studia

Odbiłem Pipo, Masz i Ty Siwy i Ty Dżordżu Studia....ja moge o nich mówić w kategorii stare dobre czasy

"a najwazniejsze gdzie sa nogi ??" Nogi biegają :P Ok, od października na studia to może dostęp do siłowni załatwię, a tego planu nie będę wprowadzał na razie Czyli więcej białka, rozumiem. Pozdrawiam.

nie wybralam nie umiem sie zdecydowac, nie wiem nic w***** nie chce mi sie nic zdawac, nie chcce mi sie isc na studia, nie chce mi sie pracowac, ogolnie mam chyba depresje

[...] znam Obwód ramienia: Nie znam Obwód talii: Nie znam Obwód uda: Nie znam Obwód łydki: Nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19% Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 lata temu piłka ręczna ale to chyba bez znaczenia. Obecnie siłownia 3 razy w tygodniu FBW plus bieganie w dni [...]

r3X: żeś przyszalał ;) pierwsze danie to placek zrobiony z białek jaj mleka i przypraw oraz warzywka i pieczarki,no..i sezam : ) a drugie to jogo naturalny z mrożonymi malinami i świeżymi borówkami :P ------ kurcze,nie wiem jak to będzie z zarzucaniem Was moimi zdjęciami,bo jutro raniutko wyjeżdżam do innego miasta ,a tam nie wiadomo jak z netem. [...]

nr.1Tak czy siak to lipa z rana wstanę od razu na studia o 7 Jakąś gimnastykę mam Dobra bez spamu ogarnąłem już 3mka P.s widziałem kilka fot to Dexter miażdży ale zobaczymy Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-09-26 20:08:46 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-09-26 20:11:41

Tak. Wybieram to jako drogę w życiową. Studia nastawione pod żywienie. Z pewnością niedługo zrobie kurs instruktorski jak będzie czas. Potem praca w klubie, prywatny dietetyk itp. U Ciebie też widziałem że sie nie o******lasz, w sylwetce za dużego progressu nie ma ale siła konkret. U nas na siłowni z takim martwym ciagiem, przysiadami byś wymiatał [...]

Witam mam pytanko. Musze sobie troche diete redukcyjną zedytować z racji że ide na studia i szczerze powiedziawszy nie wiem co sobie ułożyć :D Najlepiej jakby posiłek mieścił sie w przedziałach B - 20g do 30g T - oj oj potrzebowałbym dużo tłuszczy nawet 25G Ww- tak do 60g mysle bo pewnie dołoże gdzieś jeszcze owoc to wegle podskoczą. Kalorie - Hmm [...]

[...] od stanu faktycznego, ale myślę że w miarę dobrze podane. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : aktualnie - komputer, za chwilę studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie co 2 dni ok 30 min., pompki co 2 dzień ok 50, czasem jakieś brzuszki Odżywianie : ograniczone (o ile nie [...]

[...] zas ostatni post tutaj w temacie: 21 wrzesień 2009 21:24 jesli do jutra zero wzmianki ocb dlaczego taka przerwa zamykam! nie ma sensu dluzej czekac. Rozumiem wyjazd,urlop,studia,szkola,sesja itd.itp Ale jakies wyjasnienia sie naleza a tym bardziej jesli jest sie 'aktywnym' a nie udziela w swoim temacie .......czekamy pozdro Zmieniony przez - [...]

yo vokal studia czy na dzifki?

[...] rewelacyjnie tez nie. Z ciezarów w martwym jestem zadowolony, troche gorzej wiosło. Na siłowni atmosfera senna, oprocz mnie tylko 1 osoba, pogoda do d**y, w ogole mialem dzisiaj treningu nei robic, ale jakos sie zmobolizowałem. Jutro wyjazd na studia i nie wiem jak to bedzie z treningami Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-09-29 18:55:52

[...] Jednak na cyklu alko bede unikal bo szkoda krety, diety i treningow. WIem ze stac mnie na to bo na poczatku tego roku na cyklu Storma i Shocka nie wypilem NIC Lece zjesc bo dzis miska popuszczona za bardzo. W czwartek zaczynaja mi sie studia, zobaczymy jak to bedzie. Znowu nowi ludzie.. Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2009-09-29 20:13:45

Na dziwkach Studia zaczynbam!!

zaczyna studia i myśli, że będzie się uczył. poza tym problem z dostępem do kompa. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-29 23:05:31

Pisał, że przez rok doradzania w dziale zestarzał się o 10 lat i ma już dość Studia, akademik i brak dostępu do kompa. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-30 08:40:39

[...] Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 81 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : siłownia 3 razy w tygodniu (studia?) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3 razy w tygodniu Odżywianie : to co podałem w diecie Cel : nabieranie masy bez większego zalewania [...]

Ja się melduje Jutro na studia, te 3 miesiące wakacji tak szybko minęły Pozdr.

[...] wizytę miałam 3 lata temu- chodziłam regularnie przez 7 miesięcy, potem 4 miesięcy przerwy, znów ok. 4,5 miesiąca ćwiczeń, potem ponownie 9 miesięcy w bezruchu (zaczęłam studia, przez co dużooo mi się odłożyło, i od czerwca tego roku ponownie zaczęłam ćwiczyć na siłowni, co dało efekty, w postaci coraz luźniejszych spodni, choć waga jakoś [...]

W akademie w którym mieszkałem przez całe studia, właśnie tak prezentowała się sytuacja. Kolekcje butelek na półkach, zestawy kielonków, sprzęt audio tak żeby pół akademika słyszało.