Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
358
witam
Mam taki problem... Od jakiegoś czasu robiąc biceps pobolewało mnie lewe przedramie w trakcie cwiczen ale ostanio to sie nasililo i przenioslo rowniez na przzedramie prawe. Bol jest od strony wewnetrznej i prawde mowiac nie wiem czym jest spowodowany???!!!
o Trenigu samego przedramienia poki co moge zapomniec bo bol jest niedozniesienia!
Czy to jakies naciagniecie miesni?
Moze trzeba unikac w takim przypadku jakis cwiczen?
Jak ktos ma pojecie, badz mial podobny problem to prosze o rade pozdrowionka
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
358
ogolnie na biceps najmniej mnie boli jak robie hantelkami sztanga czy na wyciagu obiema rekoma jest tragedia.... a jak moge nie sciskac sztangi na ktorej jest 60kg obciazenia:/// nierealne hehe
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
358
na stojaco robie tylko lamana ! ogolnie rzecz biorac wlasnie nie mam pojecia co to za bol ale maskara robic robie swiczenie ale toz po nie moge wyprostowac nadgarstkow masakra!
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
325
mam dokładnie to samo. najbardziej boli jak cwicze biceps na modlitewniku. najgorszy jest moment jak koncze serie zwalniam chwyt i otwieram dłon, masakra!
Szacuny
10
Napisanych postów
511
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8504
hmm ja mialem podobnie ale to przez kontuzje nadgarstkow, rozgrzewajcie dluzej nadgarstki i przedramie przed cwiczeniem, stawy lokciowe tak samo, pozatym sztanga nie podchodzi mi pod cwiczenia bicem wlasnie przez rozne tego typu motywy z bolem, wole hantle.