej zdjąc... chyba. Po [...]

Wielkie dzięki za odpowiedzi. Sumienie karze mi pójść za głosem większości, więc fronty zostają w dniach hipertrofii, jak coś będzie się działo to zrobię tak jak pisałeś xtras2001. Za jakiś czas jak siła i masa trochę wzrośnie, to może założę tu dziennik treningowy, więc tymczasem :D

Ale jak to? Ustawka bez jedzenia!? ja to bym się pisał nawet na same żarcie i pogawędkę jakby czasowo byli ludzie ograniczeni:-D. Rano niech każdy machnie trening we wlasnym zakresie co by sumienie nie męczyło|-)

Jako że zbliża się Now Rok, zaraz po świętowaniu złapie nas sumienie, sięgniemy po kartkę oraz długopis i zanotujemy postanowienie noworoczne, które dotyczy naszej sylwetki, czas nieco przybliżyć sposób na jego powodzenie. Sam wybór postanowienia zazwyczaj jest dość łatwy, nie mamy problemów z zaznaczeniem tego, co chcemy robić, a działania [...]

Może się pierwszej osobie pomyliło, a niektórzy widząc to po prostu odpuścili ostatnie lub nie liczyli biegnąc z grupą. Albo ja się pomyliłam, w sumie to nieistotne, ważne że mam czyste sumienie :-P.