strony

[...] ale węgle są nadal nisko, i nie za bardzo wiem jak to podbić. Obawiam się że nie będę w stanie w siebie wcisnąć więcej niż 100g ryżu(po ugotowaniu 250g) na raz. A z drugiej strony nie będę też jadł suchego ryżu jako osobny posiłek. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f517850c697040f88adfd11bcf7ace92.jpg Zmieniony przez - GameOverek w dniu 2014-10-02 [...]

3 strony tematy nie chce mi się czytać ale jak problem nie minął zacznij od wyeliminowania produktów zbożowych, np owsa.

[...] adresem http://www.sfd.pl/temat108876/ - dieta ta zreszta byla ukladana dla mnie ale pod inne potrzeby. Kalorycznosc diety bede zmienial w razie potrzeb - celem jest jednak oprocz poprawy sily i wyskoku rowniez zgubienie sadla wiec pod tym aspektem tez patrze na diete. Czekam na dalsze pomysly z waszej strony na to jak to wszystko zorganizowac.

[...] hemolityczna, leukopenia, małopłytkowość, eozynofilia, agranulocytoza, wydłużenie czasu krwawienia i czasu protrombinowego. Rzadko śródmiąższowe zapalenie nerek. Ze strony układu nerwowego: bezsenność, pobudzenie, niepokój, zawroty głowy, dezorientacja. Następstwem długotrwałego stosowania amoksycyliny może być grzybica jamy ustnej i [...]

bralem laxo z browna-bardzo dobre nawet swietne samopoczucie j.w ,I chyba to tyle na temat L-gen z mojej strony,moglo by byc dobre przy epi okolo 4 tyg gdy estro spada I samopoczucie zaczyna byc ..ujowe...

[...] gość robi wszystko na oczach klieta- grill na świeżym powietrzu. Wstawiam więc kilka zdjęć: 1) Burger 2) Gotowanie piątkowego posiłko - ryż, warzywa, mieso z ud kurczaka, bez dodatku tłuszczu z mojej strony 3) Środowe śniadanie /SFD/Images/2015/12/11/7abf10b59352455fb047caaf99a12850.jpg /SFD/Images/2015/12/11/f905dd04ca114bd6880741ba897b877d.jpg

[...] powietrzu. Wstawiam więc kilka zdjęć: 1) Burger (250g mięso wołowego) 2) Gotowanie piątkowego posiłko - ryż, warzywa, mieso z ud kurczaka, bez dodatku tłuszczu z mojej strony 3) Środowe śniadanie /SFD/Images/2015/12/11/e9758ddd204c48c9a4e0fb0ed1a643e5.jpg /SFD/Images/2015/12/11/559313ae9c794d9ba54a45278aca5157.jpg [...]

[...] równei utalentowany co boksersko. Zatem i ubierać uczyli go ludzie z innej bajki. Co do samej walki zaś. Moim zdaniem Shogun nie zasłużył na title shot, z drugiej jednak strony niezbyt było kogo dać. Rampage zamiast uczyć słoni, powinien o tytuł walczyć, ale jest, jak jest. Sytuacja z Shogun'em jest taka, że ja za diabła nie wiem czy on jest [...]

[...] przesadzaj, bo zaraz wyjdzie, że Machida nie ma szans... Po mojemu Lyoto, przez KO, max 2R. Powtarzam się jak zdarta płyta ale tylko niedyspozycja, albo brak koncentracji ze strony Machidy mogą dać Shogunowi szansę. Maurycy jest zdecydowanie wolniejszy i bardziej chaotyczny w walce niż Evans, zwłaszcza jeśli chodzi o boks. A ponieważ i to nie [...]

ten post mogl sie nazywac np "Ścigacze" , bo rajdy uliczne to sie raczej tak niekojazy z tym co wklejamy i przez to nieduzo ludu tu zaglada. No ale nazywa sie tak jak nazywa i tak juz musi byc. na pocieszenie zdjecie i SOG dla snow girl za zalozenie posta i te artykuly z pierwszej strony.

na pierwszym zdjęciu ze strony 14 wyglądasz jak Lou Ferrigno, bez jaj ! znajdźcie te foty gdzie on tak stałz założonymi rękami i w cywilu z kumplami, no tocka w tockeSOG stary

ale żeś śie ładnie poprawił, od ostatnich bez koszulki. Poprawiłeś proporcje i chwała Ci za to, zdjecia z 23 strony mówią same za siebie.s og

[...] osób rozpoczynających treningi.Ja zaczynałem w wieku gdzieś 16 lat z dwoma kumplami którzy mieli wtedy po 19 lat i oczywiście niewspółmierne obciążenie szło na gryfy Ale miałem zawsze wsparcie z ich strony i dzięki temu ja mam teraz 27 lat i ćwicze a im sie "znudziło" i nie śmieję się z nich kiedy przyjdą czasem do mnie się sprawdzić

naprawde konkret sylwetka, zdjecia z pierwszej strony mnie nie przekonywaly, ale teraz jest elegancko

[...] zmiany i stopniowe dochodzenie do wyzszego stanu swiadomosci odnosi lepsze efekty niz z rzucaniem sie od razu na diete dla kulturysty/sportowca. Nie jest to z mojej strony zadna krytyka w kierunku kogokolwiek, jedynie poglad z punktu widzenia osoby poczatkujacej. Wiem ze moja dieta nie jest idealna, ale z moja nieidealna dieta osiagam [...]

[...] zmiany i stopniowe dochodzenie do wyzszego stanu swiadomosci odnosi lepsze efekty niz z rzucaniem sie od razu na diete dla kulturysty/sportowca. Nie jest to z mojej strony zadna krytyka w kierunku kogokolwiek, jedynie poglad z punktu widzenia osoby poczatkujacej . Wiem ze moja dieta nie jest idealna, ale z moja nieidealna dieta osiagam [...]

[...] na makroskładniki po treningu? Pewnie tak. Tylko, że ja nie idę na siłownię po to by kawę pić, idę ostro trenować. A jeśli ktoś trenuje na pół gwizdka to niech się zastanowi dlaczego. Bo każdy chce mieć efekty tylko nie każdy umie te efekty wypracować. Pewnie pomidory po treningu nikogo nie zabiją, ale czemu one służą? Z mojej strony EOT.

napisz do moda tej strony niech to usunie

teskt mojej siostry jak zobaczyła foty z pierwszej strony "Ale sympatyczny misio" fajna masa ! zazdroszcze wzrostu ;) Zmieniony przez - borocek w dniu 2010-11-22 20:02:54

nie moge uwierzyc,ze to ten z 1 strony <lol>