[...] chyba inaczej to działało. W każdym razie dziękuję za odpowiedzi. w sumie to bjj chyba najbardziej by mnie kręciło , (choć wcale nie twierdze że jest lepsze od judo) trening judo i kick'a razem byłby optymalnym rozwiązaniem ,ale studia nie pozwalają mi na taką rozpustę , co do bjj to niestety w Białymstoku o ile sie orientuję nie ma treningów
Zaraz Wam powiem jakie są realia np. w Szczecinie, a kończe studia, więc wiem: - od ręki można iść np. smażyć frytki w kebabie za 650zł albo 800zł z nockami - w zawodzie to jeśli już staż za 3/4 minimum krajowego, czyli 485zł - zawsze można pójść do stoczni popracować fizycznie za 1200-1500zł, no ale w tym wypadku po***** te studia osobiście [...]
Niestety jak wyjedziecie na zachod i tak watpie zebyscie znalezli prace w zawodach do ktorych przygotowuja was studia kumpel po Edukacji Spolecznej np. bedzie w Anglii rzeznikiem wiec po***** wam tam te studia skoro mozna robic to samo nawet po podstawie ?
[...] nie chce Ci zrobić laski to zrobi Ci młodsza. Jak ona nie będzie chciała, to ja Ci zrobię, ale weź już ****a rękę z tego domofonu. i Ekstremalnie piękna babeczka rzuciła studia i postanowiła zostać bogata. Dość szybko znalazła sobie bogatego i napalonego siedemdziesięciopięcioletniego staruszka, planując zerżnąć go na śmierć zaraz podczas [...]
No to odpada. Chyba się wybiore do "Studia Maśka" na Grodzkiej, tam jest karnet miesieczny za 60 zł, ale za to warunki nie są za wspaniałe i nie ma instruktora ;/
[...] archaiczni, nieoczytani. dadzą 50zl i kup sobie odzywke.. no***** by to strzelil, za 50zl to ja dobrej kretki nie mam. wiekszosc tu osob uczy sie jeszcze, gimnazjum, liceum, studia.. jak ktos ma robote to jasne ze cos tam odlozy, ale co wy, mlodzi robicie zeby na odzywki i suplementy nazbierac? macie jakies sposoby zbierania pieniedzy na suple?
dieta jako taka jest staram sie jesc jak najwartosciowsze,nie tuczace posilki(studia:/),ograniczam wegle popoludniu,trening-cyklicznosc,aeroby-bieganie na czczo z rana okolo 30 minut
siema! wpisz sobie w przegladarce google tatuaze i tam beda studia tatuazu ! np na stronie art studnio w waiwe na dereniowej beda jakies wzory na pewno bo widzialem i ogolnie lookaj po jakis studiach !
O kurde! Dobrze ze mnie ostrzegles bo sie tam wybieralem! Dzieki wielkie! TO w takim razie jakie studia polecacie? Art Studio na dereniowej tez podobno jest drogie to gdzie mam zrobic tatoo ?
[...] Trec Nutrition Perfect Whey Protein 2500 g 154,00 zł PS: I poradzcie jak najlepiej spalic kilkanaście cm w pasie. Więcej pieniędzy nie chcę na suplementy wydawać. Biegać, skakać nie bardzo mam czas (praca - 2 posady, studia, siłownia), a na siłce, to raczej zbuduję mięśnie brzucha niż spalę tłusz... Jak wydawać, to rozsądnie i z pożytkiem :)
Witam i prosze o pomoc. Jestem na diecie redukcyjnej. waze 88kg mam 20 lat i 178cm wzrostu. 4 razy w tyg siłownia 7 razy aeroby(to max aerobów licze rano i wieczorem wiec jakies 3 dni w tyg wychodzi-wiecej czasu nie mam-studia)ile mam zjadac wegli dziennie? bo białka jem 2,2g na kg a tłuszcze 1,2g na kg. dzieki zgóry za pomoc.
[...] 1 vitalmaxa i chce dorzucic do niego jakies białeczko. Mam ułożona dietę ale czasmi nie wyrabiam sie z czasem i nie jestem w stanie zrobic sobie pełnowartościowego posiłku ( studia, praca) Dlatego więc postanowiłem odpuścic jeden posiłek i zastąpić go 2 shejkami, jeden na godzine przed treningiem, drugi zaraz po trening. Mam zamiar brać 50 gram [...]
[...] godzin na basenie dla ratownikow to ja mam wlasnie maly problem kurcze bo na ratownika chcialbym zdawac za rok tak jak mowilem a od tego roku czyli od pazdziernika zaczynam studia czyli napewno zmienie miejscowosc noi wlasnie nie wiem czy w krakowie, kielacach albo wroclawiu bo do ktorejs z tych miejscowosci zamierzam sie wybrac bedzie taka [...]
Prowadzę dość zabiegany tryb życia... Studia, praca,praca... Mam 190 cm wzrostu i ważę 77 kg. Mam rozplanowaną siłownię, ale czuję, że z dietką może być krucho... Pracuję na dwie zmiany (tydzień na rano od 6-14 i tydzień na popołudnie 14-22) i w związku z tym o różnych porach spożywam podstawowe posiłki, nie mówiącm, że tych między-posiłkowych nie [...]
mam. ale to nie rozwiązuje problemu... nie mam jak zmieścić wszystkich posiłków. (dużo pracuję, w dodatku jest to praca fizyczna i jeszcze mam studia...) obawiam się, że wszystkie kalorie stracę zanim doczołgam się na siłownię, a potem nie będzie już nic poza wielkim katabolizmem...:(
Kanar ja też się ucze i co z tego... skocnzylem juz jedna szkole a druga (zaoczne studia )b wedle tego calego wojska to juz tylko moj wymysl i moge isc do wojska....