strony

[...] we własnym zakresie, ale jak naprawicie wywalone już słowa? Wyzwiska ? Myślicie że to przyjemnie jak ktoś rzuca w waszym kierunku wszelakiej maści obelgi ? Z drugiej strony nikogo nie powinno się nazywać d****em ..." -> jay81 pięknie piszesz, na prawde, natomiast chyba nie zauwazyłeś, że mięsem na budo zaczął i to mega paskudnie [...]

jay ja nie za bardzo wiem czego Ty oczekujesz... może i Chenio nie jest głupim chłopakiem, ale kurde dał się poznać jedynie z tej gorszej strony. Napisz wprost - może łatwiej będzie zrozumieć, napisz jaśniej co Ty widzisz w tej sytuacji czego my nie dostrzegamy. Thai Matt pisze o czymś trochę innym - o sytuacji pzmt - iska a nie o Cheniu.

[...] Jay mówiłem o sytuacji między PZMT-ISKA nie o Cheniu bo chłopaka nie znam i nic do niego nie mam,wręcz przeciwnie życze mu jak najlepiej. Ogólnie moi drodzy,powinniśmy skupić się na treningu i walce.A nie wtrącać się w polityke.Dopóki będe walczył-będe zadowolony,koniec tematu z mojej strony Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-12-22 23:28:30

ej, czy Wam też sfd sie tak strasznie tnie? :/ bo u mnie naprawde dłuższą chwile zajmuje załadowanie sie strony i napisanie czegokolwiek :/

dawac panowie bo 2 strony jeszcze

A1 Podciąganie podchwytem x2 A2 Przysiad 110kg x 16 skąd masz taki programik ? wygląda na typowy C-F przekombinowany z strony głównej %-) http://www.youtube.com/watch?v=IVBgKB4Gnsw&feature=player_embedded Wojtek nie eksperymentuj na kolegach };-)|-) ŻART ! osobiście wmieszał bym tam jeszcze wskoki na pudło :-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu [...]

niememjuzpomyslow a no swietna sprawa, szczegolnie jak na nieswiadomce ucieka ci kolano we wszystkie strony 8-) trzeba bedzie chyba znowu sie pozaklejac tejpami :-) Tomku zjazdy mam w Lublinie na Langiewicza, organizatorem jest Polskie Centrum Rekrecji Ruchowej. Zobaczymy, jeżeli bedzie w przyzwoitym wydaniu to skusze sie jeszcze na jeden kurs u [...]

No i jutro do 3 strony może dobijemy

przeglądałem do 15 strony miszcze drugiego planu są extra za pół godziny spać,a nie teraz Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-21 23:31:44

Nie mam czasu na takie mózgo***ne strony

no ja jak jestem na masie i kupuje spodnie to też mam pewne problemy... i mnie to niby cieszy ale z drugiej strony przeraża..

ciekawe czy bedzie lepiej :P czy moze strony ebda sie dluzej wczytywac Zmieniony przez - raww w dniu 2011-07-30 11:40:12

z dudka strony,a plan z t-nation.spoko znam ten plan t-nation ma fajne plany,ale niektóre to np. 6 Weeks to Superhero,tam nawet wiosłowania lub podciągania nie było,to w takim razie nie mam pytań co do tych pół przysiadów Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-08-29 21:37:07

Pewnie o 23 będzie walka adamka szybciej nie włączą W necie tyle osób wbija na strony z boksem ,ze nawet sie nie ładują

Wy mało tolerancyjni jesteście panowie xD A jak laski gołe, to nie te strony... Pierwszy terning na hermodzie, nie ma wiochy Moja pierwsza ławeczka, nawet nie wiecie, jak jestem podjarany

A mi z religi wypłacił ,że nie starczyły 4 strony po***ani Ale dało się radę z netem a tak to poszło jakoś

co tak to końca ciągniecie,u Lejdis spam ma już 522 strony %-)

ze strony organizatora W niedzielę o 9:30 podczas Mistrzostw Polski odbędzie się konkurs w wyciskaniu sztangi leżąc dla najmłodszych klubowiczów (8 do 12 lat) z UKS Pover Kuźnik Chorzów i klubów zaprzyjaźnionych! Zapraszamy wszystkie dzieci i rodziców na ten pokaz! /SFD/2017/10/26/4b3f9c4ed0b7470f8362d2bbc710b9c6.jpg

chunga - HST TO system FBW (FULL BODY WORKOUT) czyli bazuje na cwiczeniach podstawowych (siady, ciągi, WL itd.). HST - nie poleca się początkującym. Więc z jednej strony POLECASZ FBW, z drugiej ZABRANIASZ i grozisz cmentarzem. Doucz się i wróć za tydzień. PS. za agresję i niewiedzę dostaniesz bana dożywotnio jak się nie ogarniesz. I nie obchodzi [...]

Zmiany można robić bez przerwy, to fakt ale czy dobrze rozumiem. Czy bez przerwy dosłownej, czy to tylko żart słowny z Twojej strony?:-) FWB ile razy w tygodniu? W tym sęk, że nie wiem jak by było najlepiej. Tu właśnie szukam porad. Jeżeli już FWB to po ile ćwiczeń na poszczególne partie? Zmieniony przez - zbigniew57 w dniu 2015-06-25 19:16:12