strony

No to ja mam na odwrot - myje rece co 15min bo mam wkrete ze dotykalem czegos brudnego i sa zarazki;-)%-) ale w sumie dziwne bo z drugiej strony np nie przeszkadza mi to mieszkaniu w bałaganie%-) Z pol kilo kurzu to tak na bide mam %-) a co do tej hulanki bez koszulki to przyznaje ze sodówka mi wtedy uderzyla do głowy:-)%-) ale podjarany bylem [...]

Witam wszystkich czacho Z.J.E.B.Ó.W poraz kolejny testujemy zabaweczki dla dużych };-) - OLIMP SOUL RIPPER cena 213 zł 25/50 porcji - x porcji na głowe Każdy zainteresowany wysyła do mnie PW z informacją ile porcji chce przetestować ;-) cena 8,50 + 3zł KW 1 porcja 2-3 lub więcej 5 zł Do tej akcji przewiduję x osób patrz wyżej kilka ważnych [...]

[...] na niego cos takiego dziala sam przeciez wie co najlepsze dla niego poczekajmy jak te cwiczenia doprowadza go do formy,wtedy uchyle czola ze jednak wie co robi a nie tylko gadki ktore wywoluja zamieszanie.dla Sponsora tez z jednej strony dobrze ze jest takie zamieszanie bo wiecej ludzi wchodzi i pewnie klijentow bedzie mial wiec nie straci

[...] no i nie trzeba od razu zaczynac od Bog wie jakich ciezarow. Polecalbym Ci poczytanie jednak o FBW w innych dzialach i ulozenie pod siebie takiego treningu, chociaz z drugiej strony to sa 2 - 3 zestawy ktore zawsze sa dobre i sprawdzone wiec nawet specjalnie nie trzeba nic wymyslac juz. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-03-03 11:37:05

Już pomińmy to działanie 1 kapsa, za tydzień napiszę coś więcej (o ile to nie wałek) a odnośnie sprzedawcy to musi mieć jakieś zaufanie ze strony użytkowników (bo raczej na wałkach by się jej nie dorobił) skoro na allegro jest 5-6 aukcji M-drol'a z czego tylko ON ma powyżej 10 ofert kupna gdzie inni po 1-2. To chyba świadczy o zaufaniu do [...]

najchętniej bym zrobił tak: sam test+ kolagen+odnowit+cisus co do dawki to przy 100mg ed propa byłem prawdziwym ninja na macie i nie spinało mnie. Z drugiej strony deka,albo jakaś inna baza by się przydała.... luki to ma być pod sw, i ogólnie celem jest bjj, ale teraz będe robił plan siłowo kondycyjny, i na tym chcę się skupić w najbliższych [...]

[...] o ktorym pisales. Tak, ze wszystko jasne. Ale sila ok jak na taka wage:-)). Nie hejtuje, ale niektorzy to jednak niezli bajkopisarze sa;-). I to najbardziej wkvrwia. No i daj te foty jakies, bo ta relacja to 90% spamu, z twojej strony rowniez. Piszesz o treningu i niewiele dodatkowo na temat. Zmieniony przez - Hawaj85 w dniu 2012-03-03 13:22:00

[...] siłowni I co tam widzę !!!! stodola !!! wyciag zrobiony z kola do roweru i liny Lawka to 4 pustaki i decha a na desce jakis kożuch leżał%-) Jak robil skos odkladal z jednej strony dwa pustaki .... sztangi to jakieś kolki .rury zalane betonem .Obciążenie na wyciagu byl worek a w worku piach i tak sobie odejmowal i dokladal tego piachu. Az nie [...]

[...] TRENING: Burpee Challenge - dzień 12+13 (12 i 13 Burpee) ATG Challenge - dzień 10+11 (50 i 55 przysiadów). WYMIARY: Spodziewałam się trochę większego spadku, ale z drugiej strony od 3 dni jestem jakby wzdęta, czuję się napompowana i czekam na okres, który się spóźnia. A go ni widu, ni słychu... [...]

[...] 8-) Fajnie zaskoczyło, oby tak dalej :-)) Przez ostatni tydzień nawet ładnie poleciało, ale jak pomyślę o tych 8 miesiącac....serce mi się kraje.... Chociaż z drugiej strony patrząc, na to co się działo, to chyba gdyby nie nawyki, które tu nabyłam, mogło się wszystko skończyć dużo...dużo gorzej. Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-03-03 [...]

[...] sztangą na ławce poziomej 3x8-10 Wyciskanie poręczy 3x6-8 Wyciskanie francuskie 3x10-12 Brzuch Unoszenie nóg (na poręczach?) 4x15 Machanie krążkiem od lewej do prawej strony na skośnej 4x15 Brzuszki z obciążeniem na skosie 2x15 Aeroby Bieżnia 45 minut B - nogi,barki,aeroby Nogi Prostowanie na maszynie 3x8-10 Suwnica 3x10-12 Uginanie leżąc [...]

[...] zrobiłem przysiady sama sztangą zobaczymy jezeli nie bedzie mnie jutro bolec bedzie to oznaczac ze byla to wina obciazenia. Odczywam delikatny ból w górnej części kolana od strony zewnętrznej ( z przodu). Mniej więcej w tym miejscu co na dolaczonym obrazku . Jezeli mam to co ty opisujesz to czym to jest spowodowane ? Genetyka czy wada nabyta ? [...]

No z Lenartowiczem zdecydowanie dobre posunięcie ze strony organizatora. Kojarzę gościa z kilku gal bokserskich. Z tego co pamiętam całkiem nieźle "brzmi" czego nijak nie dało się powiedzieć o Irku %-) Trzeba by z Kastą porównać jak im to wychodzi %-) Zmieniony przez - megalodon w dniu 2012-03-03 15:38:52

Teraz u mnie na silce jest tak ze oczy trzeba miec w dupie, chwila nie uwagi i z sztangi z jednej strony zginie ci 5-10 kg miedzy seriami... Katastrofa. Jeszcze spytaj kogos o pomoc, jak ja ostantio robilem klatke na maszynie szmita, TRENER Z SILOWNI pomogl mi z JEDNEJ STRONY!!!!

[...] część odcinaka lędźwiowego) nawet pomaga gdyby nie to to bym sie to miałbym dość tego wiecznego, uciążliwego bulu. Nie wiem czy to ma znaczenie ale czasem jak czuje z lewej strony taki ucisk to przechylam sie na prawo i coś tam strzela i wtedy ten ból jest lżejszym, z prawj strony mi tak nie strzela i kiedy nosze plecak na jednym ramieniu to z [...]

[...] ,który nie może mu kompletnie nic zrobić! Jeżeli będą grzmoty to wyłącznie jednostronne, Jean będzie kompletnie pezradny. Również wszelkie pochlebne komentarze ze strony Klitschków w stronę Mormecka są grubo przesadzone ;-). Jean zarobie wypłatę życia i uda się na swoją emeryturkę sportową. Nie wiem, ale jeżeli ktoś daje więcej niż 5% [...]

[...] 17:10:20 jak sie dłużej schylam,np przy zbieraniu czegoś czy coś w tym stylu to też mnie boli nie i tylko odcinek lędźwiowy dzisiaj też coś mnie boli od środkowej strony chyba odcina piersiowego chyba przez to ze wcześniej w dzień leżałem chyba w niewygodnej pozycji dla kręgosłupa Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-03-03 17:26:26 [...]

[...] Ogólnie to sprawa wygląda tak, finansowo na same saa moge przeznaczyć 500zł, chciałem żebyście pomogli mi w doborze środków. Nie musi być to jakiś hardcorowy cykl. Myślałem nad cypio z winem albo metandienon z winstrolem. Nie wiem sam mam trochę mętlik w głowie. Może poczekam na jakieś propozycję z waszej strony. Będę bardzo wdzięczny. Dziękuje

zanim dasz do piekarnika obsmaż przez chwilę z każdej strony na intensywnym ogniu, przypraw dopiero na talerzu, powinno być lepiej, dobrze też jest "rozklepać" jak schabowego. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-03 18:18:41

Forest94. Diety nie stosujesz, ale jakieś spalacze to już tak? Dlaczego ludzie muszą zaczynać od dvpy strony? To, że mieszkasz w internacie niczego nie zmienia.