studia

[...] jest duża niejędrna pupa, niejędrne uda, a także 'boczki'. Chodzi mi o wałeczki tłuszczu z tyłu bioder. Poradźcie jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać, jak często. Niestety studia i praca sprawiają że nie mam czasu na regularne jedzenie ani dietę a na siłownie nie mogę sobie pozwolić. Czy są ćwiczenia, które regularnie wykonywane sprawią że [...]

[...] 110 Obwód uda: troszkę tłuszczu od wewnątrz Obwód łydki: nie wiem łydka bez tłuszczyku Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28% Aktywność w ciągu dnia: praca, studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak będę miał plan ćwiczeń to siłownia Odżywianie: lubię wszystko nie jem prawie nic Cel: szybka redukcja [...]

[...] 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 95 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: studia - mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu po 80min siłowego i 40min aerobowego bezpośrednio po, basen raz w tygodniu Odżywianie: [...]

kurde nie dziwie sie ze tyle ci placa, oni by musieli 10-ciu zatrudnic :D A tak jeden Polak zasuwa :D Chociaz znam tkaich co tak zasuwaja a jeszcze im gowno placa :D Wlasnie wypelniam aplikacje na studia :D

Studia na wyspach to dobra zabawa. Chooya nauki

myslenie nigdy nie bylo twoja mocna strona :D a powaznie, jakbym ich nie mial to na ch... bym tu przyjezdzal? Maielm studia w PL, poszedlbym do woja, whisky i ananas (tudziez w zangielszczonej wersji cider i fasolka) by sie nie przelewal ale mialbym fajna robote, za biurkiem, za przyzwoita kase. Bez wysilku, bez koniecznosci juz bycia ambitnym. [...]

[...] że absolutnie nie można jeść na noc ale staram się go tępić. Na siłownię (na tygodniu) chodzę na 18.00 wtedy posiłek po ćwiczeniach jakoś łatwiej idzie.... No i rozpoczęłam studia i czuję, że wszyscy mnie ganiają z miejsca na miejsce i cały czas coś ode mnie chcą ,jeszcze się nie przyzwyczaiłam. Dziś treningu brak,chyba że zaliczymy marsz z [...]

Witam,nie musisz wcale uzywac wyszukiwarki,jezeli pojdziesz do dobrego studia tatuazu,wytlumaczysz tatuatorowi jaki masz pomysl itd.On dla Ciebie powinien wykonac projekt,oczywiscie najpierw musisz byc zdecydowany czy chcesz u tego Pana sie wytatuowac i mniej wiecej co chcesz miec,projekt mozna zmieniac,wg swoich upodoban itd.polska scena tatuazu [...]

jak długo może zwlekać z wypiciem wpc po przygotowaniu? wpadłem na pomysł aby brać ze sobą 1,5 litrową butlę a w niej przygotowane rano wpc, potrzebuję zabezpieczyć się w białko na cały dzień (studia zaoczne) czy tak może być czy nie można pić wpc przygotowanego kilka godzin wcześniej? jaki czas od przygotowania byłby bezpieczny?

[...] odpocząć i od następnego juz bym poleciał chętnie jakieś fbw Dietka dziś lipa, jutro będzie lepiej Macieyou, xmejux no czity musza być. Teraz chce trochę przyredukować i na grudzień zaczać masę, taką lepszą Wiem że za dużo nie zrzucę, ale może coś się uda Ja dopiero 3 klasa technikum, mże jakieś studia kiedyś będą a i nie spamowac bo fpjerdol

elo Mam do sprzedania nie skończoną suwnice smitha, lezy w piwnicy a ja wyjechałem na studia do innego miasta. W suwnicy trzeba zrobic haki mocujące sztage, kupic sztage 210cm, drobne spawy i wyczyscic pomalowac. Wys. 205cm, szer. 150cm, gł 80. Profile 50x50 spawane migomatem. Najlepiej odbiór osobisty (Namysłów woj.opolskie), moze uda sie tez [...]

Witam Niedawno dawałem tu plan 4-dniowy, jednak zaczęły się studia i muszę go skrócić do 3 dni w tygodniu. Znalazłem na innym forum coś takiego, co by mi odpowiadało: A: Podciąganie na drążku 3x 10-8 Wiosłowanie sztangą podchwyt 3x 10-8 Uginanie ramion ze sztangą 3x 10-8 Przysiad ze sztangą 3x 10-8 Martwy ciąg na prostych nogach: 3x 10-8 Wspięcia [...]

rush comes czyli zwykłe studia z tego co widze mięso w folie i jedziesz ja tak robiłem i nie było problemu żadnego nigdy Co do tych ww nie do końca czaje pomysł ale możesz spróbować i potraktować obżarstwo jako cheat meal ale jeśli chodzi o jedzenie mniej w sobotę to nie powinno tak do końca działać pozdr

[...] muszę w siebie wmuszać bo zero apetytu. Od pewnego czasu moim hobby stała się siłownia, zawsze byłem wysportowany, ruch był moim przyjacielem ale w końcu powoli kończyć studia (ostatni rok) stwierdziłem pora się zacząć pracować nad masa bo same skóra i kości. Na początku ważyłem 54 kilo po ćwiczeniach i bez trzymania diety przytyłem do 58 [...]

Witam, prosiłbym o informacje na temat treningów w Białej dla jednego z moich zawodników, który tam poszedł na studia - szukamy trochę bardziej zaawansowanej grupy, obojętne czy kick, thai, jakieś TKD z naciskiem na walkę, może być także MMA. Info chętnie na priv.

relacja z pierwszego tygodnia treningow ciezary ida do przodu, diete "w miare trzymam" bo mam studia i wiadomo ze kanapki itp nie wystarczaja. waga to 84 kg. i przedstawiam fotki zrobione w poniedzialek rano przed silka, bez pompy jak mozna sie domyslec. po lewo tydzien temu- po prawo foty po tygodniu cwiczen Zmieniony przez - Klocu.S. [...]

Kiyosakiego czytales? :D jak nie to przeczytaj skonczy ci sie gdybanie. gdyby nie to ze chce isc w konc na te je... studia tez bym juz dawno siedzial we wlasnym biznesie

rób kurs i szukaj od razu pracy na pół etatu czy nienormowany czas pracy. Zdobędziesz spore doświadczenie i będziesz miał więcej kasy na studia. sam robiłem jako instruktor i bardzo sobie chwale, potrzebne jest odpowiednie podejście do klientów i wiedza, wiedza i jeszcze raz wiedza!

[...] kursu i specjalizacji na awfie? Skonczenie awfu bedzie mnie kosztowalo jakies 30tys bo na zaocznych siedze. Nie lepiej zrobic tylko kurs? wyjdzie duza taniej a reszte kasy przeznaczyc na dodatkowe jakies szkolenia, warsztaty, kursy? Rozwazam tez przerwe ze studiami w tym roku ( tylko kurs zrobic) a w nastepnym uderzyc na studia z dietetyka.

szedl bym w kursy i prace, szkoda kasy na studia