strony

jeszcze ze 4 strony pochwał by się przydały

SPORT REVUE 11/1986 1/1991 MUSCLE&FITNESS FERBRUARY/1986(240 stron) JULY 1992 MARCH/1995(272 strony)

[...] jesli jest uwazany za spam, moze tesh troche mnie ponioslo przy odp i za to soRy, ale mimo wszystko uwazam ze seba, ktory poniekad jest ekspertem w dziedzinie treningu, powinien wykazac sie troche wieksza fachowoscia i konkretnie odpowiadac na pytania, a nie konkretnie spamowac czyjs post. tyle z mojej strony. jeszcze raz soRka za zamieszanie cYa

[...] przekręcić po pierwszym cyklu. smarkacze są zdesperowanie i nie ma co tu z patosem mówic o prawdziwych i pseudokulturystach, bo ten podział nie ma nic do rzeczy, z jednej strony podziwiam cię że jstes taki oddany sprawie i hantlom i sztangom, ja takiej wkręty nie mam, trenuje bo lubię, mam swoje sukcesy, ale siłka nie jest u mnie na pierwszym [...]

Rozumiem ze ten trening od początku wrzesnia to była ogólnorozwojówka/roztrenowanie sie? pon (plecy + biceps) sciaganie wyciagu gornego (najczesciej sie podciagalem wiec teraz zmiana, a przy tym latwiej mi wyczuc miesien)5x 12/10/8/8/6 //4 serie wystarczą podciaganie konca sztangi w opadzie 4x 12/10/8/8 wioslowanie sztangielka neutralnie 3x [...]

[...] już „prawo Bosmana". Prawo to zezwala zawodnikom na zmianę barw klubowych po upływie ważności kontraktu - w przypadku braku jego przedłużenia -bez ograniczeń płynących ze strony ostatniego klubu pracodawcy. Dziś następuje jeszcze większa liberalizacja zasad dotyczących piłkarskich transferów. Świat obiegła informacja ze Szkocji, gdzie były już [...]

[...] Rozumiem, ze czujesz sie nieusatysfakcjonowana brakiem rozmowy nt. Twojego stanu zdrowia. Mozna to zrozumiec, bo kazdy lepiej sie czuje, znajac swoja diagnoze, ale z drugiej strony jej nieznajomosc przez pacjenta nie zmniejsza dzialan terapeutycznych podejmowanych przez lekarza. Naprawde uwazasz, ze jesli lekarz powie pacjentowi, co wg niego mu [...]

[...] to az za dobrze z autopsji). ilu burakow (bo inaczej ich nazwac nie moge) kierowalem wlasnie na "tory" chorob reumatycznych to nawet nie zlicze i zawsze z ich strony byl drwiacy usmiech i przepisywane kolejne opakowanie glukozaminy czy innego scierwa kierowalem ich jak moglem, czytalem najczestsze objawy i potem mowilem ze wlasnie [...]

Ten 1 to chyba moj pierwszy plan cwiczen na barki jaki ulozylem Sciagniete z amerykanskiej strony To sie musiales naszukac zeby znalezc takie cudo Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-09-25 15:53:58

[...] żelatyny" w firmie produkującej dodatki do żywności. Mówi że kupują to firmy farmaceutyczne i jedna z firm produkująca odżywki którą każdy z nas zna (niestety z nie najlepszej strony :) ale mimo wszystko co o tym myslicie. Ma ktoś pomysł jak to dawkowac? ja w sumie mógłbym być królikiem doświadczalnym i przetestowac ten towar ))

Ja mam załatwioną niby robotę ale nie wiem czy do niej pójdę dlatego że mam pare ofert pracy dla informatyka - webdesign, bazy danych, php&sql czyli moje mocne strony. I mówiąc że "sobie załatwię" właśnie taką robotę mam na myśli, bo sprzątać w hotelu to byle cipek może bez urazy dla wszystkich co sprzątali bo sam robiłem kiedyś jako [...]

W moim przypadku jest tak ze posiłek zaraz po treningu jest jednocześnie ostatnim posiłkiem ponieważ 2h po treningu idę spać. Więc z mojej strony taka rada: jeżeli ktoś ma taką samą sytuację(a wiele osób ćwiczy po pracy wieczorami) to wtedy wskazane jest po treningu przyjęcie ok 50g białka i 150-200g węglowodanów adekwatnie do wagi (dla osoby [...]

[...] to az za dobrze z autopsji). ilu burakow (bo inaczej ich nazwac nie moge) kierowalem wlasnie na "tory" chorob reumatycznych to nawet nie zlicze i zawsze z ich strony byl drwiacy usmiech i przepisywane kolejne opakowanie glukozaminy czy innego scierwa kierowalem ich jak moglem, czytalem najczestsze objawy i potem mowilem ze wlasnie [...]

[...] miesiąc przed dostaniem moda byleś tu głównym spamerem . Pamietam "akcje" "SPAMUJEMY?" gdzie kazda litera była w innym poscie i tego były przynajmniej 2 strony . Wiem, ze tam przy okrągłym stole (czy jak to sie nazywa na SFD) gadacie sobie o spamie w gainerze, ze to jest post z najuboższą treścią itp. i Wam nudzi sie juz jak [...]

Wygląda zachęcająco, mam nadzieje, że tylko takie "utrudnienie" (w sumie przydalo by się troche gimnastyki). Dodam jeszcze, ze te żylaki to dziwna sprawa, niektore strony jako powod podają tylko genetykę, dlatego, czemu mam rezygnowac z cwiczen, skoro to moze rozwijac sie swoim zyciem... Jeszcze bede rozmawial z lekarzem, tylko z nimi to [...]

Po pierwsze mnie nie zrozumiales po drugie ja nie pisalem ze ty wiebierasz suple na animalu tylko osoby do testow a to jest roznica a tak poza tym to mam gleboko w pupie co ty gdzie robisz. Wyjsnilem tylko userom co sie z wami dzieje. Tyle z mojej strony w tym temacie.

po co ... przeciez nie bede tego jadł kruszku wyslij mi powiadomke z gg, o ile chcesz kurde miałem dzis rozpisac sobie diete i trening na jesien i co ? i nie mam ani tego ani tego .... a zabieram sie za to juz 2 tyg z drugiej strony zawsze jem i trenuje inaczej niz rozpisze wiec chyba oleje to

ma włoski paszport Musze zacytowac cos ze strony realmadryt.pl bo nie moge z tego na temat swietenj formy jaką prezentuje Raul - w tym sezonie Raul zaliczył tyle trafień, ile najlepszy strzelec Realu w 4 ostatnich sezonach - Ronaldo. Wypadałoby dodać, ze Raul spedził na boisku więcej czasu gry od w/w piłkarza, więc trener widocznie miał z neigo [...]

jesooo ja sie wypalilam po chipsy do sklepu, ok km w obie strony i myslałam ze mnie slonce zabije ide chyba zaraz spac

Taka wada jest formalnie przeciwwskazaniem do podjęcia studiów na Akademii Wychowania Fizycznego. Wyciskanie ciężarów czy uprawianie trójboju siłowego byłoby głupotą z Twojej strony. Operacja wymiany zastawki murowana przed 40 rokiem życia.