strony

technika ( co nie wyklucza pompy) a na koniec nawet z mniejszym obicazeniem jeszcze troche dla pompy-z drugiej strony jak cwiczyl yates to robil tylko kilak serii-ale jakich!!!

Tak ogladam filmik z poprzedniej strony i zauwazam, ze Fedor ma długie giry, aż sie dziwie ze tak rzadko uzywa kopnięć

Spoko Mariusz już pojechał w swoje strony także, pewnie sam niedługo przeczyta, że życzysz mu szybkiego powrotu do zdrowia. A te dreny wyglądały jak baterie i jak odpadały to się śmialiśmy, że power offa ma i musi zmienić na inne ehhe

to na gorze strony

Na 130 stronie sa aktualne zdjęcia,na dole strony.Waga 87,100 naczczo.Przez 3 tyg stosowałem monohydrat.

watróbkę i serca uwielbiam Maya że ta laska na górze strony jest anorektyczną, i trzeba by było ją wymienic na jakas konkretną o ile dobrze zrozumiałam Łosia też uwielbiam, ale drogi ci on Zmieniony przez - asika20 w dniu 2011-07-29 16:06:50

[...] 4, wygląda niepozornie, ale uda mnie paaaaliły. Nie wiem co tak słabo, No i zdecydowałam chcem mieć a'la fitnessową sylwetkę, tylko tak za bardzo nie wiem od której strony mam się za to zabrać. Dziś nawet na siłce jeden z trenujących na poważniej zapytal mnie czy nie chciałabym z nim wziąść udziału w zawodach hehe że niby mam potencjał [...]

Bart - ok. Fizykę słabo czaję. Raczej od strony elektryki. Więc o ruch się nie będę kłócił. Na blogu napisałeś, że studia to Wychowanie fizyczne. Więc, nie ujmując wywodom, jak jest? U mnie w sekcji trener swego czasu zachwalał kolana tajskie. I powoływał się na programy z discovery. Jeżeli ktoś potrzebuje takich fizyczno - naukowych uzasadnień, [...]

[...] łapa większa wszystko im idzie do przodu a mi albo w tył albo stoi w miejscu podczas gdy kolega piję browary , imprezuję i robi co chcę a efekty są. Wiem , że z jeden strony się żalę tutaj i nazwiecie mnie ciotą ale nie wiem jak mam to ogarnąć wszystko. Czemu tak ważna jest dieta , sen podczas gdy inni a naprawdę mam takich kolegów i nie [...]

jak to jest twoj pierwszy kontakt ze srodkami tego typu to nie wiem po co sie rzucasz na superdrola a pozatym to zakup heparegen i wdupiaj z esselivem jak juz...a gdzie foty? jak gdzies pisales ze wrzucisz to sorry ale nie chcialo mi sie czytac calego posta bo ma az 2 strony ale powo Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-29 19:30:27

ciekawe czy ten lniany na stale wejdzie do oferty jesli tak to bdb posuniecie z ich strony

[...] okazję na wyjątkowe zakupy - po wpisaniu w podsumowaniu zamówienia kodu: SUPERSALE otrzymacie aż 20% rabatu na wszystkie produkty firm: AlphaMale, Discovery, Future Pro, Met-Rx, Panthera, Proffesional Fighter, RX Gold. Promocja trwa tylko 5 dni - korzystajcie z okazji. Ze strony sklep.sfd.pl Kod wpisujesz przy wypełnianiu formularza do wysyłki.

Siema, Haja- nie wtedy było kilka osób z Ciemnej Strony;) Dzis zrobiłem ostatni trening, troche sie w****iłem bo miałem iśc na szkolną siłownie, ale pocałowałem klamkę- nie wiem czemu była zamknięta. Chciałem dziś maksowac z podstawowych cwiczeń, szykowałem sie na 200 kg w mc.. Musiłem wrócic do domu i zrobić trening na tym co mogłem Wyszedłtaki [...]

Po co Ci taki plan? Zbuduj bazę mięśniową dla siły, nie zaczynaj od dupy strony

[...] Umiejętności promowane poprzez współzawodnictwo tui da - umiejętność kontrolowania ramion przeciwnika i neutralizacji jego akcji dla zapobieżenia możliwości uderzeń z jego strony, umiejętność wykorzystania błędów w obronie przeciwnika, dla wyprowadzenia własnych uderzeń, - umiejętność wykorzystania przekierowania siły i ramion przeciwnika, [...]

[...] i na dwa fronty mówił co powinniśmy zrobić. ma trochę racji w sumie. zadałem jedno pytanie lecz otrzymałem tylko jedną odpowiedź o półdystansie i tyle;/ to działa też w dwie strony. powiem Ci że po kilkudziesięciu naprawdę ciężkich sparingach i kilku ustawkach mało mnie jara kolejna jedna z wielu walka. jedynie co mnie rusza to kasa jaką można [...]

[...] gdyż chyba krotko na treningi chodzisz wiec ez nierozumiem czemu was wziął a nie jakichś bardziej zaawansowanych "bokserow".Pozatym niewiem ocb z tymi zebysmy ci powiedzieli niby znasz swoje dobre i słabe strony to użyj ich. Pozatym chyba troche zabardzo to przeżywasz.A podczas sparingu i tak zrobisz co innego niz planowałes ;/

[...] sztangę, że małe obciążenie jak najbardziej jest wskazane, bo przy skoliozie ćwiczenie prostowników jest przecież konieczne, ale jakbym nałożył tam jakieś słuszne obciążenie to po kilku miesiącach zostałbym kaleką. Z drugiej strony na małych kilogramach sensownej masy i siły przecież nie zrobię. Zmieniony przez - KrisC w dniu 2011-07-30 10:49:02

Fedor wydaje się być w wyśmienitej formie, więc fizycznie powinno być dużo lepiej niż w ostatnich kilku pojedynkach. Od strony psychicznej mam nadzieję zobaczyć - poza oczywistym stoickim spokojem - bojowe iskierki w oczach cesarza - jak za czasów Pride. Bez względu na to jaką formę prezentuje Hendo, stawiam oczywiście na Fiedzie, a zakończenie [...]

ciekawe czy bedzie lepiej :P czy moze strony ebda sie dluzej wczytywac Zmieniony przez - raww w dniu 2011-07-30 11:40:12