[...] postach na forum sfd, gdyż jak można pamiętać tworzyłem tematy w których prosiłem o pomoc, teraz ja pomagam :) W tym roku zakończyłem swoją edukację, za rok dopiero idę na studia, jeśli pozwolą fundusze. Z tego można wywnioskować, że duża ilość wolnego czasu działa na moją korzyść i będe mógł sumiennie prowadzić dziennik oraz dawać z siebie [...]
Witam. Nazywam się Ania. Dopóki nie wyjechałam na studia byłam raczej szczupłą osobą. Od pierwszego roku studiów (6 lat temu ) w dużej mierze dzięki fast foodom stopniowo nabierałam ciała. Waga utrzymywała się wówczas na poziomie ok. 55 kg, co w porównaniu do wcześniejszych 47 dawało się we znaki. Rok temu schudłam, obecnie ważę ok. 49 kg. Obecnie [...]
[...] 3 razy w tyg i są to intensywne siłowe treningi. Będę dodatkowo robił areoby lub HIIT. Pracuje fizycznie od 7 do 17 ale nie jest to bardzo ciężka praca. Od października studia wiec ilość ruchu zmniejszy się o ilość jaka robie w pracy. Jeszcze raz proszę o ocenę i z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tłuszczową i zobaczyćjak to wygląda, potem pomyślę o masowaniu, więc jakiekolwiek próby namawiania mnie na masowanie nie mają narazie sensu, poza tym od października idę na studia, a jak wiadomo styl życia studenta nie pozwala na nazbyt bogatą dietę. %-) Z obliczeń z filmików WK wyszły mi następujące wyniki makrosów: W sumie 1870 kcal: 235g tj. [...]
[...] spartaczyli coś z moją krwią i dzwonili czy mogę jeszcze raz przyjechać }:-( ehhh no trudno. Jutro ostatni dzień na mojej siłowni w rodzinnym mieście bo wracam na studia..a już się zdążyłam tam zaklimatyzować..ale spokojnie spokojnie nowa siłownia już obczajona karnet dla studentów w przyzwoitej cenie także można się zapisać :) [...]
ksiązki by k***a poczytali.ale na ch** jak to bydło czytać nie potrafi albo czyta 100słów na minute.w takim tempie to nawet ja bym siee k***a zniechęciła patrząc na taka osobe%-)a poszedł bym sobie na studia.ale niestety odpusciłem w tym roku psychologie w sopoćkowie
Znaczy lepiej nie ćwiczyć wcale niż ćwiczyć bez diety? Dla kogoś kto chce uzyskać sportowa, niekulturystyczna sylwetkę. Jestem ekto. Od października studia, więc będę jadł mniej, a jakość jadła tez się pogorszy. I co? Mam odpuścić sobie siłownię? No chyba bez sensu..
Skoro masz 18 lat to mam rozumieć, że ewentualny wyjazd na studia przed Tobą. Według mnie powinieneś się teraz skupić na poszerzeniu tego treningu, który masz teraz własnymi ćwiczeniami co zaowocuje na pewno większym rozwojem. Po skończeniu liceum/technikum pomyśl o wyjeździe do większego miasta, gdzie będziesz mógł grać chociażby w klubie 3 [...]
Tak, mieszkam w Warszawie, ale nie pochodzę z niej, więc osiądę tam na stałe dopiero w październiku (kiedy studia się zaczną) :) dopiero wtedy będę mogła nawiązać współprace z tym Panem, o którym mi mówiłaś :).Wiem, to już nudne Marucca dla Ciebie ale teraz też piję do Rudej :) Dziękuję ogromnie za zainteresowanie :)
[...] tłuszczową i zobaczyć jak to wygląda, potem pomyślę o masowaniu, więc jakiekolwiek próby namawiania mnie na masowanie nie mają narazie sensu, poza tym od października idę na studia, a jak wiadomo styl życia studenta nie pozwala na nazbyt bogatą dietę. hehe }:-( Z obliczeń z filmików WK wyszły mi następujące wyniki makrosów: W sumie 1870 kcal: [...]
Jak wyżej albo jesteś leniwy/a albo słabo z dedukcją więc i tego typu studia odpadają. Do wyboru masz szukanie na google lub w ofertach na stronach poszczególnych uczelni, kierunek psychologia a specjalizacja jeśli już to kryminalna ( jak uczelnia posiada takową lub podobną w ofercie).
No właśnie, a później w sumie można wrócić jak dziecko skończy studia, albo przynajmniej szkołę średnią. Nie ma dobrego momentu na powrót. Przy okazji jeśli ktoś ma konto na K** to miło by było jakby oddał głos na Prooost'a z dopiskiem, że na niego %-) http://www.******/fi...ja-258273.html/ Zmieniony przez - _NomenOmen_ w dniu 2013-08-28 12:37:27
[...] przed szkołą by zrobić trening, nie gotowałabym do szkoły jajek i omletów kiedyś... Nie biegałabym czasem o 23 bo musiałam siedzieć i się uczyć do matury by iść na wymarzone studia. A teraz kiedy mi się udało spełnić większość rzeczy zaniedbałam się i chce do tego wrócić. Myślę, że wsze awantury są mi tu zbędne a każda pomoc się przyda. Nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] propozycje co do supli? (byle by tanich) Może mam zacząć siekać multiwitamine, żeby zalepić ubytki w diecie? Dodam, że mam kiepskie możliwości finansowe, bo idę teraz na studia. }:-( http://i.imgur.com/bnKmfV6.jpg http://i.imgur.com/bnKmfV6.jpg Sam jeszcze nie wiem o której będę robił treningi po przeprowadzce, więc godziny traktujcie z [...]
jak we wro chodizłem to z tv leciało z jakiegoś 4fun tv czy innego gówna. nap*****lasz siady ze 120kg na plecach a tu CI jakieś pedauki i tempe rury ze studia zaczynają gadać o celebrytach%-) na siłce to yebniecie musi być
[...] ZAPOMNIEĆ 30/08/2013- też lepiej zapomnieć, plus warzywa - pomidor, fasolka, cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a99579d113a94a2a8a4d556901a121c1.png Wróciłam do siebie na studia i niestety.. szkoda gadać może jakoś wejde w rytm i będzie lepiej.. narazie siłownia troche odpada. przynajmniej do 12/09. Potem postaram się WRÓCIĆ do normalnego [...]
[...] tylko tego sie czasem nie pali / nie pije ? :-D Zmieniony przez - annihilus w dniu 2013-08-31 16:43:48 ja tam się nie znam na ekonomii/gospodarce, ale mój ojciec skończył studia ekonomiczne i wgl lata w tym siedzi i się zna na tym (uczy w szkole i wykłada) i mówi to samo tzn nie rozmawiałem o tym z nim tylko powiedział to samo co annihilus, że [...]