strony

poczytaj trocje o roznych stylach i wybierz to co ci najbardziej odpowiada. ja ze swojej strony rowniez polecam bjj Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

[...] wypowiedzi starobcia-troche zle mnie zrozumiałas-ja nie prubowałem na ciebie najezdzac -wogóle mi nie przeszkadza że robisz to co robisz-lubisz komplementy i adorowanie ze strony facetów i to jest w pelni zrozumiale ale czy az na taka skale-czy potrzebujesz az tylu pochwał i zeby ktos caly czas mówil ci jaka jestes piekna? przeciez dobrze o [...]

[...] wracajac do meritum: chodzi mi o to ze robiac rotacje wg mnie nalezaloby zrobic ja w ten sposob zeby gdy gosc wyprowadzi cios znalezc sie prostopadle do jego reki ale od strony tricepsu ze tak powiem a nie bicepsu (moze teraz bedzie jasniej). Chodzi tutaj o to ze staw lokciowy nie zgina sie w ta strone i jestes bezpieczny i mozesz kontrowac [...]

to ja namieszalem, chodzilo mi o rotacje na zewnatrz przeciwnika, tak ze leb i duza czesc ciala mam wlasnie od strony tricepsu i moge atakowac na banke, jesli nie zaslania sie brkiem, albo na korpus Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych. - przysłowie perskie

[...] fakt faktem ze firma ktora chce wejsc na europejski rynek musi dbac o klientow i nie pozwalac sobie na tego typu wpadki o jakich mowilem wyzej ale popatrzmy takze z drugiej strony ...jestesmy w Polsce Panowie Tutaj wszystko jest mozliwe Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i [...]

No ja tam raczej NIC na temat rozgrzewki nie widzialem oprocz pytan ogolnych dotyczacych strony... Jesio tyćku bedem wielki...

[...] is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem [...]

[...] ale ciezko dostac, no i cena.. tak od 150zl... z tych co widzialem.. ale do tematu! no i tak sie zastanawiam.. nunchaku? tonfa? - tonfa bardziej interesowalaby mnie od strony policyjnej - techniki transportowe, dzwignie - niz od tradycyjnej.. obrona przed 2metrowym kijem, czy katana (chociaz jako podstawy i troszke tradycji to by nie [...]

dlaczego jak zapisuje na dysku tabele z 1 strony nie moge nic wpisac w pole tekstowe? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Teraz to ja cię nie moge zrozumieć. Są wogóle takie wersje. Znasz jakiś odnosnik do strony gdzie jest zdjęcie jej z przodu i z boku

Londoner - powiem tak : KM jest w sumie ok, ale : przydatna jest na kogoś, kto NIC nie trenuje. Z dobrze wyćwiczonym zawodnikiem możesz mieć spory problem ( z drugiej strony, raczej ludzie nie trenują MA, by napadać na kogoś na ulicy ). Zestawianie Kravy z czymkolwiek na macie uważam za pomysł co najmniej d****ny. KM bazuje na zaskoczeniu [...]

Biniu powiedz mi gdzie napisalem ze nie mozna:) sam laczylem i nie laczylem i tak i tak bylo dobrze... Ale z drugiej strony białko podobno zwiększa wyrzut insuliny, więc i zapas glikogenu uzupełnimy szybciej... ale ile w tym prawdy nie wiem..badan na ten temat nie mam i nie widzialem:) ... <<<Champions are Made Not [...]

[...] is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem [...]

ale ja jestem poje.bany - zamiescilem wczoraj linka do tej strony, na ktorej go zamiescilem - sorry - za duzo tego wina http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106143 oto ten prawdziwy dla szalonego caly swiat jest oblakany

sorka za powyzszą wypowiedz - nie zauważyłem że już nabiliscie kilka stron i miala ona sie wkrecic jakies 3 strony wczesniej :). Nie pamietam nicków wiec odpowiem bezosobowo: Nóg nie ćwicze z powodu problemów z kolanami wiec daje im spokój jeszcze miesiąc na regeneracje. Barki trenuje z klatą i super mi sie trenuje (ostro spompowany), drugi [...]

Mmonikaa - podałem Ci podstawowe dane,wystarczy dobrać składniki,ułożyć dietkę,policzyć kalorie i ewentualnie wrzucić do oceny powinnaś wykazać choć trochę chęci ze swojej strony xl

[...] i forum. Chcialbym jednak zebyscie odpowiedzieli na pytanie co wybralibyscie Gainer 4000 czy Profi Whey. Mysle ze Gainer podniosl by kalorycznosc mojej diety do okolo 3100. Z drugiej strony jednak Profi ma wiecej bialka na porcje wiec wychodzi korzystniej. Decyzje podejme sam ale chcialbym wiedziec co wy wybralibyscie. No one is perfect ...

[...] - ZAKUPILBYM WHEY'A. Mysle ze Gainer podniosl by kalorycznosc mojej diety do okolo 3100. MYSLALEM ZE DODAWALES PORCJE GAINERA/BIALKA DO OGOLNEJ KALORYCZOSCI... Z drugiej strony jednak Profi ma wiecej bialka na porcje wiec wychodzi korzystniej. Decyzje podejme sam ale chcialbym wiedziec co wy wybralibyscie. ODP MOJA MASZ WYZEJ lece pozdrawiam [...]

[...] reakcji. W dużych dawkach (ponad 15 mg/kg masy ciała) kofcina może spowodować bradykardię, wzrost ciśnienia tętniczego, nerwowość, rozdrażnienie, bezsenność i zaburzenia ze strony układu pokarmowego. W pierwszym badaniu nad kofeiną jako środkiem ergogennym stwierdzono, że przyjęta w pojedynczej dawce 5 mg/kg m.c. na 60 minut przed wysiłkiem [...]

[...] możliwości wyleczenia różnych chorób i w tej dziedzinie, by zdobyć doświadczenie i wiedzę, potrzeba przede wszystkim czasu spędzonego na rozmowach z pacjentami. Ja ze swej strony, jako że umysł mam bardziej teoretyczny niż praktyczny, chciałbym Państwu zaproponować cykl artykułów, które przybliżałyby co nieco podstawy biochemiczne Żywienia [...]