[...] serii ćwiczeń przy krótszych przerwach na odpoczynek. Trenując w ten sposób zwiększamy wydolność płuc, które mogą przepuścić więcej tlenu przy mniejszym wysiłku ze swej strony. Zmniejsza się natomiast ryzyko ataku serca czy wylewu, bowiem serce jest w stanie przepompować więcej krwi przez system naczyń płucnych. Ćwiczenia aerobowe pomagają [...]
Dymek jeśli chodzi ci o f50 to miałem je przed korkami nike mercurial vapor. Z f50 można być zadowolony lub nie jeśli chodzi o dobre strony to napewno wymiana wkładki jeśli chodzi o złe to to że wkręty wypadają poczas meczu an nie masz czasu ich zbierać bo mecz się toczy.Jeśli chodzi o matariał to zostają rysy czucie piłki jest spoko strzały są [...]
[...] przekonania co do tej firmy...Testował je ktoś ? bo nie chce mieć takiego przypału, że buty po prawie jednym seazonie są do wyrzucenia (Lewy but : podeszwa się odkleiła od strony palców. Prawy but : Podeszwa się odkleja na pięcie ..)Te Buty to R10 więc są podobne do Legend więc je od razu odrzucam :) Co do F50 za drogie są ; ] poza tym te [...]
Witam mam do sprzedania korki Reebok Integrity 07 Pro MS Soccer Cleat oto link na amerykanskiej stronie z bardzo dokladnym podgladam na widoki z kazdej strony buta: http://www.amazon.com/Reebok-Integrity-Soccer-Cleat-Silver/dp/B000PEMLYE rozmiar 43 (28cm) cena to 250zł (w USA 120$ w sklepie czyli jakies 400-450zł wliczajac przesylke) sa wykonane [...]
[...] czuć, że kopiesz, elegancko przylegają i są wygodne. Nie wiem jak będzie jak będę w nich grał dłużej, czy się za dużo nie rozbiją - tego ci teraz nie powiem. To tyle z mojej strony w tym temacie co do butów profesjonalnych za 600zł. powiedz mi na jakich boiskach grasz? czy są to idealne (tak, idealne!) murawy? jeśli tak, to opłaca się kupić. [...]
[...] mi się grało w butach Nike (od 3 miesiecy jestem posiadaczem r10 i tiempo ,te drugie już musiałem do szewca zanieść zebby mi je skleił, a r10 już powoli pękają) Z jednej strony mała stopa to plus bo mam dosyc tanie buty ale z drugiej jest strasznie mały wybór . Bede musiał na allegro sie popytac czy na zamówienie robią. ps. Dzieki za [...]
[...] ja polecam te bo sam je mam i lepszych nie miałem a było ich sporo ale to moje osobiste zdanie każdy może mięć swoje. rada dobre buty mogą się zginać tak ze czubek buta dotyka drugiego końca buta przy zginaniu w obie strony. dobry test przy wyborze. (nie wiem czy mnie zrozumieliście bo ogólnie słabo umiem tłumaczyć ;p;p;p) pozdrawiam
http://allegro.pl/item924931173_tanio_lanki_nike_mercurial_talaria_v_fg_r_42.html http://allegro.pl/item925516593_korki_nike_mercurial_talaria_v_fg_jr_38_707.html Czym się różnią te buty ? cena taka sama bo te jedne są juniorskie ale wygląd jest trochę inny z jednej strony tak jakby .
[...] 44, które były w miarę dobre, a na dodatek zmierzyłem długość stopy. Pasują idealnie... :) Pamiętaj też, że skóra lepiej rozbija się niż syntetyki. http://www.spin-taniec.pl/strony/jakMierzyc/ ^^^ tutaj poradnik, który pokaże Ci,jak prawidłowo zmierzyć stopę i dobrać rozmiar buta. ; ) A co do Tiemposzy na stronce, to są to nie II, lecz I. Moim [...]
[...] nie ma obaw. Wypadki się zdarzają, ale buty są po to, żeby z nich korzystać, nie? Nie polecam grania w Legendach FG (ani w żadnych innych lankach)na orliku... Tyle z mojej strony. Co do różnic między Mystic a Legend: te drugie posiadają system Air Zoom, co w Mysticach pominięto. Mimo wszystko, Legendy to wyższy poziom i jeśli masz wybór, to [...]
http://allegro.pl/korki-nike-total-90-strike-ii-fg-44-i1210137191.html Zapraszam do kupna ;D jak cos pw albo gg ze strony aukcji ;d Lasery sie nie rozbijaja ;p Zmieniony przez - aw7 w dniu 2010-08-30 11:43:24
Wiesz, różnie to bywa. Wygląd buta praktycznie nie ma wpływu na Twoją grę, to chyba jasne. Z drugiej jednak strony może mieć wpływ na psychikę zawodnika. Na przykład ja, kiedy grałem w T90 Strike, to czułem, że mam gorszą technikę, biegam wolniej itp. natomiast dzisiaj po założeniu Nike Legend odniosłem wrażenie, że mam szybsze ruchy, lepiej [...]
Będę zaglądać, tym bardziej, że chyba jesteś pierwszą panią trenującą pod okiem Wodyna ależ skąd - ani pierwsza ani ostatnia z drugiej strony pierwsza u której widze fascynacje podnoszenia żelastwa - bedą z niej ludzie jak to się mówi BAMFETTE zaczne od tego ze rotacja jaka wykonalas na filmiku to byla rotacja wewnetrzna a miała byc [...]
[...] w pierwszym ruchu).Powinnam ustawić to wszystko za głowa. Następnym razem zaangażuje kogoś kto będzie mi ja podawał. -efekt końcowy tylu niedopatrzeń i błędów z mojej strony skończył się dla mnie nawrotem dolegliwości bólowych barku podczas wykonywania floor press. Przy 40kg odpuściłam sobie to ćwiczenie ze względu na ból. Później ból [...]
[...] zemdlałam ,ale zrobiłam Dolegliwości bólowe barku-BRAK Pytanie do WODYNA Wodynie czy przy wyciskaniu ponad głowę jednorącz powinnam wykonywać to ćwiczenie angażując obydwie strony jednocześnie, czy tak jak powyżej zasugerował adzik? Ponizej filmik z wyciskania z kaptura. http://www.youtube.com/watch?v=3x-G8tCiyIA Zmieniony przez - BAMFette w [...]
[...] powietrzem tuz przed przysiadem czy w trakcie przysiadu az do odbicia jeśli wiesz co mam na myśli? Przy przysiadzie zmieniłam ułożenie nadgarstków.Wcześniej (patrz film ze strony 37) dźwigałam sztangę na nadgarstkach co powodowało ból, obecnie dociskam sztangę nadgarstkami niż ją dźwigam. Czy tak jest poprawnie? BAMF kupił mi usztywniacze na [...]
[...] "leczyć" dietą i suplementami (jak prawie wszystkie choroby), problem w tym, że może być kilka różnych przyczyn tego dziadostwa związanych z niedoborami. Z jednej strony jest to ucisk na nerwy, czyli problem ze ścięgnami / kośćmi, ale z drugiej - jest to osłabienie samej struktury nerwów, przez co mają one dużo większą wrażliwość na [...]
WODYN że się wtrące jeszcze raz, w trakcie wykonywania siadów z gryfem na karku lekki ból w prawym kolanie od wewnętrznej strony. Na jutro spodzziewam sie bólu obu kolan. CZyli przysiady oli raczej odpadają. Niedługo obadam podwójne dno i reszte ćw, które mi wypisałeś.
[...] przez to czworoglowymi, kolana za malo poszly do przodu, stracilas moc tracac rownowage i przesuwajac srodek ciezkosci do tylu na piety. Nie sluchalbym doradztwa ze strony osob siadajacyhc w kostiumach. Siady RAW lepiej skopiowac od 2boistow/weightlifetrow. prosze podaj mi jakie mialas ciezary w ostatnim tygodniu 8-10tek -w poprzednim [...]
Buty piłkarskie - porady vol. 2
