strony

[...] dac odpoczac drugiej nodze" Czytajac Wasze wypowiedzi zastanawiam sie gdzie podziala sie logika. Jesli ktos "skopie" Ci przednia noganp. lewa to jak zmienisz strony i wystawisz dopiero potem prawa to tak samo bedziesz kulał na lewa noge. Bedziesz mial problem z poruszaniem sie w przod czy w tyl i na boki, jak rowniez z kopaniem. [...]

boks i nogi, zalezy mi na tym polaczeniu na worku. najbardziej obawiam sie, ze tak krotkie zawieszenie sie zerwie, bo jednak dluzszy lancuch rozklada lepiej sily. z drugiej strony 4 haki to tez mocne zabezpieczenie.. Zmieniony przez - dalejze w dniu 2010-07-30 20:20:04

Z mojej strony krótka piłka: Ja ta Alphe widze to mnie az pała twardnieje Bede mial hajs to odrazu cyklona robie :D

jak maly misio rx Gold Jest to renomowana firma z USA ale ani widu ani slychu o niej w sumie moze ktos ma linka do ich strony www? ale niestety na wiekszych forach nie ma ani wzmianki mam nadzieje ze jest wszystko ok - ale osobiscie takie firmy omijam z daleka firmy nieznane/krzaki bedzie rok,dwa - potem znika klopoty zostaja Zmieniony przez - [...]

Co do ilości serii i ćwiczeń na biceps, owszem zgadzam się w pełłni i tłumaczyłem gościowi ze trzy razy na poprzedniej stronie aby zmniejszył (post na dole 1szej strony). Czwarty raz się powtarzać nie będę... Co do nóg... masz racje, mój błąd. Aczkolwiek dwa ćwiczenia chyba by wystarczyły? w tym przypadku przysiad i prostowanie nóg na maszynie [...]

jestem po operacji raka jelita grubego. Czy nie wpływa źle jedzenie nektarynek ? mam ostatno ogromną ochote na te owoce, ale z drugiej strony, nie wiem czy mój organizm "domaga" sie właściwego produktu

Marcin, rób rób. coś mi mówi że potrzebuję porządnego kopa w dupę bo się nad sobą roztkliwiam z drugiej strony - jak mecz ma więcej przerw niż gry to się robi dogrywkę. U mnie też będzie. Acha, no i od środy wróciłam do treningów

Ignatus ty masochisto, ale z drugiej strony mam podobnie że klatka to mój atut i najbardziej ją czuję spośród wszystkich mięśni gdy ćwiczę. Dał bym zdjęcia tylko po co mam was zawstydzać , dam za pół roku jak skończę masowanie

[...] jest ponad 1000kcal za mało. To jest dużo za duży deficyt. Na tych 1900kcal to chudnie laska 170cm/62kg http://www.sfd.pl/4nn/Redukcja,Rze%C5%BAba,_foto_str.69/_Partia_czuwa!!-t524430-s159.html Poczytaj sobie tego bloga od strony 69, tam masz jej zdjęcia. I zobacz co ona je i jak wygląda. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-07-30 13:48:04

[...] pomysłodawców KSW. Rozmowy z bratem słynnego Fedora przebiegały w atmosferze przyjaźni. Było poważnie, konkretnie, ale nie brakowało również żartów i uśmiechów. Obie strony po zakończeniu spotkania nie kryły zadowolenia, że udało się porozumieć w sprawie występu Emelianenko na ringu KSW. - Jesteśmy z Aleksandrem po słowie i możemy [...]

hej, dzisiaj (niestety) idę na spotkanie klasowe:( z jednej strony się cieszę, z drugiej nie za bardzo.. spotykamy się po południu i robimy sobie wycieczkę po Warszawie, a potem do koleżanki do domu na imprezkę. jestem na diecie, nie wiem co mam jeść tam i jakie rzeczy wybierać.. na pewno po południu pójdziemy na jakiś obiad, czyt. fast foody, [...]

[...] założysz tam temat i wyślesz dietę, którą przygotowałaś. Forumowicze naniosą poprawki i skoryguja błędy, następnie dietę drukujesz i przybijasz na lodówce. I to tyle od strony jedzenia. Kolejnym krokiem będzie ułożenie treningu aerobowego, który jest niezbędny podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Trening aerobowy tzn. bieganie, jazda na [...]

Witam, mam 24 lata. Zastanawiam sie czy w moim wieku jest sens pic dalej dużo mleka! Z tego co wiem(zdania sa podzielone) dorosły człowiek nie ma zadnych korzysci z picia mleka! Z drugiej strony mleko jest dobrym budulcem i ma dużo wartości odzywczych, poki nie mam problemow z jego trawieniem dalej przynosi mi korzysci??

[...] do końca drazka . serie: to 5x3 z tym ze robie to o 10 12 14 16 18 i 20 godz. :) w sumie-90 i w czwartek serie takie same z tym że .. hmm nie umiem nazwać tego ćwiczenia.. szyje za drazek ale z drugiej strony(czy te ćwiczenie daje na kaptury)??? CZY TEN PlAN JEST DOBRY ?? POZDRAWIAM Zmieniony przez - marcin3710 w dniu 2010-07-30 09:56:21

Darrkside zanim napiszesz to poczytaj, bo wałkujemy to przez 25 strony....

[...] dostanę okres. Stąd pomiary zrobione w sobotę a nie w niedzielę. Jak widać, spadki są. Zdziwiona jestem skoro nie trenuję a dietę trzymam na pół gwizdka. Ale z drugiej strony zapierdzielanie w polu 8h dziennie plus rower do komunikacji wszelakiej też ma swoje plusy. Zapraszam do komentowania Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-07-30 [...]

[...] Penn, I like Anderson Silva, Rampage Jackson, Rashad Evans, I like a ton of these guys. I don't have a problem with those dudes. MMA is a great sport." Całość (większość się powtarza z tego co wklejałem z poprzedniej strony, ale jakby ktoś chciał: http://www.mmator.com/mma-discussion-f1/james-toney-everybody-is-overlooking-me--t26905.html)

byłem się upryszicować a tu już 3 strony naspamowane!

sam dowale do 60 strony

Umcia, ciekawe strony przeglądasz