strony

Pogon staruszka, bo zle z nim bedzie... Ile ma lat ? Pewnie moj rowiesnik... Najpierw trzeba by wiedziec jak sie teraz odzywia, co lubi , a czego nie itd Chetnie pomoge, ale fajnie by bylo, troche wiecej entuzjazmu z jego strony uzyskac. pwodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-16 15:40:12

ze swojej strony polecam sprzedawce

[...] x 4 2 serie Przysiad 60 x 8 100 x 8 bandaże 140 x 8 170 x 8 2 serie 160 x 8 2 serie Wspięcia na palce 200 x 12 5 serii Plecy + brzuch Wrażenia z treningu Mogl bym pisac 2 strony wymowek czemu tak chvjowo mi poszedl trening ale mi sie tego nie chce. Siady w bandazach mialy byc dynamiczne, powiedzmy ze takie byly. Za bardzo sie porwalem na [...]

[...] "reperujących". Nikt więcej przez internet Ci nie pomoże, bo nikt nie weźmie odpowiedzialności za zdiagnozowanie Ciebie online. Podałem tylko część możliwości z których mógłbyś skorzystać. Ze swojej strony życzę zdrowia. Nie będę pisał jakie są przyczyny, ale najprawdopodobniej złe wykonywanie ćwiczeń oraz lekko za duży ciężar

[...] Brzuszki robie teraz rano przed praca, ale bede musiala dodawac powtorzenia co bedzie zajmowac coraz wiecej czas, a nie wsmiecha mi sie wstawac godzine przed praca. Zdrugiej strony nie wyobrazam sobie ich robic po pracy. No i mam dylemat. Obliczylam ze skoncze cala serie 22 grudnia :) ciekawe czy dotrwam. Trzymajcie kciuki. Ztiuningowalam sobie [...]

...wiesz co znajdziesz zapewne wiele rad w dziale odpowiednim- gdzie ten temat przenoszę. ja ze swej strony wyszczególnie Ci blędy jak znajde chwilkę na to; czekaj więc cierpliwie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-16 19:46:10

z mojej strony brak sprzeciwu dzis widze ze sylwetka zaczyna sie zmieniac czas pokaze jak bedzie z tygodnia na tydzien

"Mogl bym pisac 2 strony wymowek czemu tak chvjowo mi poszedl trening ale mi sie tego nie chce" Nie chce się ćwiczyć, nie chce się pisać

[...] błedy ale coz może to przyblozy bardziej Shin ai do karate. Zaznacze że my tez poszukujemy rozwiazan i też czerpiemy z kung fu. Powolny Bunkai http://www.youtube.com/watch?v=_LK8xzEh63w Różne techniki http://www.youtube.com/watch?v=gzquXMwnwNU i może temat zlotu z naszej strony jesli bedachetni :) http://www.youtube.com/watch?v=H8EqoWMMs84

[...] cel i sam siebie zaskoczyłem gdyż 242x3 nie było mega ciężkie i może 250kg dałbym radę ale to może. Tu super a mniej super to to , że koszulka zmechaciła się z prawej strony obok szwów i mało prawdopodobne abym dał radę opuścić bez pęknięcia w tym miejscu Szkoda ale zobaczymy może akurat. 2. MC - tu do 240kg szło dobrze ale przy [...]

[...] czasach wędrowcy musieli mieć ochronę lub umieć walczyć, żeby przetrwać takie podróże. Więc pewnie następowało gromadzenie doświadczenia i wpływanie umiejętności w różne strony. To byłby absurd zakładać, że np. bezbronni chińscy mnisi docierali do Indii, i dopiero tam uczyli się walczyć, albo że mnisi z Indii docierali do Chin jako kraju w [...]

zaczynasz od środka z przodu czy od dupy strony?

ale z drugiej strony jak widzę u niektórych taką znieczulicę na wszystko to też aż przykro się robi i tekst w stylu "cóż życie..." ja tak np nie potrafię się nie przejmować mieć wszystko gdzieś, myśleć o własnym tyłku...niestety potem dostaje się po tyłku, bo tacy ludzie mają gorzej w zyciu

Wstawiłem posta zapychacza żeby plan poszedł od nowej strony a te spamowe mały już zdążyły pierdoły popisać. Mało macie miejsca w spamie?

Wstawiłem posta zapychacza żeby plan poszedł od nowej strony a te spamowe małpy już zdążyły pierdoły popisać. Mało macie miejsca w spamie?

Jestem pod dużym wrażeniem zdjęć ze strony 77 Aż się proszą o lepszą jakość, żeby było więcej widać Trzymaj tak dalej, ja również będę do Ciebie zaglądał.

[...] bardzo zadowolony. Bardzo dobrze czuje sie trenujac co drugi dzien. Wymiary poszly do przodu, bez powiekszenia masy, a wiec znaczy to ,ze musialo sporo fatu spasc. Z drugiej strony troche martwi mnie,ze waga stoi w miejscu, ale narazie nic nie ruszam. Jesli po 15 i 10 kolejnego cyklu nadal bede rosl ,to "diete" zostawiam bez zmian. [...]

[...] stron i nazwiska osób wstępnie zainteresowanych współtworzeniem-także stopnie Najlepiej do kol. Caviora Zaraz będziemy uzupełniali to w serwisie dodając baner, link do strony i podpis Jeszcze dziś a najpózniej jutro osoby te otrzymają hasła do prowadzenia portalu Tak jak pisałem wcześniej, wiele się to nie różni od pisania na forum [...]

dzieki za info oraz prosba o trzymanie sie mojej prosby z gory tej strony :)

Siema akurat zato ,że klikniecie w ten link nic nie mam to jest link do strony która opisuje jak to wszystko działa Niestety studenckie zycie nie jest łatwe i trzeba kombinowac