strony

"Głosy można oddawać od chwili założenia tematu do niedzieli włącznie (tj. 19.06.2011)" Więc chyba po głosowaniu :) i ja ze swojej strony chciałem podziękować wszystkim którzy zagłosowali na moją osobę (zabrzmiało wyborczo ) Zmieniony przez - debee w dniu 2011-06-20 15:31:52

[...] niektórych produktów, takich jak pizza, paczki itd. Może zjesc tego troche oczywiscie ale pamietaj, że nie może byc to twoim głównym zródłem weglowodanów. Z drugiej strony niskie ilosci fruktozy(50gram dziennie) lub sacharozy(100gram) poprawia naładowanie. Osobiscie uzyskuje najlepszy efekt (jakosciowo) konsumujac głównie [...]

[...] 2-3h po 30g bialka. mial na celu obalenie kilku kolejnych mitow -> poslugujac sie badaniami! wiadomo ze sa osoby ktorym kompletnie taki sposob nie podejdzie ale z drugiej strony sa setki osob nawet tutaj na forum - ktorym tradycyjne odzywianie sprawia problemy ale zyli w przekonaniu ze to jedyna sluszna droga .....nie do konca -> a na pewno [...]

Tyle z mojej strony. Spadam zjeść posiłek i lece na spotkanie z dziewczyną a potem trening na siłowni Jeśli macie jakieś pytania walcie śmiało To mój pierwszy dziennik więc mogłem coś pominąć Pozdro !

sprzedam oryginalna lampe do fiata seicento (lewa - czyli od strony kierowcy) stan bardzo dobry cena 30zl + kw oraz sony ericsson k750i z ladowarka, sprawny, simlock era, troche poobijany ale bateria trzyma - cena 30zl + kw chętni pisać [email protected]

[...] która zgromadziła łącznie 385 punktów. Niemcy na swoje konto zapisali 331,5 punktu. - Drużyna zajęła szóste miejsce, a więc takie, jakiego się spodziewałem. Z drugiej strony mam poczucie niedosytu, bo niektórzy lekkoatleci nieco mnie zawiedli, ale z kolei inni, na których może mniej liczyłem, spisali się lepiej od oczekiwań - ocenił prezes [...]

Molu86: dzięki za miłe słowa. Cieszę się, że mogłem pomóc, choć wstępnie. A ze swojej strony muszę dodać, że nie ma nic milszego, jak pytania na koniec wykładu. Pisz @, w wolnej chwili na pewno odpowiem. Pozdrawiam

Usmażyć na oliwie z oliwek/tłuszczu kokosowym/oliwie z pestek winogron/oliwie z wytłoczyn oliwek lub bez tłuszczu na patelni teflonowej. Jak dodajesz wody to dusisz mięso a nie smażysz. Można z początku lekko podsmażyć z każdej strony a później dolać trochę wody, dodać jakieś warzywa i tak dusić pod przykryciem.

to jest jasne, cykl mam rozpisany pytanie tylko czy dawka testa wystarczajaca bo jak mowilem mdrol dziala na mnie b dobrze. to bedzie moj pierwszy kontakt z testosteronem z drugiej strony

Witam. Czesc osob pewnie mnie pamieta, prowadzilem juz tutaj dziennik w poprzednim sezonie, gdzie opisywalem przygotowania do mpm i mpj w ts jak i wl. W tym sezonie przygotowywalem sie do mpj20 w ts, jednak przez kontuzje plecow nie wystartowalem, wystartowalem jedynie w mpj20 zajmujac 4 miejsce z wynikiem 150. Sedziowie nie slusznie spalili mi [...]

[...] sportowym jest niewybaczalne. Czy myślicie, ze jak by Velasquez lub JDS, albo nawet Lesnar czy Carwin mięli możliwość dosiadu lub solidnego g&p, które momentami ze strony Overeema, aż się prosiło, to by tak bojaźliwie postąpili jak Overeem??? ja myślę że nie. Werdum to naprawde najwyższa klasa BJJ, ale bez jaj dosiad szybkie g&p i [...]

Wiesz... jest estetycznie, ale nie widzę wielkiej różnicy między fotkami z pierwszej strony a dwunastej...

[...] wg jednych kryteriow tylko wg kryteriow dopasowanych do swoich zawodnikow.podobnie na filmie z finalow-pokazano tylko 4 zawodnikow ale widac ,ze w pozowaniu finalowym tez bral udzial robert-byl najdalej z lewej strony-kamera go skrzetnie nie obejmowala...:) dlatego autopromocja jest jak najbardziej potrzebna,bo piotrkowicz ma sie czym pochwalic

[...] tych planów lepiej zostawić bez komentarza). Bez podania pewnych informacji o sobie to możesz równie dobrze do wróżki po poradę iść. Z tego co widzę to twój plan nie zawiera nóg, więc tego twojego trenera też bym zaliczył do kategorii "szpeców"(jeśli to było tylko jakieś niedopatrzenie z twojej strony to z góry przepraszam).

Już wyjaśniam: poziom pierwszy jest rozbity na dwa 'podetapy' ze względu na to, że potencjalny użytkownik może startować od zera, patrz góra strony 39. Poziom 2 to już co innego Wynik w teście określa od którego powinieneś zacząć, jest rozdział na 3 grupy względem osiągnięć Edit: Drugi program treningowy, ja go określam 1.2, można też 1c, zawiera [...]

[...] bardziej pomogło zważywszy na fakt, że na Youtube i portalach społecznościowych jest za dużo pierdół. Podczas gdy fotki z jego pokazów, sesji zdjęciowych trafiały by na strony tematycznie związane z bodybuildingiem i trafiałyby do określonej rzeszy ludzi, a nie do kogoś kto się może tym nie interesować. Piotrkowicz po prostu obrał za słabą [...]

miałem przyjemność kosztować PLATINUM MICELLAR CASEIN , z własnej strony mogę polecić ale akurat w sprawie odżywek to gust spożywającego gra wielka role

To były niezwykle żenujące działania ze strony Werduma.Myslę że przez ta przegrana, pięć minut sławy Fabricia za poddanie Fedora w końcu się skończy. Teraz jeszcze możliwy scenariusz Fedor jedzie teraz Hendersona 30 lipca następnie w październiku podczas półfinałów Fedor vs Werdum 2 i wtedy Fedor pokazuje Werdumowi że się dwa razy na tą samą [...]

Jakbys siedział tu od 40 strony to byś wiedział że mam teraz sesje i muszę doszlifować parę elementów i pomalować całość 2 razy:) i ławkę zrobić bo nie zaczęta ;/

Prawie od początku tu jestem... Chyba od 40 strony Michał dawaj foty maszynki swojej