strony

Witam dawno coś nie zaglądałem tutaj z wiadomych przyczyn ale ma to swoje pozytywne także strony A tak wogóle to dobrej nocy dla tych co zaraz idą spać Ja jeszcze poczytam cosik

[...] zmartwień wiąże się z kształtem, jaki przybrały Twoje mięśnie - kształtem, który nie odzwierciedla dokładnie takiego, o jakim myślałeś, mimo morderczych wysiłków z twojej strony. Czy nie znasz takiego scenariusza? Co do kropki naśladujesz program Robby Robinsona na bicepsy, ale twoje jakoś nie wydają się formować tego niewiarygodnego [...]

Sorry za lekkie ciśnienie z mojej strony Ale wiecie jak ktoś jest zielony tak jak ja i nie wie zabardzo o co chodzi to tak jest. A jeśli chodzi o barki to rzeczywiście słabo na nie cwiczyłem ale to ze względów technicznych (niski sufit w niby siłowni domowej oraz brak odpowiednich przyżądów) Może jeszcze wspomne że nieposiadam sztang i sztangielek [...]

Cześć. Mam problem z górna częścią mieśnia piersiowego prawego, tzn. Z prawej strony jest tak jakby zapadnięcie przy złączeniu się lewego mięśnia z prawym, co wizualnie powoduje jakby te mięśnie sie nie łączyły. Nie wiem dlaczego tak jest, może kiedyś przyjarałem mięśnie ?! Zamieszczam niżej mój trening na klatke : Wyciskanie na płasko 4x15-18 [...]

[...] ja usiadłem 107kg(2 miechy temu teraz 90) a sama ławeczka wytrzymuje w sumie ,max około 200kg bo ja + sztanga + reszta stalowego obciązenia (około 50kg) wiem ze wygląda lipnie na fotach ale cieśla twierdził ze jest dobrze zrobione i nima bata musi wytrzymac(a z drugiej strony w 2 miesiace nie dojde do 150kg na klate wiec niemam czym sie martwic

[...] są przecież sparingi i to jest "zbliżone" w jakimś tam stopniu do walki na ulicy, chodzi mi tutaj o to że też występuje stres i chęć pokazania się z jak najlepszej strony swojemu trenerowi i kumplom z sekcji. Na ulicy liczy się psychika, a dopiero później umiejętności. Może się okazać że osoba trenująca xxx lat sw, przegra z jakimś [...]

Ja mam poczte w tlenie i też niedziałają. Link jest przecięty w połowie i od razu odsyła do strony głównej, czyli sfd.pl

[...] jakbym Ci napisał "Masz rację Kilbian wszyscy zawodnicy z Japonii są mierni" a nie udowadniał Ci (podając przykład Saku), że piszesz bzdury! Oto Twoje słowa ze strony pierwszej: "A tak swoją drogą to nic dziwnego, że CC pokonał wszystkich Japończyków w karierze - oni są naprawdę mierni." I dalej pytasz czy ja mam problem [...]

"Mam problem z górna częścią mieśnia piersiowego prawego, tzn. Z prawej strony jest tak jakby zapadnięcie przy złączeniu się lewego mięśnia z prawym" z tego to ja juz nic nie rozumiem-chyba chodzi ci o lewa czesc miesnia piersiowego prawego

dokłądnie toffik YEAAH KOCHAM TĄ BAJKĘ ciekawe z drugiej strony co Johnny jadł że tak urusł??

Edziu, nie ma tylko jednej pary dobrych butow Moze obie propozycje sa tak samo dobre i sprawdzone. Ja ze swojej strony moge Ci polecic Salomon Solaris Low. Wybierz sie do sklepu, obejrzyj kilka modeli butow, obmacaj je, sprawdz czy wygladaja na wytrzymale, czy dobrze leza na stopie i wtedy wybierz. Najlepiej we te pare, ktora najlepiej Ci lezy [...]

[...] się rzetelne informacje, kiedy czytelnik będzie mógł uzyskać wiarygodną pomoc, a nie czytać jednostronne i subiektywne opinie, zachwalające jednostronnie oferte danej strony. Gorąco polecam lekturę działu supelementy, tam jakoś pokojowo można opisywać suplementy, można je testować, można mówić o nowościach i opisywać cykle. Nikt nikomu [...]

'Ja osobiście mam wąski szkielet kostny w górnej części ciała..' - ja mam tak samo jak pan Jacek jeszcze pytanko z mojej strony- panie Jacku czy przy poziomie bf w przedziale 15-25%bf jest sens dla nas endo brać się za robienie masy, czy zostaje wieczna redukcja, bo ja mam taki problem, że jak robię redukcję to okropnie spalam mięsnie i gnębi [...]

[...] Z racji tego, że od wielu już lat mieszkam za granicą, nie mogę powiedzieć abym znał w Polsce naprawdę wszystkich którzy "znają się na rzeczy". Choć z drugiej strony, aby pozostawać z dobrymi ludzmi w kontakcie, zamieściłem już dawno temu tu na forum w większości działów post z zapytaniem, prośbą o podanie mi namiarów na polskich [...]

No w gladiatorze bylem i podoba mi sie tam,ale jest ten problem ktory opisalem powyzej:(.A nie znacie strony fightera?Bo nigdzie nie moge znalezc.Slyszalem ze tam atmosfera nie jest taka jak np w gladiatorze a mi tez na tym zalezy.

Jeszcze translate newsa ze strony XFC (art. z Tokyo Sports - japońskiej gazety: "Tajna broń Hidehiko Yoshidy, Hector 'Shango' Lombard z Kuby podpisał kontrakt z J-Rock. Lombar będzie teraz mieszkał w Tokio i trenował w Yoshida Dojo. Będzie też pierwszym fighterem Pride z Kuby, kraju znanego dzięki swoim judokom, zapaśnikom i bokserom. Lombard [...]

odemnie masz bana bo skopiowales te artykuły z innej znanej strony

Racją jest to że przez 45 min Saganowski może nie przekonać do siebie Janasa chociaż z drugiej strony to Wyspy Owcze wieć powinien jednak coś pokazać Moooże Janas mu zaufa i zaliczy do 23 osobowej kadry a ten pokarze na co go stać w meczu z Kolumbią np Oby oby ...

Jak jeszcze nie mialem diety to na grillu sie robilo banana w ten sposób: Kładziesz banana w skorce, tyle ze z jedenj strony nacinasz go pieczesz jakieś 8 minutek i pod koniec wkladzasz w naciete miejsca kostki czekolady. Czekasz aż sie rozpsci i jest gotowe :-] A co do banana po trenigu.. mi sie wydaje ze fruktoza jako cukie rprosty szybko [...]

Dzięki! Cieszę się, że spotkałem się z tak miłymi reakcjami z Waszej strony. Nową pracę zaczynam od wtorku, więc proszę się o mnie nie martwić Pozdrawiam wszystkich w tę piękną niedzielę i życzę sptkań z gwiazdami Pride, oczywiście w miłych okolicznościach