SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wyciągnij więc z tego odpowiednie wnioski i jedziemy dalej %-) Jakie wnioski? Nie bądź taki tajemniczy bo i 1102 strony nie starczy %-)

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 21:56:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to jest wlasnie najgorsza strona tej 'pracy' bo ze strony trenera - nigdy nie wiesz co delikwent robi a wine moze na ciebie zrzucic zawsze ;-) i koło sie u takiej osoby zatacza.

    Odpowiedzi: 3037 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 18:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- nie trawienie tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to moze najpierw zapoznaj sie z regulaminem forum i dzialu Czy mógłbyś przytoczyć tą część regulaminu forum i działu gdzie zakazuje się tego co ja zrobiłem ? Czy mam odbierać to jak zwykłe zaśmiecanie wątku z waszej strony ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2018-05-17 17:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPOŻYCIE BIAŁKA A ZDROWIE – CZY JEST SIĘ CZEGO OBAWIAĆ? – CZĘŚĆ 1

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mocznika, jako produktu metabolizmu, przez nerki. Mechanizmy te są wydajne i pozwalają zachować homeostazę nawet w przypadku nadkonsumpcji protein. Owszem, zagrożenie ze strony amoniaku występuje – jednymi z pierwszych objawów jego toksycznego wpływu na organizm są zaburzenia widzenia i ograniczenie funkcji poznawczych oraz zawroty głowy. W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2018-05-17 11:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodach na pewno Ci wyjdzie jeszcze lepiej. Wracając do tej kulki, ona ci się chowa trochę po wciśnięciu jej i ma jakby gazy w środku ? %-) gazy to sá,ale nie z tej strony%-) ... No bardzo śmieszne %-). Forma zacna, gratuluję. Jakie kolejne zawody w planach ? kulka to poczatkowe stadium przepukliny kresy bialej. zglos sie do lekarza zeby [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 08:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwytu rączki kettla powoduje że różnie rozkłada się nacisk na palce a tym samym inaczej się angażują mięśnie. Różnica może nie duża ale odczuwalna. A we wznosach wywiń bardziej łokcie w górę i podnoś tylko do takiej wysokości żeby obie strony szły równo. Jednorącz to też niezły pomysł. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-05-17 08:36:33

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 08:31:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cyferki dobrze wygladaja, za pasa ladnie juz polecialo :-)) Szama jak zwykle bardzo ciekawa %-) zwlaszcza te parowki %-) Widze ze w robocie jeszcze zap****** ale wkoncu ogarniecie ten Sklep jak trzeba i moze troche odetchniesz chociaz na chwile bo jako Menadzer lekko nie bedzie :-)) Mimo to powodzenia z mojej strony ;-)

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 04:44:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No to na następnych zawodach na pewno Ci wyjdzie jeszcze lepiej. Wracając do tej kulki, ona ci się chowa trochę po wciśnięciu jej i ma jakby gazy w środku ? %-) gazy to sá,ale nie z tej strony%-) prz1993-spiro,a na koniec jak zobaczyłem jaki limit mam to fura Marian forma kosmos,ogladam na insta i progres okrutny

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 23:14:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Może i tak. Ale z drugiej strony wydaje mi się że dzisiaj jest więcej "karierowiczów" którzy idą do wojska tylko dla kasy a boją się tak na prawdę walczyć. Więc moim zdaniem obaj macie po części rację

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 22:51:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No właśnie, to tylko 102 strony gadanie o tym samym :P I nadal nic nie wiadomo

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 22:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No właśnie, to tylko 102 strony gadanie o tym samym :P

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jądra, a co pozniej bede musiał sie zastanowić. Oczywicie moze byc tak ze moj organizm włącza reakcje walcz i uciekaj bo wie ze dzieje sie cos niedobrego. Z drugiej strony jezeli reakcja walcz uciekaj włączyła sie pierwsza to nic dziwnego ze przysadka nie myśli o wysyłaniu sygnałów do jąder, bo jest zajęta produkowaniem hormonów stresu. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa po operacji prosze o pomoc z planem.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] planie? Prosze o opinie, i napisanie co byscie ewentualnie zmienili? Dodam tylko ze wczesniej przed wypadkiem i operacja cwiczylem tez co drogi trening przedramiona. Nie za czesto? Czekam na wsze opinie i komentarze licze na pomoc z waszej strony zalezy mi na powrocie do formy i dawnej a nawet wiekszej sprawnosci sile fizycznej. Pozdrawiam. :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2018-05-16 21:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzyma estro troszkę ponad normę... dosłownie prawie w widełkach, mówi że libido ma cytuje "ogień" a deka z platyny z wchodzącymi kodami więc działa na pewno, pyta czy ma wziąć np 0,5tab caba, ale z drugiej strony mówi - ale po co skoro wszystko ok, z głową, zdrowiem, libido, nastrojem i chęcią do ćwiczeń czy chęcią do wszystkiego... jak myślisz?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 20:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ze 100 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I co to znaczy, że "węgle ci nie służą"? Najczęściej za taki sformułowaniem kryje się zły dobór produktów z jednej strony, z drugiej pokutujący nadal mit, że od węgli to się tyje, a na tłuszczach pięknie chudnie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2018-05-16 19:31:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pod sobą i od góry nogi są jak 2 parówki%-) Z a to od boku fajnie 2ki wiszą%-) A na poważnie- chyba tak, myślę, że uda, szerokość pleców i talia/brzuch to moje dominujące strony:-) -------------------------------- https://i.imgur.com/X1PNfJp.png REDUKCJA Tydzień 3 13 i 14.05.2018 - DT nr 1(podzielony na 2) Niedziela ustawowo wolna od handlu, [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 18:26:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się, nie może być dowodów że bcaa nie działają, bo to nieprawda one działają i to bardzo różnoraki sposób i z tego trzeba sobie zdawać sprawę. Wszystko ma dobre i złe strony, szklanką wody można się napić ale można też się w niej utopić.:-) BCAA maja wiele tych oddziaływań również negatywnych i nie wszystkie są zbadane. Na pewno w [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 15:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Też racja.Z jednej strony tłuszcze są bardziej kaloryczne, ale objętościowo mało ich wychodzi, za to węglami można ładnie brzuszek zapełnić i nie burczy co chwilę %-)

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 12:32:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tłuszcz na brzuchu u szczupłej osoby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] miała dobrą sylwetkę to i tak się do czegoś doczepią, niemniej jednak 2500kcal na chwilę obecną będzie dla Ciebie zdecydowanie za dużo, zarówno dla Twojej psychiki jak i mikrobioty jelitowej. Podaż energii z rzędu 1800-2000 będzie na ten moment optymalnym rozwiązaniem. Cofnij się do 1 strony i dostosuj się do wskazówek dotyczących odżywiania

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11874 Data: 2018-05-16 12:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego produktu w dni treningowe przed treningiem, natomiast w dni nietreningowe przed obiadem po 1 kaps. dziennie. Przedawkowanie może spowodować nieprzyjemności ze strony układu pokarmowego takie, jak: wzdęcia, biegunki, czy mdłości. W suplemencie tym jest aż 500 mg ekstraktu jagód Acai. Z czym łączyć Acai Nie ma przeciwwskazań do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11068 Data: 2018-05-16 10:48:26