strony

Bardzo się cieszę, że wszyscy z teamu widzieliśmy się w Zabrzu. Chłopaki pokazali się z najlepszej strony :-)

To podałbyś mi jakbyś mógł jeszcze jakieś te strony ze slipkami?

http://sklep.teta.pl/ Ja zamawiałem z tej strony i jestem zadowolony!

Hi Tomek kilka pytan z mojej strony. Czy dobrym rozwiazaniem jest picie 70g Kazeiny na noc z 10g Olivy. czy mozliwe jest ze kazeina moze powodowac podejscie wody i zalany wyglad? Lepszym rozwiazaniem bedzie porcja kurczaka z maslem orzechowym?

Rowniez jestem ciekaw na odpowiedz na powyzsze pytanie :) nie za bardzo chce mi sie przerzucac strony,wiec zapytam tutaj bo widzialem ze testowales workouta,powiedz mi jak odczucia?

Często widze pewną zależność, ja np mam słabe barki. wąska obręcz barkowa, za to klata mocna. Jak ktoś ma szerokie obojczyki i dobre barki to ciężko właśnie o dobre piersiowe, ale o to chodzi żeby ciągle poprawiać słabsze strony

[...] siedzącej 15 powtórzeń. Siądź z nogami zgiętymi w kolanach. Wyprostuj przed sobą ramiona, tak by hantle znalazły się na wysokości głowy i wykonuj maksymalne skręty w obie strony. Głowa powinna być zawsze w linii kręgosłupa. Ćwiczenie 8: Unoszenie nóg z obciążeniem. 20 powtórzeń. Standardowo, hatelek między stopy i unoszenie nóg. Co myślicie o [...]

spoko wszystkie arty są z oficjalnej strony Trec'a uzupełnię to przy okazji

[...] 3 grosze. Sruba chyba jeszcze gorzej bo życzył mi powodzenia w NAC-u w którym nigdy nie startowałem i jego wypowiedź najlepiej świadczy o tym że nie przeczytał nawet 1 strony wstecz ;-) Kilka spraw było wyjasnianych x razy. Każdy trening jest dla każdego, ale w pewnych okolicznościach split jest mało sensowny. Trzy ja jestem najlepszym [...]

Robiłem kiedyś przepis z tej strony http://kotlet.tv/buleczki-hamburgerowe-idealne/ Oczywiście trochę pozmieniałem składniki Mąkę dałem o wyższym typie, zamiast mleka woda, zamiast cukru słodzik, masło dałem ale prawdziwe masło, nie utwardzony tłuszcz roślinny, który ludzie nazywają masłem.

[...] micha w miarę trzymana tylko racuchy nie liczone :) Bez treningu ale pospacerowałem długo z torba ogólnie z 1;30h . Ogólnie jak coś zaczyna się naprawiać to z drugiej strony zaczyna się walić niezła lipa :D Jutro wskakuje na wagę i zobaczymy jak jest . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d8d240d8e72c4189a49ca912f307836e.jpg [...]

No brzuch elegancki. Ja bym dodala kilo mięśnia :-) Jaki w ogóle masz cel? Może masz jakąś sylwetkę do której dazysz ? Właśnie patrze na zdjęcie z drugiej strony Twojego DT- jest poprawa ! :-) Nabiles się trochę ! :) Zmieniony przez - Iccana w dniu 2015-02-12 20:31:16

[...] chyba zacznę trenera personalnego .. Jeszcze się zastanawiam bo nie wiem czy warto płacić, teraz spora konkurencja na rynku , popularne się to zrobiło . Chociaż z drugiej strony chciałbym się w tym kierunku rozwijać, ale nie jest łatwo w tej branży o pracę szczególnie jak nie jest się zawodnikiem . Co do treningu piekielnie mocny ostatnio [...]

[...] Syberyjskiego ( Eleutherococcus senticosus ) – 100 mg. Podsumowanie: ogólnie oceniam produkt bardzo dobrze , fajne działanie , nie ma ohydnego smaku , ale z drugiej strony brak agmatyny oraz wysoka cena . Produkt warty polecenia , spróbowania bo trening wszedł wczoraj elegancko po tym pre-workoucie . [...]

[...] Syberyjskiego ( Eleutherococcus senticosus ) – 100 mg. Podsumowanie: ogólnie oceniam produkt bardzo dobrze , fajne działanie , nie ma ohydnego smaku , ale z drugiej strony brak agmatyny oraz wysoka cena . Produkt warty polecenia , spróbowania bo trening nóg wszedł elegancko po tym pre-workoucie . [...]

[...] i napisaniu zaliczenia . Dieta trzymana wszystko jedzone w drodze . Od rana u lekarzy dentysta , laryngolog . Mam lekkie problemy z żołądkiem niestety ;/ ale z drugiej strony może i lepiej bo jutro mam wizytę u dermatologa i wreszcie może czegoś się dowiem . /SFD/Images/2015/6/1/d436c554a8a245a0a8224fc382bf07c1.jpg [...]

WIdze masz nowego sponsora ;) nie tyle sponsor co testuję kilka produktów ze strony :)

[...] dopięte , siłownai stała się dla mnie priorytetem czymś co zastąpiło piłkę nożną ale czasami miewam myśli po co to.. czy jest sens to robić na 100% ale zaraz z drugiej strony myślę ale co ja będę robił bez siłowni będzie pusto przecież pasją , marzeniami człowiek żyje zostawiam Was z takimi refleksjami do których mnie skłonił Szmexy z [...]

co to za sos na makaronie? 1 z tych 0 kcal? Jakoś ciągle nie mogę się przekonać, kupić czy nie. Z jednej strony fajnie z drugiej pewnie sama chemia xD

co to za sos na makaronie? 1 z tych 0 kcal? Jakoś ciągle nie mogę się przekonać, kupić czy nie. Z jednej strony fajnie z drugiej pewnie sama chemia xD zblendowane pomidory,papryka i przyprawy :P