strony

[...] od gastro, pobiorę go jeszcze 2-3 dni i będę odstawiać, mam awersję do leków, ale przyznam, że prawie wszystkie objawy minęły, jestem tylko leciutko opuchnięta z drugiej strony wprowadziłam też siemię na noc - zaparzam ziarenka i piję przed snem, może to jednak one? jak odstawię lek to się dowiem ;-) miska 2230 B120/T110/W190 niedobita, bo [...]

[...] w odstępie 2-3 lat 2xgastroskopii kolonoskopii badaniach na nietolerancje pokarmowe badało mnie 2 gastrologów %-) ból pojawia się w dołku pod mostkiem, bardziej z lewej strony, to miejsce jest bardzo tkliwe, przy dotyku nawet boli pojawiało się generalnie przy złej diecie, objadaniu więc myślałam że to to od dłuższego czasu dzięki czystej [...]

Ale z drugiej strony co tam, najwyżej ja przygniecie. A to znaczy ze progres wykorzystany na maksa :p Trzeba sobie umieć radzić w takich sytuacjach. W domu to przynajmniej siary nie ma. Na siłowni to zawsze głupio ze ciężar nie duży a przygniata :D Asia super ze brzuch daje spokój. Oby tak zostalo. Czasem się o takich prostych rozwiązaniach [...]

Asia a ja jeszcze odniosę się do słodzenia - nie próbowałaś erytrolu (tudzież erytrytolu)? Ponoć jest lepszy od tych wszystkich "słodzidew" bo w formie nieprzetworzonej przechodzi przez jelita i nie powoduje żadnych skutków ubocznych ze strony ukł. pokarmowego (a przy Twoich problemach bólowych to może mieć znaczenie :-))

Eee tam, jaki regres...1 powtórzenie mniej w rumunie? Eee. Treningos wyszedł Ci fajnie. :) Mnie sie podoba i jakość i ilość. Podobnie zreszta jak Twoje kulinarne czary. Wielkie uznanie z mojej strony.

Jak przeczytałam o tym nieszczęsnym piekarniku to pomyślałam, że muszę Ci to podesłać :-]: http://mataja.pl/2016/04/jak-wyczyscic-piekarnik/ (mam nadzieję że wklejanie linku do innej nie konkurencyjnej strony nie jest karalne...)

[...] niż ze sztangą 4. Brzuch ok Strefa A – przerwy między seriami dłuższe Strefa B – przerwy między seriami krótkie, max 60 sekund ogólne wrażenia: podoba mi się 8-) z jednej strony fajnie, bo trening jest urozmaicony zmianą powtórzeń, w każdej serii są inne doznania %-) a z drugiej "młócę" jedno ćwiczenie, co daje mi poczucie konkretności i [...]

Trzymam kciuki. Zdrowie psychiczne jest najważniejsze, więc nic na siłe. Ale z drugiej strony jeśli nicnierobienie (w sensie żywieniowym i treningowym) Cię męczy to warto wygospodarować sobie chwilę chociaż na krótki trening :D

Joanna - żadnych dodatkowych wrażeń ze strony układu pokarmowego nie masz po takim dniu? I płatki i fasolka i brokuł i fasola i tofu - wszystko gazi straszliwie...

[...] Zaczęłam ze zbyt niskich kcal, obawiając się, że niska aktywność nie pozwoli nic zrzucić, ale spadło. Następnie stanęło i sobie tak stoi kolejne 2 tygodnie. Teraz od d... strony muszę to wyprostować. Tak więc reasumując, nawet taka świadoma bywalczyni tego forum jak ja popełniam podstawowe błędy i przestrzegam nowe dusze, by nie zaczynać od [...]

A z trzeciej strony bieganie fajniejsze jest jednak we wszystkie inne pory roku, a nie w zimę XD Więc gdybyś teraz przycisnęła z siłowymi to biegowo możesz poszaleć w terenie, gdy się zrobi cieplej :)

A ja spróbowałem od innej strony (od strony żeliwnej kuli), zobaczymy co z tego będzie, ale nawet na pytanie o maksy jest tylko, że z 16 ciężko szło. Ciężko, to ile razy na lewą a ile na prawą rękę? Tureckie wstawanie z butem na pięści zrobiłeś? Obnaża braki mobilności, a jednocześnie - poprawia mobilność. Co do diety, to mi ciężko coś mądrego [...]

[...] swoje produkty jest kusząca. Czasami mam takie myśli jeśli chodzi o statyny i cholesterol.. Ale zobacz, ze średnia długość zycia jednak jest coraz dłuższa. A z drugiej strony np. normy testosteronu są ciągle obniżane, bo nie ma już facetów co mają tyle ile średnia przed wojną... Gdyby taki wynik cukru pokazał Kabo - nie zareagowałabym. Wiem [...]

[...] -CYK FOTKA i po ostatnim posiłku wrzucasz wszystkie fotki na forum.. (tutaj jest chyba ograniczenie do 5 fotek na posta, to po kolei, chodzi o to, żeby się nie rozjechały na 3 strony zdjęcia posiłków z jednego dnia). Nic nie trzeba ważyć ani liczyć, ewentualnie pudełko zapałek dać dla oddania skali. Czujne oko Kabo już zważy ile czego było.. ;-)

To nie ladnie z autora strony sytuacja mocno skrajna bym powiedzial %-)

No codziennie rozciągam i wzmacniam na jodze :D Bieganie uzupełniam też treningami z kettlebell, więc i z tej strony jestem raczej kryta. Problemy wzięły się generalnie z tego, że z dnia na dzień zaczęłam biegać znacznie więcej niż zwykle (wcześniej ok 20 km tygodniowo, a potem nagle 35-40; niby na początku czułam się jak młody bóg, a potem z dnia [...]

Z drugiej strony są też niestety takie nierefomorwalne typy :P Pewnie ma inne zalety a to może być jego słabą stroną. Co nie zmienia faktu, że k*****cy można dostać :P

A najgorzej jak się ma generalnie fajnych i zaufanych sąsiadów od 20 lat, którzy jeden głupi zwyczaj mają. Moi wędzą i grillują tak, ze dym leci wprost na mój taras... KOSZMAR! Z drugiej strony mój terier wrzeszczy na tarasie i też nigdy nie powiedzieli nic...

[...] i... zaczęło padać XD Teraz się przejaśniło, ale w sumie już późno, powinnam zacząć z kopyta pracę, bo spałam do 10 (i niczego nie żałuję, należało mi się!). Z drugiej strony to może jedyna okazja dzisiaj, bo po nocy po lesie łazić nie będę, a wczoraj, nie uwierzycie, zrobiłam 1600 kroków. Tragedia. Tyle dobrego, że chłop wyjechał na [...]

[...] sle moze sobie wkrecam . Bylem u lekarza , dostalem skierowanie na tomografie glowy - bede mial zrobione w przeciagu 2tygodni. Mam nadzieje ze nic nie wyjdzie ale z drogiej strony jak nie wyjdzie to skad ten szum W niedziele poszlo 0,5 cabasera i narazie nie bede bral poczekam co po padaniach W poniedzialek 1600j hcg ( co 3 dni bede bil przez [...]