SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sucha

  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] hm..jeden ma wieksze drugi mniejsze, u mnie nie ma tragedii ale fajnie jak by tego wogole nie bylo prawda? czasami uzywam nivea for men taki krem do twarzy w niebieskiej tubce ale rzadko i malo, tylko jak mam sucha bardzo skorę, usta schną niezle... ludzie sobie sami ustalaja dawki typu 1g tescia na tydzien a ja mam sie pierd olic z izo?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 15:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAUNA-poradnik.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zależy do jakiej sauny, bo jest sauna sucha i mokra. Jeśli chodzi o saunę suchą to nie nakładałabym nic na skórę bo tym zablokujesz pory skóry i nie ułatwisz odprowadzanie toksyn z organizmy (a tym samym nie przyczynisz się do usunięcia skórki pomarańczowej). Możesz natomista wykorzystać metodę którą stosuje się w kapsułach w salonach [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 14:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] laska wygięta to właściwie już laska zrobiona. 6. Po wygięciu włóż laskę do pieca, żeby ją wysuszyć. Znów musisz sam wyczuć, kiedy laskę wyjąć. Nie ma nic gorszego niż zbyt sucha laska. 7. Odpowiednio wysuszoną laskę poddaj zabiegom kosmetycznym - wygładzaniu na szlifierce i bejcowaniu na dowolny kolor. 8. Wysuszywszy pomalowaną laskę, nadaj [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 01:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl deka+prop

    Temat
    Doping

    Czy powiązanie tych dwóch środków na 1 cykl jest dobrym rozwiązaniem? Jeśli tak to prosiłbym o rozpisanie cyklu. 1.WIEK: 22 2.WAGA: 85 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS: 41cm TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI: jakoś 2 lata 6.DIETA: no własnie jak z diętą podczas cyklu, myślałem nad B: 2.5g/kg T:1.7g/kg W:4.3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2008-01-09 12:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] twarz sie troche pogorszyła, na plecach 3 wy***ało podskorne hehe zobaczymy czy oprze sie 80mg buahaha ale jeszcze dam szanse poczekam do pleców itp nie uzywałem zandych kremów, tylko masc cynkową na nowe syfy np na barkach, do twarz w zasadzie nic, tylko jak naprawde jest sucha to lekko jakims nawilzaczem i tyle, usta pomadka i chyba to wszystko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-09 13:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl ułozyc

    Post
    Doping

    wszystko co trzeba mam w profilu napisane także zdjęcie ostatni cykl miałem z winstrolu niapemiatam juz okolo 25 ml i tescia propa okolo 30 ml cykl trwal 8 tyg mam przerwe juz 2 miesiace pomału chce zacząc drugi cykl.Chce tylko wiedziec co wziasc najlepiej na cykl oprucz winka i propa co z czym połączyc tylko tyle chce wiedziec na suchą mase [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-01-10 09:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Meta

    Temat
    Doping

    Cykl: 1-4 Meta 20mg ed 1-6 Prop 75 e2d (Poniedziałek,Środa,Piątek) 1.WIEK: 22 2.WAGA: 85 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS: 41cm TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI: jakoś 2 lata 6.DIETA: B: 2.5g/kg T:1.7g/kg W:4.3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8.TRENING:3x/tyg siłownia 1x/tyg boks 9.CEL CYKLU:Sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2008-01-11 13:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!***WYSZUKIWARKA ->> http://www.sfd.pl/search.asp <<-WYSZUKIWARKA***!!! ***DLA POCZĄTKUJĄCYCH, ZANIM SIĘGNIESZ PO DOPING, PORADY ITP.*** http://www.sfd.pl/temat48194/ - Supersiła & Supermasa by X-VENOM-X http://www.sfd.pl/temat291175/ - *** PIERWSZY CYKL TYLKO TU ALBO BAN !!! *** by Mariusz987 http://www.sfd.pl/temat132079/ - ZACZYNACIE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 13:22:46 Szacuny postu: 4,6 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pobiegłem do apteki. Kuracje zacząłem, jeśli dobrze pamiętam 7 czerwca. Przez około 2-3 miesiące nie było żadnych efektów oprócz skutków ubocznych takich jak pękające usta i sucha skóra (świetne uczucie zwłaszcza dla kogoś, komu skóra strasznie się przetłuszczała). Nie robiłem żadnych badań ani przed kuracją ani w jej trakcie. Kiedy już myślałem, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 12:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • by stykon

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] smarzymy ryz: -gotujemy wode w czajniku i w goracej wodzie rozpuszczamy 2 kostki rosołowe w 4 szklankach czyli w 1litrze goracej wody -rozpruwamy ryz z torby wrzucamy na sucha patelnie. -dodajemy szklanke bulionu do ryzu i czekamy az sie wygotuje, jak sie wygotuje dodajemy nastepna i nastapna i nastepna. Zmieniony przez - stykon w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2008-01-12 13:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy od celu. superka bardzo dobrym pomysłem jak chcesz złapać suchą masę. zrób dłużej ten cykl, bo 6 tyg to dla dzieci.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2008-01-12 15:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple?-schudnięcie i przyrost mięśni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wpierw przedstawie swoje dane: 1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 166 4. Płeć: Mężczyzna 5 .STAZ NA SILOWNI: rok temu kilka miesięcy, teraz od nowa 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Spalić trochę tłuszczu i nabyć masy mięśniowej 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadne 8 .POZIOM BF% 30% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Krępy, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2008-01-12 18:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ownage no pewnie jeżeli masz diete low carb, na tłuszczach to lekkim ****em tyle wciagniesz, jak ważyłem 80kg to jadłem na low carb spokojnie >4500kcal.Ogólnie dobra dieta na cykl, sucha masa lepsza jakosc,tylko ciezko fajnie miesnie dopompowac na treningu przy malej ilosci wegli

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11784 Data: 2008-01-13 13:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    u mnie szoty dzien brania pana izo za mna jutro juz dzien, tydzien brania i narazie roznicy nie czuje :) skora nie jest sucha, jest normalnei tlusta jak zawsze :P moze temu ze mala dawka 20mg zobczymy jak bedzie dalej P.S. dzisiaj troszke popilem :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 21:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    A no i chciałbym podkreślić, że ja dopiero zaczynam, wiec przy ocenie fotek tez to uwzględnijcie ... w życiu bardzo ruchliwy jestem, wszędzie latam, jak mam okazje to robię różne ćwiczenia fizyczne i stąd taka sucha ( w sensie, że mało masy i rzeźba ) sylwetka ..

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 18:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drożdże jako ostatni posiłek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DROŻDŻE SERWATKOWE (odpowiadają normie IZ-INRA) sucha masa 97.5 energia metaboliczna 13.1 popiół 14.0 białko surowe min 48,0 białko strawne min 45,0 węglowodany 25÷35 tłuszcze 4÷7 za dużo węgli?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2008-01-15 07:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najlepiej na 2cykl?

    Temat
    Doping

    [...] 6.DIETA BIALKO:2xdziennie w odzywce 30g WEGLOWDANY:po silowni i podczas TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10tescia i 10deki 8.TRENING:standard 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4mce 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do tycia bardziej 13.STAN ZDROWIA:dobry [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2008-01-15 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na sucha mase

    Temat
    Doping

    [...] nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : 130 przysiad : nie wiem, nie robilem rekordu nigdy Chcialem zeby ktos pomogl mi ulozyc cykl na sucha mase, z mozliwa redukcja tkanki. Mam na brzuchu i tylku troche tluszczu... Zastanawiam sie nad propem, boldem i winstrolem. Moze jakies inne propozycje??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2008-01-15 21:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1- deca, winstrol, boldon. 8.TRENING:4 razy w tygodniu ok 5 godzin tygodniowo 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2008-01-16 00:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudne początki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie małe). Każdy kto zaczynał żałuje ,że nie wziął się za ACT(jak się nie wziął), ja też żałuję bo nie miałem wtedy dostępu do sfd.pl. ACT jest kozak szczególnie to podwieszone. Jak coś napisał Ci rion10 to tak jest. Mi parę razy kolega rion pomógł i wyszedłem na tym dobrze. ps. Prirytetem nie jest wyjście żył ,a sucha masa mięśniowa, pamiętaj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2008-01-16 11:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)