[...] po ostatnim kompleksie :) Przerwa ok 2 min i tak 3 serie. Dziś andrzejki, a ja na spokojnie jem zupke w domku i ide ze znajomymi do pubu :) Na trzezwo bynajmniej z mojej strony, i tylko z mojej strony :) Nie długo przyjdzie BCAA z ACTIVLAB - zamówiłam o smaku truskawkowym i bedą żelki do zrobienia:) [...]
[...] na to że nasze promocje , pomysł z wyborem gratisów jak i sam konkurs bardzo się Wam klientom spodobały. Cieszę się że nasze starania spotykają się z taką aprobatą z Waszej strony. Wierze w to że większość zamówień jest zrobiona szczerze i wielu z Was pomimo tego że nie wygra w konkursie je odbierze. Z drugiej zaś strony powodzenie naszej [...]
[...] liczebna jesli juz.... Negujesz to, że USA by nam pomogły? jak by im ruskie rozjbały tarcze i patrioty i zołnierzy pozabijały... I chyba nie cieszysz sie z tego, że jestes Polakiem, same złe strony dostrzegasz... Można USA nie lubić, ale gdyby USA nie było wolny świat by nie istnieje, cały zachod jest teraz rozbudowany za amerykanskie pieniądze
[...] rakiet nie były by amerykańskie obiekty na naszym terenie a ważne dla celów strategicznych obiekty Polski. I chyba nie cieszysz sie z tego, że jestes Polakiem, same złe strony dostrzegasz... ciesze się ze jestem Polakiem,ale nie rozumiem co ma piernik do wiatraka. Można USA nie lubić, ale gdyby USA nie było wolny świat by nie istnieje, [...]
[...] usłyszeli o podpisaniu przez Polskę i USA umowy dotyczącej umieszczenia elementów tarczy antyrakietowej, natychmiast zaczęły się groźby dotyczące odpowiedzi militarnej ze strony Rosji". Wiktor Suworow: ,,Nie przejmujcie się tym. Rosjanie prowadzą istotne dla nich interesy z Niemcami, interesy w rejonie Morza śródziemnego...Sam Putin [...]
[...] który groził Polsce, że w następstwie umowy stanie się "potencjalnym celem ataku nuklearnego". "Jednak taki atak na członka NATO wywołałby ostrą odpowiedź ze strony Ameryki" - ostrzega "Daily Telegraph". "Rosyjska retoryka, umocniona szybkim wojskowym sukcesem w Gruzji, wyszła daleko poza granicę politycznej [...]
Olka na pewno masz racje z tym wzrostem, wiesz jak to w internecie, w jednym miejscu znalazłam wage jej i ciężary które na pewno sa prawdziwe bo pochodzą od trenera, ale wzrost był ze strony opisującej ją od strony diety sama w niego nie wierze, bo tak wysokich fitnessek prawie nie ma i IMO ma o 15cm mniej jak nic
[...] Zwrocil tez uwage ze na walke z Eddiem jest jeszcze za wczesniej ze przydala by mu sie wieksza przerwa. Zahabi ma bardzo dobre analizy bo zwraca uwage na dobre i zle strony. Fajnie zaanalizowal tez fenomen K.O Conora i bardzo dobre zapasy Alvareza. Jeszcze dodał, że w walce z Aldo stawiałby na Aldo w proporcji 55:45 ze względu na zapasy. [...]
Być może komuś się przyda bo u mnie zadziałało przy pobolewaniu kolana. Ból od strony bocznej stawu i przy ścięgnie podkolanowym. Do tego pstrykanie i bolesność podczas chodzenia/zmianie kierunków. Po obmacaniu się z każdej strony ustaliłem, że to mięsień podkolanowy. Po serii działań z piłeczka jak na filmie przeszło jak ręką odjął. Złapało mnie [...]
[...] jest lepszy. "Ja też jestem obiektywny. Wiem, że Aldo rozj**ie tego Conora jedną ręką, a wiem to bo dokładnie przeanalizowałem styl jednego i drugiego i wiem, że mocne strony Aldo zjadają słabe strony Conora. Przypomnę Ci to po gali. PS. I tak każdy StevenO wie, że masz w pokoju plakat dziewczyny Conora w który rzucasz lotkami i ołtarz [...]
[...] walkę o tytuł!!! Szykowałem się na to od momentu wstawienia go na rezerwę ale wierzyłem do końca, że Aldo vs Conor dojdzie do skutku i kontuzja to był psychiczny myk ze strony Fawellas brothers. Okazało się, że aldo rzeczywiście jest w nie najlepszym stanie. sytuacja bardzo ch**owa gdyż o pas zawalczy Rudy z Mendesem. Martwi mnie jedno: Nie [...]
Siemanko ! Dzięki za tak liczny odzew z Waszej strony, mam nadzieję że Was nie zawiodę i będzie co oglądać w moim dzienniku, liczę na konstruktywną krytykę odnośnie wykonywanych ćwiczeń( jeśli wykonuje je źle oczywiście) ! No i zapraszam do zaglądania ! TRENING - Plecy+Biceps+30min cardio Mimo tego yebanego choróbska, zawalonego gardła, kataru i [...]
[...] 8-) dobra, może w końcu wyjdzie słońce };-) Dlatego warto mieć u nas dziennik i być w nim aktywnym , firma postanowiła wspierać talenty na forum i mam nadzieje, że obie strony będą z tego zadowolone. Mi bardzo podoba się sposób prowadzenia Twojego dziennika, cały czas konkretne wypiski, sporo fotek i filmów - wiem ,ze to kosztuje troche [...]
[...] gabek czy ręczników wiec takze zrezygnowałem i do 400kg bodaj dochodziłem. A co do suwnic i różnic miedzy nimi to liczy sie tez dobre smarowanko }:-( ...maszyny. Z drugiej strony jeszcze killa lat temu siady do 250kg seria, suwnica do 600kg, hak siady jak Dorian robil na odwrotnej suwnicy do 250kg i na koniec lekko prostowanie i kilka wykroków- [...]
[...] gabek czy ręczników wiec takze zrezygnowałem i do 400kg bodaj dochodziłem. A co do suwnic i różnic miedzy nimi to liczy sie tez dobre smarowanko }:-( ...maszyny. Z drugiej strony jeszcze killa lat temu siady do 250kg seria, suwnica do 600kg, hak siady jak Dorian robil na odwrotnej suwnicy do 250kg i na koniec lekko prostowanie i kilka wykroków- [...]
No właśnie to pozowanie/prezencja druga sprawa, można wiele ukryć lub pokazać :-) Ile juz było takich zawodników że doyebani a przypiac się nie umia... Ze swojej strony odrazu dodam małą wskazówkę co do pleców, podciagaj majtki bardzo wysoko, automatycznie plecy staną się dłuższe :-) Bo widzę że tutaj jak i na zawodach w tamtym roku miales bardzo [...]
[...] Cię rozumiem, często mam podobne odczucia, bo wiem doskonale, że gdyby nie ten sport byłbym w stanie sporo kasy odłożyć, a tak praktycznie całość pakuję w siebie, z drugiej strony dzięki kulturystyce jestem szczęśliwym człowiekiem, przynosi mi to wiele radości i nie mam zamiaru z tego rezygnować, aczkolwiek nie jest to tanie hobby, tym bardziej [...]
[...] Cię rozumiem, często mam podobne odczucia, bo wiem doskonale, że gdyby nie ten sport byłbym w stanie sporo kasy odłożyć, a tak praktycznie całość pakuję w siebie, z drugiej strony dzięki kulturystyce jestem szczęśliwym człowiekiem, przynosi mi to wiele radości i nie mam zamiaru z tego rezygnować, aczkolwiek nie jest to tanie hobby, tym bardziej [...]
Trzeba uważać. Ja ostatnio przy wyciskaniu zza karku źle odłożyłem 85kg - z jednej strony nie weszło na stojak, tylko oparło się na krawędzi blachy. Jak zabrałem ręce, to po chwili usłyszałem zgrzyt i z jednej strony sztanga zwaliła się na barierkę ochronną (na szczęście). Może pomyśl o zakupie klatki do siadów, dużo to nie kosztuje, a szkoda [...]
Świąteczny konkurs sklepu sfd !!! Do wygrania 3 mega zestawy suplementów !!!
