SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • k1 czy boks ?

    Post
    Sztuki Walki

    Ile mieszkańców ma miasto? Strony internetowe mają?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8276 Data: 2011-08-30 15:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktory

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale zaprzeczasz sam sobie. One ci nie pomogą bez diety ani bez planu których nie masz. Nie zaczynasz z d*py strony

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2011-08-30 15:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z genami - foty 1,4,5

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ale z różnych względów musiałem zrobic sobie małą przerwe. Jeśli chodzi o wspomniane przez Ciebie podstawy to masz racje jestem laikiem w tym temacie także kafy z mojej strony mogą sie trafic. Masz wiele racji z tym że jest u mnie mało mięśnia. Ja jednak nie chciał bym go przygrac zbyt wiele max to 78-79 kg. Osobiscie celuje bardziej w [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 17:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 92kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z drugiej strony na masie to normalne, ze pod wieczor brzuch jest spory Gorzej jak do tego masz wzdecia, itp.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2011-08-30 17:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ). Jednocześnie zwracam uwagę na osobników którzy w sposób nieodpowiedzialny zamieszczają co rusz filmiki z youtube narażając na znaczną utratę transferu współforowiczy. Ten brak odpowiedzialności z waszej strony zaowocował moją absencją w tym gronie, na pewno żałujecie waszego postępowania i obiecacie poprawę :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 17:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby posty nie wyglądały 'szukaj', 'jest na forum' ja dokładnie wiem, że jest i pewnie czytałem, ale trzeba jeszcze to skleić do kupy. To tyle, liczę na pomoc z waszej strony, numer3. :) PS. Dzisiaj jadłem tylko płatki Nesquik z mlekiem, starczy? Zmieniony przez - numer3 w dniu 2011-08-30 18:05:21 Zmieniony przez - numer3 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-08-30 18:02:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] o sformułowanie zdania z regulaminu,które zacytowałeś,a nie kwestionowanie tego,że niewykorzystane punkty nie przepadają(bo o tym się dowiedziałem dopiero z poprzedniej strony),w życiu bym nie powiedział,że to zdanie właśnie to oznacza,tak to bym darotowi nie napisał,że mu przepadną,ale jak widać człowiek cały życie się uczy "3. [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 18:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam swoją siłke i powiem że w domu mam mniejszą motywacje do treningu wiadomo jeżeli jesteś na siłowni gdzie ćwiczą inni chcesz sie pokazać z jak najlepszej strony pamietam jak na taką siłownie przychodzi=ły fajne laski pobiegać na bieżni odrazu +20% cieżaru na sztandze i jazda :DD

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2011-08-30 19:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze nie ogranoles ze te piekne Panie ze strony keltona sa wirtualne ??:PPP

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2011-08-30 19:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi jak patyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Byłem tego zdania,że lepiej z każdej strony pobudzić nogi do pracy,pod każdym kątem. Powtórzeń lepiej więcej czy mniej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2011-08-30 20:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie nic mi nie wchodzi do głowy, w 3 h ledwo pół strony, przerwałem na dziś, może jutro jak od rana zacznę to będzie lepiej. Myślałem, że po 2 miechach laby może ciężej wchodzić ale nie że aż tak http://www.youtube.com/watch?v=3ZvL58nBC68&feature=topvideos_entertainment Rakhu to pochwal się ile bierzesz na te klatę? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 20:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (mam problem z chrząstkami przeskakują mi) 25 przysiadów 3 serie po 10 razy hantli na lężaco unoszenie do góry i na dół obciążenie 6,25kg x2 potem na leżąco rozmachy w 2 strony 3serie po 10 obciążenie 3,75 x 2 i 3x10 serie na stojąco podnoszenie z tym nadgarstkiem obciążenie 6,25x2 Czy przy takim treningu mogę to robić 2 razy dziennie ? tak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2011-08-30 21:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zawodnikiem - powiedział Arsene Wenger. - Jestem dumny i szczęśliwy z tego, że mogę być w Arsenalu. Gra w Arsenalu była moim marzeniem. Teraz chcę pokazać się z dobrej strony i udowodnić swoją wartość - powiedział dla Arsenal.com sam zainteresowany. - Myślę, że jest to świetny klub. Musimy to teraz udowodnić na boisku. Dam z siebie [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 21:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie badania z poprzedniej strony, powtórzę to co napisałem w innym temacie: Niestety badania sponsorowane przez producentów suplementów wykazujące ich korzystny wpływ na określone parametry - nie stanowią mocnego argumentu merytorycznego. Osobiście przeglądam je rzadko - bo zazwyczaj wyniki i/lub wnioski są zaskakująco entuzjastyczne. Z [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 22:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania swoje, życie swoje. Osobiście zaliczam się do części praktykującej a niżeli teoretyków, być może popróbuję kompozycji ziół i innych specyfików ze strony Pana Sławka jesienią, aktualnie niestety brak czas oraz inne priorytety.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9004 Data: 2011-08-30 23:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] chociaz wiadomo przeciez, ze jakis przelom w malarstwie to nie jest" To zle sie domyslasz, ale nie bede Cie przekonywal bo nic z tego i tak nie wyniknie, nie zalezy mi na tym, a takze nie jest to miejsce na to. Ok, Phenome, degustuj sie zatem swoja Pepsi Max Z mojej strony eot. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-08-30 23:18:56

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 23:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt w to nie watpi, wrong Hubert, polubilam piosenke z poprzedniej strony w sumie to malo mi sie ich podoba, ale ta jest naprawde dobra

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 07:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] przez ostatni miesiac nie cwiczylam.. brak czasu :( ale strasznie teskie za silownia. I w zwiazku z tym mam ogromna prosbe. Wczesniej cwiczylam z planem 4-dniowym ze strony 7, ale teraz potrzebuje planu 3-dniowego :( (pn, sr, pt) czesciej nie dam rady.. Prosze o pomoc Dodam jeszcze ze bardzo by mi zalezalo na szczegolnym uwzglednieniu [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 09:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki stek

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] widać że wszystkie włókna złapały temperaturę. Robione bez żadnych termometrów na grillu elektrycznym na 80-90% maksymalnej temperatury 3min z jednej 3 min z drugiej strony, cieńsze kawałki ściągam i obracam wcześniej. Efekt pyszny i soczysty stek, nie jest tak miękki jak kurczak ale nie mam problemow z przeżuwaniem. Więc mit o tym że nie [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 12:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem, ze to ironia i pierwszy raz o czyś takim w ogóle słysze:P A nie jestem panem (najwyżej, ze to też ironia:P )Pytanie jak każde innne, moze bardziej głupie dla Ciebie a ważniejsze dla mnie:P. Aczkolwiek przewałkowałam prawie wszystkie strony najwidoczniej coś ominełam (zdarza się)

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 13:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)