gienius - yyy noo, generalnie z tą wielkością uda, to prawda. Ale ja nigdy nie opuszczałam treningu nóg, to mogę zawstydzić niejednego gościa :-P anubis - przerzucę się na sukienki i spódniczki %-) karciarz - no co Ty? Aż tak źle jest? Zawsze można sie poduczyć trochę :-)) ________ Wypiska z treningu będzie później :-)) Tymczasem żeby trochę [...]
[...] Ja ostatnie treningi w tym roku robie w Katowicach, wczoraj klatka i biceps z Sylwia Kuspiet a dzis dolacza do nas Ola Domaszewicz i lecimy plecy :) A potem.. Wskakujemy w sukienki i idziemy sie pobawic ;-) /ZdjeciaSFD3_large/e1c8582c178846e3a3141add8fb2fafa.jpeg /ZdjeciaSFD3_large/e6344bb7be0c42a894234678c6205622.jpeg Zmieniony przez - Franii [...]
19 lipca: zamiast na silke poszlam na zakupy-> kupilam 3 krotkie sukienki, sporo powyzej kolan. mozecie obstawiac ile czasu w szafie powisza zanim je zaloze.. dzisiaj pierwszy dzien kolejnego etapu redukcji, mam nadzieje, ze juz ostatniego, zjadlabym jeszcze cos dobrego tego lata i popila zimnym piwem aero 53 min tetno 149=78% troche [...]
U nas jest tragedia, już można kupić wszystko na święta, od ozdób choinkowych po świąteczne jedzenie.... A na półkach obok halloween %-) Nam już przyszły świąteczne bluzy sweterki sukienki i skarpetki :D brakuje tylko świecących świątecznych czapek :-D:-D
[...] do wieku ;p Haha to ja zawsze myślę, że się taką stylówą odmładzam a Ty mówisz że adekwatna do wieku :P A tak serio to też zaczęłam nosić nietypowo. Jeszcze bardzo polubiłam z swetrem na górze i nagle się okazuje, że można jak jest chłodniej też wykorzystać (nawet sukienki). Dobra kończę offtop bo ja o ciuchach to mogę gadać i gadać :P
[...] ćwiczysz, tu wszystko musi pracować, a ci siła idzie w gore wiec za nia mięśnie. Ale nie martw sie jak sie w wyciskanie bawiłam to jednego roku nie dopięłam swej wąskiej sukienki w klatce ale jak przestałam bez problemu w nia weszłam. Takie rzeczy zawsze sa zależne od tego co robisz, ćwiczysz masz mięśnie, nie ćwiczysz , znika ich nadmiar [...]
[...] dodatkowo ok. 50 ml mleka kokosowego Alpro. Komentarz: Mam kryzys- od kilku dni, od kiedy staram sie jesc bardziej zgodnie z forum praktycznie nie mieszcze sie w dzinsy/sukienki. Brzuch jest o wiele, wiele wiekszy niz byl dotychczas:( Zastanawiam sie, czy takie jedzenie jest dla mnie, skoro w zalozeniu zalezy mi na poprawieniu wynikow [...]
[...] z soboty na poprzedniej stronie, była @ i spadki trochę w pępku i łydki ;-) Ale ogólnie na plus wszystko, dziś robiłam przymiarki moich ciuchów - sukienka kupiona w lipcu tam tego roku jest za duża, w talii luz kilka cm 8-), starsze sukienki sprzed dwóch lat nareszcie dobrze leżą, jeansy stare też 8-) szczerze, poprawiło mi to trochę humor :-)
Ja tez nie mogę się doczekać wiosny :-) szczególnie , ze pogoda teraz taka depresyjna - non stop pada. A na weselu będziesz jako druhna? Jaki krój sukienki?
Heheh faktycznie photoshop lvl hard %-) ale widać o co chodzi :-) ciekawe połączenie. Mierzylaś wcześniej sukienki w tym stylu czy dopiero założysz jak pojedziesz do Polski? To wesele będzie nieco w amerykańskim stylu skoro kilka druhen jest? ;-) Lvl hard %-) Tak na prawde nie wiem w jakim stylu bedzie wesele, ale miło mi że mogę być druhną, [...]
Mnie się najbardziej podobało bikini w tych federacjach gdzie oprócz bikini było wyjście w sukience bo uwielbiam sukienki :-D W każdym razie teraz wolę bieganie i OCR niż scenę ;-) Do sportów sywletkowych nie panuje wracać.
W sumie w garniturze to zupełnie nie widać sylwetki, można tylko stwierdzić że ktoś jest "duży" ;-) A sukienki jednak trochę odkrywają i potrafią fajnie podkreślić sylwetkę.
Poniedziałek - kolejny tydzien mniej do wesela :) mam juz nawet dwie sukienki, o ile łatwiej je kupic jak sie ma mały rozmiar 8-) jedna ala Marylin Monroe /-)_ dzien treningowy - mam moc, zapomniałam kartki z rozpiską ciężarów z poprzedniego treningu i zaczełam z większym obciażeniem przysiady przednie, ładnie poszły :) gdyby nie to pewnie nie [...]
A jeszcze Wam dorzucę zdjęcie sukienki na Sylwka. Kupiłam dzisiaj za 25 zł i muszę teraz się gdzieś na tego Sylwka wybrać :-D Przy okazji trochę wyszedł check formy :-D Wiem, że Madzia na mnie nakrzyczy, ale już chyba nie chcę mocniejszej góry. Kto by pomyślał, że od tej głupiej jogi takie muły można mieć ;-) [...]
[...] leza bardzo poprawia humor :) A mnie zakupy stresuja:p i twierdzę że co ubiorę to źle wyglądam :p ale pracuje w odzieżowym to pewnie dlatego że spędzam tam tyle czasu że już nawet nie mogę patrzeć na te rzeczy a już nawet nie pamiętam kiedy byłam na zakupach w innych sklepie niż mój xD a co do sukienki ładna i bardzo ładnie w niej wyglądasz :)