guru500

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2007 (11:56)

Data rejestracji 07.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	brak postepów witam, na początek pare słów o sobie. miesiąc temu skończyłem 17 lt.ćwczie jakies 8 miesięcy regularnie. początkowo szło swietnie same przyrosty wzost siły i masy (ok rok temu wazyłem 55 kg) teraz waże 71 przy wzroscie 177cm. trneuje 3-4 razy w	10	2007-04-07 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	TEST SYSTEMU MASS - LISTA OBECNOŚCI	2007-05-18 15:55
Trening dla zaawansowanych	Mały trening - sztanga i haltle	2007-05-12 22:55
Trening dla zaawansowanych	KONTUZJA PRZEDRAMIENIA	2007-05-08 16:31
Trening dla zaawansowanych	brak postepów	2007-04-08 14:41
Trening dla zaawansowanych	brak postepów	2007-04-07 22:55
Trening dla zaawansowanych	brak postepów	2007-04-07 22:49