Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kupiłem kreatyne maximize i biore 2 tydzien Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nie wilkie Cel/problem/opis:Masa masa i jeszcze raz masa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Chciałbym potrenować nad swoją sylwetką, uwypuklić mięśnie FBW po edycji: Wtorek, Czwartek, Sobota Rozgrzewka 5-10 min [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się zapisuje do teamu szkolnego. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna po 2 miesiącach ćwiczeń Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nic Wrażliwość na stymulanty: Nic godnego wspomnienia. Możliwosci finansowe:W miare ograniczone. Cel/problem/opis:Jak wyżej :) A tu foty : Focie Zmieniony przez - Bartek12345f w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
moze i masz wzrost i wagę dorsłogo człowieka ale poza tym nie jesteś rowinięty tak jak on, stymulanty mogą zachwiać twoją psychiką, spowodować problemy zdrowotne, twój organizm nie jest rozwinięty.
Po prostu potrzebna przerwa jest od tego typu specyfików. Mi się zdaje że tu wina leży, lub jesteś w miare odporny na stymulanty, inne rzeczy Cię kopały?
75KG, 180 cm, to chudo bardzo, ciekawe tylko czy sucho . Piszesz ze przedtreningówe chcesz BigBang a później pytasz o przedtreningówe . Nie napisales jaką masz wrażliwość na stymulanty jak i czego oczekujesz od preworkoutu. Osobiście zrezygnował bym z Whey 100 na rzecz UNS/SFD protein econo a zaoszczędzone pieniądze dorzucił na coś innego, nie [...]
[...] i wcześniej preparaty : Będą: -BCAA -białko -mono -witaminy -cynk -magnez z b6 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Różnie, kiedyś zbilansowana, potem CC Wrażliwość na stymulanty: niezła Możliwosci finansowe: nie chcę nic więcej kupować Cel/problem/opis: masuję Wyniki siłowe: DL: 140kg x 1 WL: 90kg x 1 SQ: 90kg x 8 - muszę dopracować [...]
Zważywszy na fakt, że stymulanty działające na ośrodkowy układ nerwowy (w shocku są to metyloksantyny i jej pochodne - dodam od siebie, że nie jest nim tauryna, błędnie uważana za stymulant) mają bardzo różne działanie (a raczej intensyfikację tych działań) w zależności od organizmu i nie jest tutaj tak prosto, że im ktoś więcej waży tym więcej [...]
[...] nożna najczęsciej w wakacje Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:- Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: Zaczynam ćwiczyć bo chcę przybrać na masie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty:126 Obwód uda: 64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: małe ramiona
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :bcaa i kreatyna (ale odstawiam krete) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: czysta masa mięśniowa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Opisane w temacie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie stosowałem diety poprostu jadłem konkretnie staram sie jesc okolo 3/4 posiłki dziennie + obiad Wrażliwość na stymulanty: nigdy mi nic nie było po zazywanych środkach Możliwosci finansowe: 400zł Cel/problem/opis: moim Celem Jest dopakowanie bicepsa do 40cm oraz zwiekszenie siły w [...]
[...] często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b d Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cm3,rozne kreatyny,spalacze Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie jest to dopiete na otatni guzik ale dieta jest,lecz nie mam obliczonych kalorii Wrażliwość na stymulanty:brak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: //rutkow mnie wyprzedził :) Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2013-05-24 20:33:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zdrowe zywienie(inaczej nie da sie wytlumaczyc) Wrażliwość na stymulanty: nie znam Możliwosci finansowe: umiarkowane Cel/problem/opis: zezba,sila,rekrutacja/brak wiedzy o suplementach
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności fizycznej: siłownia, fitness, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ClenBurexin, Thermo Fat Burner Max Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: j.w. Wrażliwość na stymulanty: mała Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: schudnięcie do minimum 60 kg Zmieniony przez - kasiaczek1989 w dniu 2013-01-13 18:18:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wit d ,chrom ,b6 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 8g ww 1-,1,3 tl 3 g b Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: masa i sila miesni
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] raz na tydz piłka nozna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: sport Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nie duże Cel/problem/opis: przyrost masy mięśniowej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fizycznej: bieganie, aeroby, piłka nożna etc. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przez ostatni miesiąc brałem Iron Horse Series - Burn Shape eXtreme Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: tyle ile będzie potrzeba Cel/problem/opis: obniżenie zawartości tłuszczu w organizmie