ja peirdole, ludzi po treningu własnie mam zamiar zjesc ryż z maślanka i maślanka nie dobre to jak kuuuuurwa mać! nie moge tego poskładać, chyba znajde jakiś dobry przepis, bo to męka jest, ale co tam pierwszy dzien po przerwie wieć student czekam na za***isty przepis dla mnie, z kurakiem i ryzem :D skomponuj coś wyiebanego
hahaha student jak zwykle kurva jak Ty mozesz trzymac te slodycze na chacie, u mnie schodzi wsystko co jest, kiedys z kumplem kupilem na przerwie w szkole kilo hauwy i zjedlismy cała po pol kilo, ale musialem isc do domu hahah ja juz zjadlem ser z cebulą i piepszem mniam :D dzis na 5 posilkow tylko 2 weszly dobrze, musze cos z tym zrobic xD
[...] przeprowadziłeś swoje obliczenia (1 płatek pszenny waży ok. 40 mg) - ja tu o Glutaminie, a ty o ołowiu bo przypomina mi się pewien dowcip. Otóż, na wykładzie profesor mówi studentom, że nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi. Na to student wstaje i mówi do profesora: - Panie profesorze! A jak stanę okrakiem na szynach i chwycę się [...]
[...] i codziennie jest zaskakiwany.. dziś akurat pozytywnie.. ide teraz zrobie sobie te placuszki z przepisu http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html .. jak będą dobre to student dostaniesz soka, a jak nie to mi go dasz poranny pomiar w pasie - 105cm .. 3cm mniej .. jest dobrze będzie jeszcze lepiej ! Zmieniony przez - dziku05 w dniu [...]
No dzięki za konkretną radę, co do obuwia to latam w Adidas Stabil i owszem, można sporo się przyczepiać do tego obuwia bo zastosowanie mają na hale myślę ze to też kwestia techniki biegania zdecydowanie lzej mi jest kiedy biegam bardziej na palcach, na początku biegałem calymi stopami. Z obuwiem mam też duży problem, bo nosze nr 49/50, cholernie [...]
Lena, Aga, z kawą chodziło mi o to że podnosi kortyzol a spalacz Kinga na odwrót. I pewnie ze dobra kawa nie jest zła Silce, no ja zamawiam oxy a potem się zobaczyć może styknie akurat. Fajnie ze wróciłeś Student, dzięki, staram się wieczorem wypiska z wczoraj i film. Dzisiaj cały dzień wciągam jakieś węgle bo dużo nauki mam Ale zaraz idę [...]
[...] poprawki wprowadzic do planu ??? Co do diety to jest ok do mojego cyklu tak jak pisalem dorzuciłem od wczoraj HMB wiec moze ono mi jeszcze pomoze w regeneracji(ale przed kazdym treningiem czuje ze klata jest zregenerowana i wypoczeta) Ps. suple po treningu przyjete zaraz posiłek a o 17 na łyżwy w koncu student AWFu musi zadbac tez o kondycje
Student - w ogole nie odczuwam negatywnych skutkow tej diety, zawsze myslalem ze mam słaby, a przynajmniej po tym jak moj organizm powoli i mozolnie wydala alkohol, moze i to nie ma znaczenia koles08 - hheheheh dzieki Wiolu - masz do czynienia z prawdziwym twardzielem!!! Natka - weeeeeeeź zejdź z mojego życia intymnego!! ...pomarańczowy
Student, zupelnie juz zapomniałem o tym dzienniku.. ale chyba czas powrócić do pisania smutna prawda jest taka, ze nie ćwiczyłem koło 2 miesięcy (sierpien/wrzesien).. ale teraz ostro biorę się do roboty. moja rozpiska pierwszego cyklu: czas trwania: ok. 6 tygodni :_-=SUPLEMENTACJA=-_: KREATYNA (Olimp Mega Caps 1250): DT 4cps 4cps po treningu [...]