studia

[...] maszynach, następnie przyszła sesja, niedobitki i wróciłem jakoś luty/marzec. Od tej pory staram się chodzić przynajmniej 3 razy w tygodniu. Początkowo chciałem jednego ale studia zmieniły moje plany i do wakacji chcę ogarnąć sylwetkę i to jest główny cel. Początkowo chciałem urosnąć w mięśnie i przygotować się do sezonu kondycyjnie i [...]

[...] medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Witam, od pewnego czasu(około pół roku) mam strasznie nie regularne treningi, przez pracę, studia.. Ale chce to zmienić, ustabilizować się i ruszyć do pracy!. Moja normalne waga to około 84kg, teraz trochę przytyłem głównie na okolicy brzucha i chcę to zgubić, ale [...]

[...] z przerwami wiekszymi I mniejszymi. Teraz niestety mialem dosc dluga pauze poniewaz na ponad rok musialem odlozyc sztangi, brak kasy na trening I na koniec brak czasu studia, slub I emigracja tak to wyszlo. Mam 25 lat, waze 101-102kg (w zaleznosci od zawartosci jelit hehe) wzrost 180. Moim celem jest zdobycie masy, wszystko fajnie ale [...]

[...] 21 lat, 82kg wagi. Staż 2 - 2.5 roku (na początku 59kg). Mocny ektomorfik. Zapotrzebowanie kaloryczne w celu przyrostu masy ok. 4000kcal. Od października mój czas pożerają studia. Czas na siłownię jest, ale gorzej z dietą. Wcześniej nie było problemów z jedzeniem 6 posiłków w ciągu dnia, a teraz ledwo mam czas żeby zjeść 4. I tu właśnie moje [...]

Płeć: mężczyzna Wiek : 20 Waga: 78 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~20% Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport: 4x w tygodniu siłownia, rower Cel: redukcja Stosowane preparaty: BCAA Witam, jest to pierwsza ułożona przeze mnie dieta low carb, wcześniej starałem się jeść zdrowo jednak nie przywiązywałem [...]

[...] lipiec - przestoj (72kg). W lipcu zeszlo na 70kg. Sierpien - zakup rowerka stacjonarnego. Jezdzilam 30min , 40. Waga z sierpnia i wrzesnia - 68kg. W pazdzierniku poszlam na studia. Dojezdzam , wiec zeby zaoszczedzic miejsce w torbie i swoj kregoslup , ograniczylam porcje. Zamiast na 2 sniadanie zjesc jogurt naturalny i jablko dzielilam to na dwa [...]

[...] 5dzień nogi oraz wedle możliwości w przerwach między siłownią basen ok.1h zamiennie na bieganie po ok 0,5-1h. Moja dieta nie jest ściśle unormowana niestety ze względu na studia, czasem mam cały dzień wolny a czasem wychodzę o 6 przychodzę ok 22 dlatego też nie mogę przyjmować pokarmów o stałych godzinach i wtedy trzeba jeść poza mieszkaniem. [...]

Jakie wymagania są na te studia co zdawać na maturze?

[...] No to tyle ode mnie, wpiski będę starał dawać się codziennie, a na pewno w dt. Tatusiem w lipcu zostanę, więc trzeba szukać pracy, szkoły zaocznej i dowiadywać się o studia, bo chcę zostać trenerem personalnym, dietetykiem i ukończyć kilka kursów kucharskich, żeby coś w tym życiu osiągnąć. Jako sportowiec(kulturysta zawodowy) i na [...]

Witam , zastanawiam się czy zacząć cykl kreatyny, ale za rok startuje na studia gdzie robia badania moczu i krwi, kolega mowil mi ze w obu badanich sprawdzali poziom kreatyniny, czy mozliwe jest wykrycie kreatyny ( 1 cyklu ) po roku ?

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 94 Wzrost : 187 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : według wagi Tanita 20,1% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + 3x w tygodniu aeroby Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane [...]

co trzeba zrobić aby zostać trenerem tenisa w klubie lub założyć własną szkółkę ? Iść na studia na AWF (wrocław) czy wystarczą jakieś kursy ? Jak to wyglada w przypadku AWF-u jaki wybrać kierunek ? :)

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 91 kg Wzrost : 193 cm Obwód pasa : 100cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zacząłem codziennie biegać conajmniej 30min Odżywianie : jadam wszystko co popadnie, głównie wieczorami, bo wychodzę z domu o 7-8 a wracam 17-20. Cel [...]

[...] czy w Warszawie, lub najpierw żak a później akademia sportu lub s4 lub kursyinstruktorskie lub wst-edu lub bsacademy(bo nwm która jest lepsza ;D) itp ? Czy potrzebne są studia np, Na AWF'ie które szkolą bardziej na nauczycieli WF i trenerów innych dziedzin(opieram się na AWF'ie łódzkim) ? Z góry dzięki za pomoc ;) Zmieniony przez - xStasiu w [...]

Witam Tak jak w temacie gdzie w łodzi lub w woj. łódzkim są uczelnie AWF lub dietetyczne ? AWF mam zamiar ukończyć aby zostać trenerem personalnym/kulturystyki itp. w fitness clubie lub na siłowni albo skończyć studia dietetyczne i zostać dietetykiem ;) Z góry dzięki za odpowiedzi i pomoc ;)

napisałam raport o studia II stopnia w szczytnie do komendanta wojewódzkiego policji.Kto podejmuje ostateczna decyzje odnosnie takiego raportu komendant powiatowy czy wojewódzki?

[...] wróciłem do domu gdzie nie miałem dostępu do siłowni, do października diety też nie trzymałem, na szczęście przybyło aby 2 cm w pasie. Od października 2013 powrót na studia i na siłownie. Zacząłem od 2000kcal tak jak skończyłem przed wakacjami i od tamtej pory nie mogę sobie poradzić. Próbowałem już wielu rzeczy, obcinałem kalorie, [...]

[...] tłuszczyku: Brzuch i klatka piersiowa. W tygodniu mam pełno czasu, na uprawianie ćwiczeń obojętnie o której porze. Ćwiczę też 2 razy w tygodniu w piłkę nożną. W weekendy mam studia, i tam mam pływalnie, lekkoatletykę itp. Jem śniadanie między 9-12, obiad 16-17, kolacje 19-20 mniej więcej o tych porach. Borykam się z problemem ogromnej oponki na [...]

Witam, znalazłem ciekawy kierunek studiów taki jak w temacie mianowicie Fitness i poradnictwo dietetyczne, jak myślicie czy takie studia zaoczne są opłacalne i mam po nich szanse na pracę w branży a jeżeli to jako? Dietetyk? Instruktor na siłowni czy to jednak za mało i trzeba kursy do tego porobić. Pozdrawiam

[...] do treningów siatkówki. Czasami sie trenowało czasami z braku kasy nie. Bez większego pojęcia o diecie a żadnego o suplementacji. Trening w miarę przyzwoity. Później studia i rozstanie z siatkówką, a nowy związek tym razem ze sztukami walki który trwał przez około 2 lata. I tak w sumie w telegraficznym skrócie zbliżamy się do [...]