strony

Dzięki za odzew. Kurcze nie wiedziałam że mnoże posty ale nie umie znaleźć tej ikonki z karteczką z ołówkiem żeby dopisywać :-? Ok już mam, szukałam na górze strony a to przy każdym wpisie jest }:-( Zmieniony przez - qlcia w dniu 2012-03-29 13:21:22

I aktualną dietę? Zrób przykładowy jadłospis ze strony www.potreningu.pl :-)

[...] 5 setem juz chyba na oparach jechał... Poza tym, że piłki dostawał fatalne to widać było ze najzwyczajniej nie ma siły, więc zasięgu praktycznie też nie było. Z drugiej strony trzeba oddać, ze Dynamo zagrywało mocno przy małej ilosci blędów Najsmieszniejsze, ze Rosjanie mieli gorsze przyjęcie (wg liczb), a to co robił Grankin z Lee to [...]

[...] ABS 21:30 spać Niedziela 6:30 pobudka 7:30 bieg długi 11:00 Trening Dzień 3 21:30 spać Miałam problem z ułożeniem tego planu. Nie jestem pewna czy nie przesadziłam trochę, ale z drugiej strony nie wiem jak mam to zmienić żeby było więcej czasu na regenerację. Może jakieś podpowiedzi? :-) Zmieniony przez - 123456987 w dniu 2012-03-29 17:57:36

Domer warto pisac?;] na początku 4 strony masz diete i zamiast w pukncie 2 kanapek+ orzechy zmiana na serek wiejski 500g :)

łososia najlepiej na teflon z jednej strony 1-2min z drugiej to samo ale jeśli chodzi o pasożyty faktycznie trzeba uważać

Aaaa i nie uczę się już - nie mam zniżki ;) Masz może jakiś adres strony kliniki gdzie operuje Pan Dr. Rylski ? Bo cuś ni widzę :(

Kilka nowości sportowych z oficjalnej strony ASHIHARA INTERNATIONAL KARATE ORGANISATION : http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_glorymoscow.html http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_polishevents.html http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_kamakura2012.html info. POAK [...]

Kilka nowości sportowych z oficjalnej strony ASHIHARA INTERNATIONAL KARATE ORGANISATION : http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_glorymoscow.html http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_polishevents.html http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_kamakura2012.html info. POAK [...]

[...] Controlled Labs - White Flood – dziwne uczucie mrowienie na twarzy i reszcie ciała, nie wiem czy dało power, bo ogólnie czuję się dziś jak z krzyża zdjęty, ale z drugiej strony trening zrobiłem więc pewnie działa. Zobaczymy jeszcze w sobotę. /SFD/Images/2015/10/6/119fb4fc386043e7a1d970f490935065.jpg

spokojnie, aż tak strachliwy nie jestem \-) skoro drzwi na skobel, to podejrzewam ze tylko od zewnętrznej strony możesz zamknąć, zamontuj zasuwę od środka i po wejściu dociągniesz drzwi i zamkniesz od środka, możesz obić też styropianem lub taką gąbką wygłuszającą jak do studio nagraniowego (taka wytłoczka po jajkach %-) ) ale w 100% i tak nie [...]

Manhoef dla Mameda to duże ryzyko ,że będzie KO.Chociaż to mogłoby działać w obie strony,chociaz jakby znaleźli się w parterze to góra 20 sekund i koniec.

Szaleństwo po wciągnięciu? No to rozumiem %-) Ale z drugiej strony przy braku kontroli zaciskania szczęki to ja bym się jednak bał %-)

[...] do Polski i zorganizować walkę z jednym z waszych bokserów. Z Pawłem Kołodziejem? Najpewniej tak, chociaż przecież nie brakuje u was mocnych bokserów w tej wadze. Z drugiej strony Kołodziej i Afolabi mieli się spotkać już we Wrocławiu przy okazji starcia Adamek – Kliczko, ale wtedy wasz bokser doznał kontuzji. Zanosiło się na dobrą walkę i teraz [...]

Semmy Schilt Moskwa - 25.03.2012 r. Informacja z oficjalnej strony Ashihara International Karate Organisation : http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_glorymoscow.html info. POAK http://www.ashihara-karate.afr.pl Zmieniony przez - Ashihara w dniu 2012-03-30 10:37:29

"Bardzo bym chciała być szczupła i smukła, jedynie z ładną pupą, pełną, wypukłą, podniesioną od dołu, ale i wystająca i okrągłą od góry od strony pleców" :-D mistrzowski opis. Dziewczyny z konkursu na pupę chudły na 2500 kcal. Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-03-30 10:46:52 Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-03-30 10:48:09

[...] Nareszcie możemy sobie pozwolić na hydromasaż w domu. Tylko na co zwracać uwagę w tym wypadku? Strasznie podobają mi się te wanny z hydromasażem - http://herbec.pl/jacuzzi - zobaczcie na dole strony. Wiem, że pobór wody jest taki jak w zwykłej wannie, a konstrukcja nośna wytrzymuje nawet 10 lat intensywnego użytkowania. Co jeszcze ma znaczenie?

I jeszcze jedno kumpel mi polecił żebym kożystałz rozpiski ze strony Tu wprowadź tekst linku... To dobry plan dla początkującego??

:-)) to jak ty teraz będziesz jeździć @@-) na czykołowcu %-) dzięki za 37 :-D a w ogóle gdzie się podziałaś @@-) wytarmosiłam Cię z samej otchłani drugiej strony %-) szukasz tego kółeczka czwartego @@-) to jesteś usprawiedliwiona ;-D

Dalej nie wiadomo czy wygrałem hehe Forma masakra poleciał sam FAT, na pierwszym zdjeciu z tej strony przedramiona wyglądają moim zdaniem trochę chudo w porównaniu do reszty, ale na następnej fotce już jest ok ;-)