strony

http://www.karatetsunami.org/system_tsunami.htm NASCIRUTUS dał linka do tej strony w "Style tradycyjne" - jako dowcip. Zdjęcia są niesamowite. Jak ktoś jeszcze tego nie widział to polecam, szczególnie komentarze pod zdjeciami. Ja się w pracy pobeczałem ze śmiechu. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я [...]

Na razie to dużo nie wiadomo. Teraz to juz te przepustki aż parzą, to im sie pewnie do niczego nie przydadzą. A z drugiej strony to może i dobrze, bo się może wreszcie ci nasi "stróże prawa" zaczną przejmować swoją robotą. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с [...]

najlepsza ostatnia fota, twoja lewa z naszej strony prawa poł-głowa wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

[...] lub nie doleczonymi kontuzjami polamanych palcow nadal przychodza ... ale znowu to nie wazne, robisz co uwazasz za sluszne i tyle nie tlumacz sie nie ma po co ... z mojej strony zapraszam tylko na mate druga sprawa to, ze sobie inni poczatkujacy radza w cwiczeniu bez kimon to nie znaczy, ze duzo sie nauczyli, kimono uczy szybciej daje wiecej [...]

Ja mam tylko takie male obawy, ze te zdjecie jest z jakies amerykansiej strony w tylu herbiceps. Hmmmm -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] o sześć metrów, w Oberstdorfie będą możliwe znacznie dalsze skoki niż dotychczas. Nowe jest otoczenie zeskoku, w tym stalowe trybuny dla prawie 13 000 widzów. Od północnej strony zeskoku udało się organizatorom przygotować wiszące trybuny dla 1500 fanów. W sumie zawody w Oberstdorfie będzie teraz mogło oglądać 23 000 widzów. Odległość jury, po [...]

Clenomen poszukaj dwie albo trzy strony wcześniej. Camel nawet nie zauważyłem. We are The Members Of Mayday !!!

[...] byl jakis komentarz..o mietkach itd...jedni maja pryszcze inni nie..wiec to ze chlopaczek ma problem z cera nie znaczy ze od razu koksuje..bo jego bracie widac ze maja chlopaki predyspozycje...z drugiej strony 15kg w 9 miesiecy(i jak widze na zdjeciach czysta masa miesniowa)ehh.trudno popwiedziec... chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

lysos !!! masz soga za to że byłeś tak cierpliwy żeby przeczytać 343 strony !!! PozDro- godne podziwu! -to twój pierszy , pamiętaj kto ci go dał >> soldiier <<

oka na mase polecam trening - grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami [...]

No i kogo mam teraz sluchac? Soldiier'a czy Venora? :) Z jednej strony przyzywczailem sie do gainer'a, z drugiej zas zawsze to 140zl w kieszeni. Na razie bardziej przypadla mi do gustu propozycja Venora, ale Soldiier nadal ma oczywiscie szanse poprzec swoj pomysl. bialko: 30 min po treningu oraz przed snem. carbo: 60g po treningu, w beztreningowy [...]

[...] żadnych substancji odżywczych to jednak jest ona głównym czynnikiem działania organizmu. Dzięki niej przenoszone są składniki pożywienia do komórek organizmu. Z drugiej strony pomaga usuwać substancje już "niepotrzebne".Mozna w skrócie powiedzieć , że bez wody nie byłyby możliwe prawie wszystkie reakcje organizmu. Człowiek jest [...]

Mały Twoj link z drugiej strony jednak nie jest juz skierowany do osob wybitnie inteligentnych :) < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

[...] _______________________________________ :::::TRENING SIŁOWY :::::::: grupa IV -siłowa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104918 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do [...]

ale na rowerze nie wyszczupli sie chyba wewnetrznej strony ud? dosc duzo jezdze na rowerze normalnym i tylko miesnie mi sie wyrobily z zewnatrz ud i tak brzydko wyglada ;]

grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ [...]

[...] powinieneś zweryfikować dietę i trening z tego poprzedniego cyklu - najprawdopodobniej to któryś z tych czynników jest odpowiedzialny za lipny cykl niż sama kreatyna Ale z 2 strony jeżeli były bryły kreatyny to może to oznaczać tylko jedno - zawilgocenie kreatyny, co jest szczególnie niekorzystne dla tego związku. Kreatyna w połączeniu z wodą [...]

co do strony to sklejka,nic nadzwyczajnego...jest kilka stron polskich z których mozna dowiedziec sie wiecej..tu mamy tylko podstawy większosc informacji pochodzi z ksiązki"przegląd sterydów anabolicznych" z 1997 roku wiele od tamtego czasu sie zmieniło,w tej ksiązce wszystkie produkty z IP zostały wymienione jako podróby.. Nie bede [...]

[...] urósły lecz teraz przestały. W czasie trenigu są większe, ale później powracają do stanu sprzed treningu. Wyglądają jakby rozrastały się na szerokość ( od wewnętrznej strony ręki wydaje sie większy niż od zewnętrznej). Mięśnie przedramienia przyrost Mięśnie naramienne przyrost Największe przyrosty były na początku treningu teraz wydaje mi [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 POLECAM STRONY 2 i 9 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM