[...] w przodzie... Ten rok to praktycznie strata czasu i na pewno nic do przodu nie poszedłem. Redu do kwietnia. Potem wesele, Budowa domu, start nowej firmy, przeprowadzka, studia, problemy zdrowotne. Nic nie ruszyłem z progresem na pewno. Treningi zazwyczaj były, micha w większości też ale nie na 100%. Musi się to zmienić. Więc jazda z [...]
[...] motywację do studiowania, jakoś nie widzę w tym sensu i chyba godzę się z tym, że muszę powtarzać semestr. Dlaczego tak? bo po prostu naczytałem się jakichś książek, że studia szkoła itd to tak naprawdę uczą nas po to, żeby być pracownikami i pracować dla kogoś, a czemu by nie uczyć się inteligencji finansowej i samemu zatrudniać takich [...]
Niestety studia ostatnio pożarły mnie całkowicie ;C. Masa na razie stoi ponieważ nie jestem w stanie dopilnować w 100 % diety . Pomagam już sobie różnym syfiastym zarciem ale nadal lipa .W ytrzymam ten tydzień do końca i potem przerwa świąteczna to bd troszeczke lepiej. OD soboty 3 treningi wykonane . Nogi?barki i biceps oraz plecy . Teraz 2 dni [...]
powiem panom tak, i na nikogo sie nie obrazam, jestem studentem ( wrocilem na studia po kilku latach przerwy w edu ) i nie pracuje na pelen etat, nie stac mnie na apteke, dlatego mowie ze mozna pociagnac na chinolach jak sie ma z pewnego zrodla i z pierszej reki, koks bije apteke ( nie uzywam trenow i masteronow wole dobry test lub sus). Apteka to [...]
Dobre wykształcenie jest nieocenione, pamiętajcie jak studiujecie jeszcze lub macie okazje. Studia wartościowy kierunek, szkolenia w tej branży jakiekolwiek, wszystkie wam dostępne, staże łapcie nawet krótkie, kursy, praktyki. Naprawdę to jest ogromna zaliczka przed podjęciem stałej pracy. Będąc absolwentem 4 czy 5 roku z praktyka kierunkową, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo wiecie chłopaki, ja to już klasa maturalna to ja nie wiem co będę robić po wakacjach - czy studia czy wyjazd za granicę, może już nie będę mieć czasu i kasy na bodybuilding. Zapas supli mam do końca redukcji i trochę reverse a dalej co będzie? Nie wiem. A jeżeli chodzi o ciuchy to te co teraz kupuję wystarczą mi na przynajmniej rok, bo jak [...]
Witam :) Będę zaglądał i od razu zapraszam do mojego dziennika :) Nie zapominaj o regularnych zrzutach diety Hej! Wbije do ciebie "późniejszym" wieczorem, teraz robię pierdoły na studia ;/ Co do diety to postaram się pisać plus minus co wpieprzam, bo diety samej w sobie jeszcze nie ma. To wielki minus w tym całym planie.
[...] 70 jak bede dużo wp*****lał ,treningi załóżmy 90 na 4 to wyjdzie z 25 na tydzień ,to mi będzie zostawało jeszcze z 50-90 na tydzień spokojnie zależy od ceny supli %-) róbcie studia ,tutaj po czym kolwiek można hajs trzepać ,po takiej fizjologii na pewno ,po technicznych tymbardziej. jak dobrze naściemnia ktoś w CV i umie dobrze angielski to może [...]
[...] i jest im trochę trudniej ale im też się chce i dadzą sobie radę. A reszta to lenie którzy narzekają, że nie można, że się nie da itd. Jak widzę na studiach ludzi którzy ledwo wyrabiają się z zajęciami jakie narzuca uczelnia a poza nią tylko chleją, grają i imprezują to mnie ch*j strzela. Oczywiście to tylko jakiś [...]
jak sponsor wymaga to watpie czy moze sie chowac. co do zarobkow, to na wyspach w maku na kasie stawka jakos 11-12eu, w pl jak ktos jest mlody i pojdzie do maka robic na kasie weekend studia i mieszka z rodzicami to chyba w sam raz? bo watpie ze tutaj kazdy sam siebie utrzymuje hehe
nie miałem kiedy studia + plus trening późna pora i nie mam sił na nic. Teraz mam trochę wolnego i mam nadzieję że przejdzie mi. Smaruje nogę, ochładzam lodem, oszczędzam ją i mam nadzieję że da to efekty
Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 81 Wzrost : 174 Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - SPLIT, w DNT HIIT Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] : 185 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 60 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% Aktywność w ciągu dnia : praca ,studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : jedzenie typowego mężczyzny (śniadanie -chleb,bułki / obiad -ziemniaki do tego jakieś [...]