czesc jestem nowym uczestnikiem tej strony i chcialbym sie dowiedziec w jaki sposób mozna szybko wyrzezbic bicepsa??? cwiczylem juz z dwa miesiace ale wiecej cwiczylem klate:). BArdzo prosze o pomoc:) Dziekuje z góry:)
[...] shock i zastanawiam sie czy po skonczeniu cyklu nie zapodac sobie tego dziwnego boostera oto link : http://www.bodybuilding-supplements.co.uk/isatori-morph.html tam jest jakas forma pochodna kreatyny ale nie wiem czy az tak istotna by martwic sie nia po tak 8 tygodniach stosowania storma + shocka. Pozdrawiam i czekam na sugestie z waszej strony
[...] przesada. Pudzian jako tancerz... Rozumiem że dostają za to ładnka kaske, ale jak on sie ośmieszy... Nie wystarczył im Saleta w Gwiazdy Tancza na lodzie, który ruszał się jak słoń. Teraz musza ciągnąc polewkę z Pudziana. Myślałem jednak że wyżej się ceni... Chociaż z drugiej strony już dawno się przekonałem że inteligencją to on nie grzeszy...
[...] cała sytuację. Na treningu koszykówki podczas wyskoku do zbiórki zostałem uderzony w plecy dokładnie część piersiową. Od tamtego czasu ( od 3 dni) bolą mnie plecy z prawej strony w okolicy części piersiowej przy każdym ruchu ręką. Tu pojawia się moje pytanie czy jest możliwość że wyskoczył mi dysk???Czy to tylko zwykły siniak podskórny, [...]
Do oceny plan amatora tworzyłem ten plan wzorując sie na wskazówka i ćwiczeniach ze strony kulturystyka.pl/atlas 1. Dzień klatka WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12/10/8 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12/10/8 ATLAS 12/10/8 ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 12/10/8 biceps UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA [...]
[...] jajek potrzebny jest jednak umiar, ponieważ zbyt duża ich ilość (ok. 3 dziennie) powoduje, że organizm otrzymuje nadmiar białka, które nie mogąc zostać spalone, magazynowane jest w postaci tłuszczu. Chodzi mi o to pogrubione stwierdzenie.Jak 24g bialka (3 jajka x ~8g)dziennie to moze byc za duzo? :o http://www.zdrowie.foody.pl/strony/1/i/457.php
Radośnie śpieszę poinformować, że Warrior, szkoła sztuk walki Roberta Karpińskiego (ucznia Dana Inosanto, Paula Słowińskiego, przyjaciela i ucznia Rafała Simonidesa i wielu innych zawodników i trenerów) z Łodzi doczekała się upragnionej strony internetowej. Więcej pod WWW.WARRIOR.COM.PL Zmieniony przez - Merkavoth w dniu 2008-02-29 18:24:58
Od września 2007 wypadały mi włosy z prawej strony.Zaczełam jeść tableki ze skrzypu polnego i z pokrzywy - do teraz pomagają i włosy zaczynają odrastać.Pytanie moje brzmi,co mogę jeszcze zażywać i kiedy włosy odrsoną całe?Czy to jest długi proces?Dalej,kolejne pytanie,jakiego typu szamponu mam używać?Mam włosy,liche,cienkie bez jakiejkolwiek [...]
[...] Lekarz wypisał mi skierowanie na rentgena. Rentgen nic nie wykazał i lekarz dalej kazał robić okłady z kwaśnej wody robiłem tak dwa tygodnie i dalej mam to samo. Stopa boli przy skręcaniuw lewo, w prawo i tak pod kątem. Boli mnie w na środku stopy bardziej od strony górnej, ale gdy dotykam wszedzie nic mi nie jest. Może wie ktoś co mi jest????
Na początki wspomne, że przeczytałem większość tematów z pierwszej strony po wpisaniu w wyszukiwarkę frazy "co po kreatynie". ..Ale jednoznacznej odpowiedzi nie znalazłem. Moje dane są w profilu, obecnie(za kilka dni) kończe drugi cykl kratynowy pierwsze 4 tygodnie na Olimpie mega caps, a końcowe 2 tygodnie to normalne mikronizowane mono Oxy-genu. [...]
[...] na ćwiczenie na mase i bardzo prosiłbym żebyście spojrzeli na powtórzenia i serie czy to nie za mało bo coś mi nie pasi w tym treningu. Są to początki koksowania z mojej strony :P mam 17 lat 65kg około i jeszcze raz prosze, o pomoc w ułożeniu treningu na podstawie tego co dałem a nie podawanie jakiś stron bo przeglądałem je :P a i ostanie [...]
siema. mam kilka amp iranskiego tescia spojrzcie czy oryginal czy podroba? z jednej strony opkaowania napisy sa po iransku jak widac z drugiej po angielsku. Zmieniony przez - moadip w dniu 2008-03-03 17:17:04
[...] i wiele mogliby zdziałać na forum trzymają sie z dala bo uważają że sfd jest dobre dla max 15latków. Ja proponowałbym np takie rozwiązanie: zrobić nowy dział który mógłby sie np. nazywać 'pierszy wąs' ,'pierwsza sperma' albo 'mamo zaczynam mówić tak grubo jak tata' . A tak serio to myśle o dziale doping dla początkujących. Tyle z mojej strony
[...] na poczatku cwiczen? Czy raczej powinnam sie wybrac do lekarza, bo bol jest niesamowity. Oprocz tego boli mnie cala blizna po cieciu. A moze ja nie moge wykonywac takich cwiczen? Ale z drugiej strony to juz 6 lat minelo. Wiec na 100% wszystko sie zroslo. Dodam ze miesnie nog tez mnie bolaly, ale tylko pierwsze dwa dni, brzuch pozostal...:(
[...] jak Krohn czy Polak Krzysztof Soszyński. Propozycja Team Quest obejmuje pokrycie kosztów przelotu, miesięcznego pobytu i dalszą możliwość przedłużenia treningów o ile ze strony Pawła Nastuli padnie taka propozycja i będzie chęć dalszej współpracy i to nie tylko treningowej. Paweł Nastula, z którym rozmawialiśmy telefonicznie w środę jest [...]
[...] stare problemy przez ktore czasem chce mi sie az plakac... To straszne gdy po kazdym treningu prawa strona plecow lub klaty wydaje sie bardzien nacwiczona , a cycek prawej strony jest wiekszy niz lewej, powoduje to u mnie poki co malego rozmiaru kompleksy ktory w przyszlosci moze sie prpzerodzic w duzy kompleks jesli dalej tak bedzie, prosze [...]
[...] trafilem ;) Watpie lecz warto zapytac moze ktos wie co sie dzieje:P chodzi dokladnie o to ze zlamala mi sie lyzeczka porcelanowa i wbila mi sie w okolice srodka wewnetrznej strony dloni. Sprawa niby prosta wyjelem lyzeczke przelalem woda utleniona i wzielem nalozylem plastra. Dalej normalne lecz chyba bedzie sie zblizal miesiac odkad mam [...]
[...] biceps 43cm, klatka piersiowa: 116cm. Nie mogłem się doszukać idealnie potrzebnego mi tematu dlatego rozpoczynam nowy i liczę na umiejętne porady, bez odsyłania na inne strony. W ciągu najblizszych kilku dni postaram sie wrzucic kilka zdjec. Prosze o ulozenie jakiegos treningu na siłownie, porady co do biegania, co do diety oraz co do wyboru [...]
Na stronie ******************** czytamy dzis informacje od redakcji, ktora chwali sie zainteresowaniem portalu ze strony Przeza PZKB. Doszukujmy sie tu pozytywnych aspektow takich jak rozwoj sportow walki w Polsce, tworzenia o nich nowych stron internetowych a co za tym idzie popularyzowania ich.
