strony

[...] to wynika ze chyba dalej zle robie KLATKE skoro inne partie odczuwam na drugi dzien ! no ale przecierz jest takie pojecie jak ZAKWASY,czyli nie powinno mnie nic bolec na drugi dzien ? ale z drugiej strony slyszalem ze powinnienes odczuwam poszczegolne partie miesni , to oznacza wtedy ze byl DOBRY TRENING , Odpisz co o tym wszystkim sadzisz ;)

[...] Niogdy w zyciu nie ćwiczyłem na takim poziomie kalorii... Wiec nie ejstem ogólem.. jestem wyjątkowy Owijasz w bawełnę, drążysz, ale myślę że wiesz o co chodzi... Z mojej strony koniec dyskusji bo staje się jałową utarczką... Pozdrawiam! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-09 13:15:39 Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-09 13:16:00

kupiłem właśnie cell pumpa i tam jest napisane ze brać 2 x dziennnie rano i po trenigu. No ale sie zastanawiam czy nie lepiej to brac przed trenngiem no ale z drugiej strony by mi sie cos przedyało na regeneracje po treningu no ale juz nie mam kasy na kolejna odżywke więc moje pytanie jak lepiej brac cp przed czy po i ewentulanie jesli lepiej brac [...]

[...] teraz tez nie jest za***iscie ;/) Jakbym za bardzo przycial kalorie to jest ryzyko ze organizm przejdzie mi na zwolniony metabolizm? Bo przeczytalem ze wtedy kazda nadwyzka energii jest zamieniana szybko w tluszcz i boje sie tego efektu. A z drugiej strony chce do polowy lipca zrzucic fat wiec nie moge marnowac czasu i odejmowac zbyt powoli...

a co mnie obchodzi, że ty pisałeś o wit D 3 strony temu?? chyba nie rozumiesz tego co ja pisze. przeczytaj jeszcze raz to co napisałem i zrozum cel tego, że pisałem o tej wit.D. to nie miało cie uświadomić że wit. D wpływa na przyswajanie wapnia, tylko jak piszesz że na przyswajanie mają wpływ hormony <mega lol> (a wit.D hormonem nie jest i [...]

nie tylko o dopingu bede redagowal dwie strony w kif'ie o sfd teraz wiec kupcie nowy numer <lans>

[...] wyciskam sztange w waskim chwycie, robie wyc sztangielek z supinacja ale wielkiej poprawy nie widze. zeby bylo smieszniej, kumpel, ktory ciwczy dokladnie tyle samo co ja wyciskajac sztage w chwycie szerokim + sztangielki tez szeroko ma klatke rozwinieta rownomiernie, wypukla z kazdej strony. zeby lepiej zobrazowac problem daje rysunek

[...] samych warunkach hehehe nie no musze to komus pokazac geheheheh.Czlowieku po raz kolejny pokazujesz ze nie dosc ze nie czytasz poprzednich wypowiedzi o wiatminie D pisalem 3 strony temu !! Podsumuje krótko rozmowa z Toba to jak ze slepym o kolorach albo z mnichem o sexie.Wiec praw dalej sowje teorie wyssane z palca.Powodzenia i pozdrawiam [...]

[...] po skończeniu kuracji gardło spowrotem siadło. Ani tran, ani inne domowe sposoby nie pomagają. Na moje sugestje u lekarzy, że gardło mi się psuje od wycieków ze strony nosa i zatok dostaje odpowiedz że trzeba usunąć migdałki. Na moje pytanie, czy mogę dostać skierowanie nas wymaz z jamy ustnej i z nosa, bo dość mam już antybiotyków, [...]

[...] chcę również ćwiczyć wewnętrzne partie mięśnia ( w miejscu trochę wyżej środkowej części prawego mięśnia piersiowego widoczne jest wgłębianie zaczynające się od wewnętrznej strony mięśnia, kończąc w połowie jego szerokości ( wygląda to jakby brakowało pewnego pasma mięśnia) . Dlatego proszę również o dodanie ćwiczeń, które pomogłyby wyeliminować [...]

1.zmiejsz obciązenia 2-popraw technikę 3-skup się na symetrii ruchów 4-rób tyle samo na obie strony 5-trenuj przed lustrem lub w asyście kogoś, kto będzie czuwał nad poprawnością Twoich ruchów

[...] zwrotnym potwierdzenie zwrotne to jakas dodatkowa "opcja"? czy wystarczy powiedziec na poczcie ze ma poleconym isc bo chyba o to chodzi zeby pracownik olimpu podpisal odbior koperty tak? ok czyli rozumiem ze nie trzeba przyklejac kodow na kartke. seewy: na termaline masz z jednej strony hologram a na drugiej stronie kod kreskowy.

woaah genialnie :D kocham megabola a tak na serio to bardzo dobre posunięcie z ich strony, ludzie bedą mogli wreszcie złamać stereotypy jeśli okaże sie że są nic nie warte. brawo dla sfd ;)

[...] wiem o tym dopiero od niedawna. Zanim jednak zgłosiłem się z tym do lekarza((przyzwyczaiłem się do bólu, stał się częścią mojego codziennego życia - czysty d****izm z mojej strony)) stosowałem różne maści, plastry wygrzewające i właśnie m.in. ten pas - uwierz mi, w przypadku dyskopatii takie półśrodki nie zdają egzaminu. Rehabilitujesz się, [...]

zaktualizowałem ankiete , ankieta ze strony nr.2 moze zostac skasowana http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%3C%3C%3C-t323656-s2.html dzieki , pozdr.

w therm line z drugiej strony kartoniku ,masz chyba kod powtorzony?

[...] Od jakiegoś czasu robiąc biceps pobolewało mnie lewe przedramie w trakcie cwiczen ale ostanio to sie nasililo i przenioslo rowniez na przzedramie prawe. Bol jest od strony wewnetrznej i prawde mowiac nie wiem czym jest spowodowany???!!! o Trenigu samego przedramienia poki co moge zapomniec bo bol jest niedozniesienia! Czy to jakies [...]

Podnoszą podobnie tylko mają inne wyniki, dlatego jedni mają medale w rwaniu a drudzy w podrzucie. Krótsze kończyny i ręce to cechy predysponujące do dużych wyników w podrzucie. Z drugiej strony dość duże sylwetki (wysokie, masywne) typu miotacze, strongmani mogą więcej skorzystać z wersji power.

prosze o skasowanie mojej ankiety ze strony nr 2

lookajcie na sam dol strony "pazdan forkat" Aktualizacja: 23 luty 2006 (naci&#65533;nij F5) Nowe pomysły proszę zgłaszać w dziale ADMINISTRACJA ------------------------------------------------------