SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Coca Cola Zero 1 litr = 2 kcal ? WTF ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dlaczego mają relatywnie słabą sprzedaż Coca Coli Light. Zrobili badania, ankiety itp. i wyszło im, że powodem słabej sprzedaży jest nikłe zainteresowanie Colą Light ze strony mężczyzn. Nie odpowiadał im wizerunek Coli Light, wszystkie te bzdety o odchudzaniu i tak dalej. Postanowili więc, że bez zmieniania zawartości tego napoju spróbują [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-19 13:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Ból po złamaniu kości łódeczkowatej

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] no i kość łódeczkowata pękła. Miałem gips ok. 2,5 miesiąca,a było to w 2002r. Muszę powiedzieć, że ręka mnie boli do tej pory!. Wszak mogę obracać nadgarstkiem we wszelkie strony, ale czuje lekki opór i "niepełność" ruchu. Nieraz mam takie dni, chyba na zmianę pogody, że ból jest ostry. Czy macie coś podobnego? Czy może się zle zrosła [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 12:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] prostu za***iscie dla takiego smiertelnika jak ja czy polowy innych tutaj. Nie wyobrazam sobie ile to musialo Cie kosztowac pracy, pieniedzy i wysilku ale szacunek z mojej strony. Ponawiam prosbe cyborga69 i mam takie nietypowe pytanie jak sobie radzisz z odrastajacymi wlosami na nogach czy gdzie indziej gdzie czesto goliles do zawodow, tatuazy [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 19:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] samego wzgledu nazwa jest l. poj nadgarstKA ? i pewnie tez z tego wzgledu roznicowanie ciesni nadgarstka z RZS-em odbywa sie min o symatrycznosc zajecia stawow?Z drugiej strony jak lubisz takie dokladnie diagnozy to ciesn nadgarstka odpada rowniez ztego wzgledu ,ze w tym zespole parestezje sa ciagle a tylko sie nasilaja w nocy,a chlopak mowi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 13:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] że skoro jest takie coś, i dotyczy dwóch naraz, to wystarczy zmienić formę gramatyczną, i o dziwo wychodzi... to samo tyle, że w liczbie mnogiej, ale jaja! z drugiej strony skoro Ty lubisz takie dokładne diagnozy, albo innymi słowy mówiąc nie cytujesz formułki objawów na pamięć z podręcznika wiedziałbyś, że większość chorób ( w tym ta) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 14:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • prosil bym o dopisanie do tytulu jeszcze dodatkowo strony 124. Dzieki z gory

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-19 10:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Marcin jaka waga na zdjeciach z 124 strony ?

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 18:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Co robicie żeby kurczak nie był suchy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] go zbyt długą obróbką termiczną :-) mój sprawdzony sposób, to zamarynowanie mięsa (trochę oliwy, wody, zioła, sól), krótko na patelni teflonowej, po 30 sek z każdej strony i później na 12 minut do pieca na 200 st. Wychodzi soczysta i fantastycznie aromatyczne. Grunt to jak najkrótsza obróbka termiczna, ale tak żeby nie był surowy. Czas [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 13:03:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • Co robicie żeby kurczak nie był suchy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Powiem Ci, że bardzo "wieśniacko" zadajesz te pytania. Tak dziwnie niektóre słowa są ułożone np. "czego robiony na patelni..."... Co do tego - ogólnie smażenie nie jest dobre. Ale w ten sposób jaki ty mówisz to mięso również wyjdzie suche. Spróbuj jak Mawashi mówił - 30 sec z każdej strony i do piekarnika.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 14:12:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 17)
  • Super sila brawo a co bylo dalej? Poszlo jeszcze raz? Bo film jakby obciety? A swoja droga w 2008 roku dodales ten temat i w ciagu 4h zrobily sie 4 strony teraz zaledwie 3osoby skomentowaly Twoje osiagniecia czy ktos mi powie co jest grane juz nikt nie wchodzi na to forum??

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 17:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Z czym większym stażem dysproporcje się wyrównują, chyba że cały czas nieświadomie włączamy jedną stronę mocniej wtedy dobrze jest robić wszystko jednonóż/jednorącz i zaczynać zawsze od słabszej strony i mocniejszą robić tyle samo co słabą.

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 23:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] 3. DNT No i przyszła @. Zawsze mnie zadziwia czujność własnego organizmu, który każe mi się budzić w nocy zaraz przed "atakiem", co by uniknąć katastrofy. Miło z jego strony biorąc pod uwagę (nie)regularność moich cykli (tym razem 35 dni). Gdy o 6:30 zadzwonił budzik stwierdziłam, że nie dam rady pójść na wykład i wróciłam do łóżka. [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 10:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] wstępie, mam do nadrobienia 3 dni. Pn 27/4/2015 - obliczenia i pierwsza miska BMR: 88,4 kg x 24 x 0,9 = 1903 kcal Współczynnik aktywności przyjęłam 1,2, bo z jednej strony ćwiczę dość intensywnie 5 razy w tygodniu, ale po pierwsze nie jest to trening typowo siłowy, a po drugie poza ćwiczeniami mój tryb życia mogę okreslić jako siedzący. [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-29 16:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] wznosy z opadu ciągle dobijają z CC, nawet powiedziałabym, że bardziej niż na początku, kiedy faktycznie dokładałam jakieś obciążenie. Może te mięśnie bardziej bolą jak jest ich więcej ;) Z drugiej strony ostatnio miewam wznosy zawsze w superserii z innymi ćwiczeniami, to na pewno też dużo zmienia. I zdecydowanie Multisport to świetna rzecz!

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-06 20:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    Tak, ciezar i powtorzenia slabszej strony wyznaczaja co robisz z mocniejsza.

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 08:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ? Panowie, nie róbcie z siebie świętszych od Papieża. Potrzymaj jeden z drugim w 100% czystą michę przez 5 lat bez ŻADNYCH ustępstw, po zawodach jedzcie kure z ryżem, przez 5 lat miejcie badania na tip top i wtedy się wypowiadajcie o zdrowiu bo wychodzicie na hipokrytów ;) EOT z mojej strony. Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-05-13 12:45:02

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 12:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] wg "co jedzą Ladies" na redukcji nie są polecane, ale że jem je raz na sto lat, to kupiłam sobie kilogram, więc na pewno jeszcze wpadną w ciągu najbliższych dni. Z drugiej strony, co jest nie tak z ziemniakami? Że IG wysokie? Ale ładunek gl. mniejszy niż w ryżu. Ale ja się nie znam. Nawet aminogram chyba pełen, chociaż chyba nikt nie je [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 11:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • JOGURT PITNY PRO MEN MANGO 230G BAKOMA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszędzie znajdziecie dziurę w całym. Popatrzcie na to z innej strony. W jakim produkcie 200 gramowym który można pochłonąć w 10 s ma 18 g, białka. Szczególnie że jest w atrakcyjnej cenie i jest całkiem smaczny. Nie wszyscy na widok 15 g cukrów srają w gacie, które można sobie uciąć przy posiłku który jemy na spokojnie w domu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10899 Data: 2015-05-15 13:39:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 17)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] sie oglądasz, myślisz jest spoko a zrobisz zdj i od razu zmiana zdania hahaha a interwały? to co robisz i ile ?:) No dokładnie tak jest hahaha,ale to dobrze z jednej strony :D Forma cały czas do przodu :D Interwały 4x w tyg po 15 obrotów 15s max/45 sec średnio na orbitreku.Ogólnie całość wychodzi 25 min 5min rozgrzewka 15min interwały 5 [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 22:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • [...] podjeść ponad limit, czy sięgnąć po jakiś "owoc zakazany". Jak nachodzi mnie ochota na grzeszki, to myślę o tym, ile już wytrzymałam i szybko mi przechodzi. :-) Z drugiej strony po prostu się boję, że jak sobie na coś pozwolę, to mi puszczą hamulce i się skończy całym dniem obżarstwa, nie ufam swojej samokontroli mimo wszystko. Łatwiej jest [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 13:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)